思わず見入ってしまう江ノ電ポスターと猫の大御所と。 [Run&にゃんず]
みなさま、こんばんわ~
先日、駅構内に貼ってあるポスター達を見ていたら、
思わず足を止めて見入ってしまったポスターがありました。
こちらです。
これ、男性特有のものかも知れませんが、
こういうメカ、カタログ風の絵って、
なんか興味ありますよね。
各形式ごとに何年製とか書いてあって
全6種類あるのかぁ~とか思うと、
無性に乗ってみたくなります。
でもこのクソ暑いなかは散策には一番不向き...
もうちっと涼しくなってから、江ノ島に行って
みたいと思いました。
では本日のにゃんずの話題を....
うちの大御所....
ホント、変なところ、予測不可能なところで
くつろいでいることが多いです。
この日はこんなところにいました。
ソファーの背とMAXヤマト号と爪とぎ柱の間に
挟まるように、丸くなっておくつろぎ....
いったい、どうしたら、こんなところで
寝転がれるのでしょうか....
おそらく....
大御所の手の先にある、キャットニップがキーかと...
キャットニップで遊んでいるうちに
この迷宮にはまりこんだものと思われます。
まあ、狭いところに身体を潜らせるっていうのは
わたくしも大好きなので、わからなくはないのですけどね。
でもほかの3にゃんはそんなことやらないので
やっぱり大御所は特別なんだなと思います。
***
暑いとどうしても走るのが億劫になります。
なんかもう、走らないでいいなら喜んで休むよって感じ。
それでも走るのは受験勉強しているのと近い感覚かな。。
キロ何分で走ろうとか考えるとますます嫌になるので、
この前、夜走ったときは、ピッチはゆったり、ストライドは
なるべく広くして走ろうっていうことにしました。
要するに何分で走るというペースは決めずに走り方を決める
ってことにしたのです。
そうしたら走っていて結構、気持ち良くて楽しかったのです。
ピッチがゆったりでストライドを広くということは、
スピードがない分、どうやって前への推進力をつけようかと
思い、走りながらいくつか感覚的に試してみましたが、
腕と腰の振りを利用して浮かぶように前に出ると、いい感じに
ストライドを広げることが出来ました。
前後、アップジョグ、ダウンジョグをやって
あいだにこういう走りを10㎞ほどやってみました。
ピッチは170前後で一定。
前半...川の上流方向へ走ったので、少しだけ上り...
ストライドは1.25mほど。
後半...川の下流方向へ走ったので、少しだけ下り...
ストライドは1.3m超。
最後はサブ3ペースあたりまでペースが上がりました。
本番のフルのレースでもストライドは最後まで1.3m台で走り
たいのでストライドを広く保つ練習っていうのはいいかも知
れないなと思った次第。。
特に上流方向へ走るときは気合入れないとなかなか前に進ま
ないので、いい練習になったんじゃないかと思いました。
暑いうちは、キロ何分で走ろうなんて考えずに、
今日はこういうところを意識して走ろうっていう練習のほうが
身になるし結果的には速く走れるかもって思いました。
あっ、もちろんこれはメンタルが弱いわたくしだからこそ
あてはまる練習方法だと思います。
普段から一人でも厳しい練習が出来る方々はどんなに暑くても
キロ何分で走るっていうことでしっかりと練習されてますものね。
羨ましいなぁ~。
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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。
※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
すごく光栄なんですけどね~。
まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
思っております。
...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)
※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
変則的になったりということも多々あるかと思います。
でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
記事を拝見し、楽しませていただいております。
色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
とても面白いし、刺激になります。
これからもよろしくお願いいたします。
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タグ:猫 アメショー 圭太
茶色さんは何がやりたいのでしょうか?
飲み会終了。お疲れ様でした。^^
by KENT0mg (2017-07-28 21:07)
暑くて歩くのも億劫な季節に走る、それだけでメンタル十分い強いと思います(*^▽^*)
大御所様のパフォーマンスは秀逸ですね!
なんでそこなの~とニヤニヤしながらいつまでも見ていたいです♪
by ゆきち (2017-07-28 21:24)
江ノ電、良いですね。乗りたいです、
大御所、なぜそこに、いろいろ想像するニッキー捜査官ですね(^▽^;)
暑い時は眠りたいです。帰宅後はPCをしながら眠ってしまいます・・・
by green_blue_sky (2017-07-28 21:27)
江ノ電は一度だけ乗りましたが、本当に素敵ですね。
車内ものんびりした雰囲気で、周りの景色も好きです。
景色にマッチしたデザインの車両ですよね。
それにしても、うまいこと狭いスペースにはまりましたね。
お腹も保護されて安心のポーズだったりして。
by ようこくん (2017-07-28 22:11)
まるで大御所の特殊能力みたいですね(笑)
さすが大御所ですね!
by みぃにゃん (2017-07-28 22:16)
江ノ電って6種類もあるのですね。
いつも、同じ電車に乗っているような気がしています。
勝手に思い込んでいたのですね。
大御所、意識が何処かへ行ってませんか〜
by kiki (2017-07-28 22:29)
江ノ電も乗ってみたいですが江ノ島ツーリングも魅力的^_^
どちらにしようか悩みます〜
by yamatonosuke (2017-07-29 01:19)
江の電ポスター可愛い〜〜♪
女性にも人気あると思うよ。^^
この時期のランニングは気を付けて下さいね。
今日も暑いです!
大御所のように、好きな所でくつろいでね。^^
by hatumi30331 (2017-07-29 07:46)
わぁ、大御所さま♪ 入り込んでますにゃあ〜(^.^)
入り込む・・・ これぞ猫ライフの醍醐味なのですね♪
このお暑いなか、ステディなトレーニング、がんばってますね!
by のらん (2017-07-29 08:12)
このスーパー酷暑(こんないい回しされてました)
の中メンタル弱いと言いながら走っておられる
なんてスゴイです!(゚O゚;エッ!
by あとりえSAKANA (2017-07-29 09:54)
江ノ電、いろいろな車体があるんですね。
by toshi (2017-07-29 14:28)
この6種、今も現役なんですね!
これは全種制覇してみたいですね(^^♪
by アルマ (2017-07-29 21:35)
江ノ電、20形が好きだなぁ♪
by さる1号 (2017-07-29 23:17)
カタログ的ポスターって見入っちゃいますね^^
写真一枚と一文でインパクトあるのも好きだけど、こっちの方がずっと見てられるんですよ~^^
by ちょいのり (2017-07-30 01:46)