横浜マラソン速報～

本日、フルマラソン２戦め、横浜マラソンを走ってきました。

結果はダメダメな感じ...

大盛りでも並盛でもなく、半ライスくらいかなぁ....


...で、次の通りです。

・グロスタイム：3時間21分52秒
・ネットタイム：3時間15分52秒

東京の記録を更新するのが目標でしたが
逆にネットタイムで5分ほど悪化...

Ｃブロックの最前列に並んだものの、
前（Aﾌﾞﾛｯｸ、Bﾌﾞﾛｯｸ）にはものすごい人がいて、
スタートラインを踏んだのは号砲後のなんと6分後...
東京マラソンはＥブロックスタートでスタートロスは3分40秒だったので、
その違いは歴然...

しかもスタートラインを通過後もノロノロ....
しばらくずっと2車線だったこともあり、渋滞からなかなか抜けだせず...でした。
（キロ4分30秒を切れず...）

やっとそれなりのペースで走れるようになったのは、
7～8㎞あたりから...

しかしこれはひとえに自分の実力不足が原因なのですが、
ゆっくりペースに慣れてしまって渋滞が解消しつつある状況になっても
イマイチ、スピードを上げることができず、
逆に中間地点を過ぎてからは失速気味になってしまい...

22㎞以降は若干の例外はあるものの、キロ4分40～50秒ペースでありました。

こんなペースなので最後に失速ってこともなく、
最後までほぼイーブンペース...

ん～、なんでしょうね、乗り切れず、不完全燃焼みたいな...

帰宅後...　
身体（特に脚）が東京の時と比べて全然大丈夫っていうことを考えても
全力を出し切れなかったことが分かります。

逆に沿道の応援とか給水パフォーマンスとか給食は
それなりに楽しみました。
（東京マラソン　佃橋名物のロッキーおじさんも応援に来ており、
　ハイタッチさせて頂きました）

フルマラソンの難しさを少し味わったって感じでしょうか。

今シーズンのフルマラソンはこれで終了。

サブ３を目指すにはまだまだ実力が足りなくて、
クリアすべきことはたくさんあるように感じます。
今年の秋～冬シーズンに向けて、
これからの春～夏シーズンを精進したいと思います。


今の気分はこんな感じかなぁ～



明日は休暇とっているので、まずはゆっくり休みたいと思います。


※申し訳ございませんが、
　本日のご訪問はお休みさせていただきます。



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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※ただいま、マイペースで自主勉強中でありまして、　
　コメ閉じや、ご訪問をお休みさせていただく日が多くなっております。
　すみません、しばらくのあいだ、ご理解いただけたら..と思います。（2014/7/15　記）


※お返事遅れるかも知れませんが、
「こうだ～、ああだ～」ってご意見・ご要望などありましたら、
お気軽にコメントをお書きくださいませ。
かみさんと私、どちらかがお返事差し上げるようにいたします。

※ソネブロのみなさま、最近、特に遅いですよね～
　　時間的制約もしくは精神的に嫌になって、みなさまのところを回り切れない日も
　　あるかも知れません。でも日をあらためてご訪問させていただきますので、
　　どうぞよろしくお願いいたします。　　

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