季節がようやく暦に合うようになってきた。

みなさま、こんばんわ～

今日もWindowsの更新プログラムにやられっぱなしで、
加えて午前中はケーブルＴＶのセットアップボックスの
交換で時間をとられ、ランのほうは来シーズン崖っぷち
なのでサボるわけにもいかず...

なんだかんだもうこんな時間になってしまいました。。

さてさて愚痴はこの辺で...

では今日の記事を...

＊＊＊

2018年...今年は1～2月がすんごく寒くて
冷えてるなぁ～って思っていたら、
3月に入った途端、マジか？！って思うほど気温が上がり、
それ以降、季節を1カ月くらい先取りで今まで進んできた
ように思います。

このままでは真夏はどうなっちゃうのだろう....

むしろ秋が早く来てしまい、
冷夏ってことになりはしないだろうか...

暑いのはキライだけど、冷夏だとお米とか農作物が不作となり
また値段上がっちゃうのは嫌だなぁ～って心配していたら
ここにきてようやく季節が暦の進み具合に一致してきたように
見えます。

先週後半くらいからお天気悪めで気温低めが続いていますね。

一息ついた感があります。

でも...

そんなこと言いながら昨日のランでみかけた風景は
まさに1カ月ほど先を行ってました。


ヒマワリ...

ヒマワリって今から咲く品種もあるのでしたっけ？


よく見るヒマワリと比べるとずいぶん背が大きかったので
違う品種なのかなぁ...

背が高くて全体的にスリム...

ん～、なんか羨ましいぞ～。

＊＊＊

そんな週末にかけてランのほうは、この土日は特にイベントも
なかったので、帰宅ランを計画していましたが、金曜日は午前
中から夜までずっと雨予報...　しかも気温低め....

雨はあまり気にしないのですがさすがにやめておこうってこと
で帰宅ランは中止...

しかし今月、イマイチ距離を走っていなかったので、
雨が降る・降らないにかかわらず帰宅してから10㎞ほど走ろう
ってことにしました。

結局はほぼやんでいる状況で走ることができましたが、
この日はランナーもチャリダーも一人もいませんでした。
早々、中止と決めちゃったのかな。

ペースですが、濡れてもいい用に古～い靴で走ったこと
もあり、ずっとキロ5分から5分30秒くらいのあいだで
ゆっくりと走りました。

前日に5㎞（ほぼ）ガチ走をしたこともありますしね....

まあこれはこれで気持ち良く走ることができました。

そして翌日の土曜日....

金曜日に帰宅ラン出来なかった代わりをここでやろうかと...

具体的には26㎞走る！

26㎞走れば今月の走行距離が160㎞になるので
300㎞ペースに乗るってこともあり、
ゆるくてもいいから26㎞走ることにしました。

ゆっくりね...ってことで走り始めましたが、
実際に走ってみると予想外の結果が...

こんなペースでハーフを走っちゃった。。



最初の2㎞は当初の予定通りでしたが、
走っていくうちにだんだんペースが上がって
きました。

でも全然無理してなくて自然に気持ち良く上がってきて
呼吸も楽勝だし...

じゃあ今日はキロ4分30秒からプラスマイナス10秒くらいで
走ればいいやって...

そういうペースで走っていたのですが、
9㎞めで「割と普段から走ってるな」って見える人を
抜かしたんですよ。

そしたら後ろに付いてこられまして...

それならこっちもってことで
キロ4分くらいで新横浜公園内を走っちゃいました。。

まったくもう....

しばし休憩っぽくペースを落とした後、
今日はハーフの距離を頑張るかと思い、
ラスト5㎞はペースアップしようと...

結局、ハーフを92分台という予想外のペースで
走ってしまいました。。

帰宅後、ゴッドマザーに報告したところ、
厳しいコメントが...

・たかがキロ4で2㎞走っただけで、
　そのあとのキロ4分40秒台はペースを落とし過ぎ。
　いったんペースを上げたら、そこから粘るように...
　これは身体的な問題じゃなくおそらくメンタル...

あああ～、まったくその通りであります。　　
甘いんだな...

キツいアドバイスをいただいたあとではありますが、
走ったあと、背中から腰にかけてすんごく凝っていて
痛かったので、しばしゴッドマザーに揉んでもらい、
最後に湿布を貼ってもらいました。

最近はチャリ伴走の機会は減ったのですが、
その代わり、整体をやってもらう機会が増えたような
気がします。。



では本日のにゃんずの話題を....

うちのアルちゃんはほかの3にゃんとは違った嗜好があります。

それはこちら。。


100均で売っている
ホウキ・ちりとりセットのホウキが大好き♪


ブラシ部分にスリスリして至福の時を過ごします。


もうね、
マタタビが練り込んでいるんじゃないかって思うほど...



もちろん何の細工もしてませんよ。


しいて言うなら新しいものよりも
使い古したもののほうが好きみたい。

そのあたりは段ボール箱と一緒かな。

まあ100均で買ったものなので安いし、
物持ちもいいし、危なくないし、
こういうのが好きっていうのは
人間にとってはありがたいんですよね～。


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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
　コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
　でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
　逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
　いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
　変則的になったりということも多々あるかと思います。
　でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
　記事を拝見し、楽しませていただいております。
　色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
　とても面白いし、刺激になります。
　これからもよろしくお願いいたします。


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