天気予報が外れたけど... [Run&にゃんず]
みなさま、こんばんわ~
まず初めに、
記録的な大雨で被害にあわれた方々に
心よりお見舞い申し上げます。
これ以上、被害が拡大しないことを祈ります。
***
昨日の金曜日の天気予報...
関東地方は午前中は雨マークでしたが、
午後からは曇りマークに変わり、
18時以降は降水確率は30%でした。
これなら帰宅ラン出来る!
そう判断し、帰宅ランの用意をして職場に行きました。
ランチも帰宅ラン用にボリュームアップメニューを...
まずはセブンイレブンさんの夏丼、チンジャオロース丼です。
わたくし、チンジャオロースが大好きなので
これは美味しく頂けました。
ただ欲を言えばもう少しジューシーさがあったら
良かったかなぁ~。
でも味付けは良かったです。
そしてこちらも頂きましたよ。
カップヌードルの限定品...
ブラックペッパー...
ふたを開けると黒いツブツブがたくさん♪
これはスパイシーなカップヌードルに
なりそうだと楽しみに...
3分後...
食べてみると...
ん~、黒胡椒がどこかへ行っちゃいました~。
スパイシーさはほとんどなし...
そしてカニさんの味も感じられず...
ノーマルなカップヌードルを
食べているとのほぼ同じでした。
だからマズくはないのですが、
これを買う必要もないなと...
カップヌードルの変わり種で好きなのは
やっぱ、トムヤムクンヌードルだなぁ~。
あれはほど良い酸味と辛さがマッチしていて
すごく気に入っております。
ずっと生産して欲しい!
***
さてお昼過ぎにはほぼ雨はやんで、道路も乾いてきましたが、
夕方になってくると再び雲行きが怪しくなり、まもなく雨が...
えっと、雨?
しかも結構、強く降ってるじゃん...
それでも気温が20℃切って涼しくなっていたので
走るにはいいかなと思い、帰宅ランを決行することにしました。
今週の帰宅ラン、追いカロリーはメロンパンにしました。
走る格好をして職場の建物を出ると...
うっ、これは...
豪雨といってもいいくらいの大粒の雨...
一瞬、ひるみました....が、、、
とりあえず走ることに...
走りながらも、
「どうしようかな、やっぱ傘さして、
駅まで歩いて電車で帰ることにしようかな」
と悩んでいましたが、
200~300mも走るとすでにずぶ濡れに...
こんなに濡れたんじゃあもう電車に乗れない...
この時点で帰宅ランが最終決定されました。
雨粒が顔に当たって痛いっていうほどの雨の中で
走っている人はこの日...残念ながらお会いできま
せんでした。。
でもチャリは結構いました。
レインコート着て...
前半はチャリに乗っている人に混じって
アップダウン...特に上りはチャリダーを
追い抜く、または追い抜かれないようにするって
ことに気持ちがいっていたので雨のことはあまり
気になりませんでした。
気温も低かったせいでペースも先週に比べると
キロあたり10~20秒は速い...
しかし...
5㎞も走るとだんだんとペースが上がらなくなってきました。
走るのがキツいっていう自覚はないし、
それなりのスピードで走っていると思っているのですが、
ラップを刻む時計を見ると、体感よりも20秒くらいは遅い...
そしてそのうち脚じゃなくて身体が疲れてきました。
雨にうたれると体力の消耗が早いのかなぁ....
これはいかんってことでサントリー系の自販機で
これを買いました。
なんちゃらっていうエナジードリンク...
ちょっと高い(190円)けど、
こんな天気の日に途中で撃沈したらまずいので、
奮発しました。
そう、味はマウンテンデューの甘さを抑えたような感じ...
普通に飲むときに進んでこれをチョイスする気にはなりませんが、
これで少しでも元気が出るならいいでしょうって感じ。
事実、ちょっと元気になりました。
雨のほうは20㎞過ぎまでは時折激しく、時折弱くって感じで
強弱ありながらのランニングでしたが、ラスト5㎞くらいから
突然雨があがりました。
雨があがってなんとなく視界も良くなって、
川沿いの道路には歩いている人もチャリの人も
もちろん走っている人も誰もいなくて貸し切り状態...
すごく気持ち良く走ることが出来ました。
だから昨日の帰宅ラン...
終わりが良かったのでいい印象が強くなっちゃった。。
結果はこちら。
最後まで走るペースは上がらずでしたので
先週の31℃のなか走ったときよりも5分近く
遅かったです。。
でもまあ、気温が低かったので走りやすかったです。
帰宅してお風呂入って夕食食べて...
そのあとのご褒美はこちら。
ピーチパフェ...(あと炭酸水も...)
走ったあとのスイーツは最高です。
クリームとゼリーとムースの三段構造でした。
そんな感じで昨日は帰宅ランができたので
今月の走行距離は60㎞。
今のところは月間300㎞ペースに乗ってます。
では本日のにゃんずの話題を....
今日の関東地方...
すごく暑い訳でもないけど、涼しい訳でもない...
曇りで時折薄日が差すというお天気...
なんとなくけだるい感じ...
そう、まさにこんなように...
うちの大御所は
その時々の気候の状況を体勢で表現することが多いです。
けだるい...
こんな日の日中はホケホケ過ごすのが良さそう。。
圭太くんを見習って
お昼ご飯食べてちょっとしたら
まずはお昼寝...
走るのは夕方になってからってことにしました。
にゃんずから学ぶことは意外に多い...
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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。
※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
すごく光栄なんですけどね~。
まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
思っております。
...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)
※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
変則的になったりということも多々あるかと思います。
でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
記事を拝見し、楽しませていただいております。
色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
とても面白いし、刺激になります。
これからもよろしくお願いいたします。
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