珍しい、ゴロゴロ。

みなさま、こんばんわ～

わたくし、ラーメンが大好きなのですが、
７月に入って猛暑続きとなっていますので
平日のお昼休みに職場から駅前までの片道
約１５分を歩くのはちょっとできないなぁ～
ってことでラーメンから遠ざかっておりました。

でもやっぱ食べたいなぁ～って思い、職場から
7～8分のところにある、まだ開店して1年も経っ
ていない新しいラーメン屋さんに行くことにしま
した。

なんでもスナックを改装したとのことで、
そのような店構えになっていて、およそ
ラーメン屋さんっていう雰囲気はないし、
美味しそうというオーラも感じられませんでした。

まあ失敗だったら、それはそれでブログネタとしては
面白いかなと割り切って...

注文したのは、ラーメンとライス。

ラーメンが550円、ライスが100円...って安いでしょ。

来たのがこちら。


これでこの値段ならまず見た目は合格だと思いました。

大きめのチャーシューはとても柔らかくて美味しかったです。


スープは昆布の味が感じられたかなぁ...

お醤油ベースですが、
ちょっと酸味と甘みの微妙な味を感じました。

最初は違和感がありましたが
食べ進めると違和感はいつのまにか消えてました。

最後まで飽きがこない味です。

他人に美味しいんだよ～って勧めるほどではないですが、
普段のランチで食べるには十分なおいしさなので
これから定期的に通いたいと思いました。

コスパいいし、職場から近いし、お店空いてるし...

思い切って行ってみて正解でした。



では本日のにゃんずの話題を....

台所でにゃんずはちゅ～るを食べたあと、
みんな、思い思いの場所に散っていきました。

しかし茶色のお方だけは台所に残留....

そしてわたくしがコーヒーを淹れようと茶色くんの横に行くと、
おもむろにごろんと横になりました。

あれっ？珍しく撫でろアピールなのかな？と思い、
まずは足で様子見...

※足は当然、わたくしです。


少し撫でてみると、ゴロゴロ....という音が....

※足、黒いですねぇ...我ながらビックリ！

おお～、珍しい。

わたくしが撫でてゴロゴロいうのはレアです。

じゃあってことで座って本格的に撫でることに...

※手も黒い....

ゴロゴロ言ってくれると撫で甲斐があります。


肉球も触っちゃうよ～。

※最近走っているのは日没から夜にかけてなんですけどねぇ...


そしてモフ腹も触っちゃうよ～。

※焼きたくなかったら平日も日焼け止め塗らないとダメ？

手触りバツグン。

触ってごらん、ウールだよ...でした。

たまにはこういうのもいいな。

またよろしくね、圭太くん。


＊＊＊


７月に入りますます暑さに磨きがかかっている今日この頃...

夜ラン派のわたくしですが夜だって十分に暑い。

温度も高いのですがそれよりも湿度が高いのがキツイかなぁ。

それに加え先週は風が強かったのが走っていて辛かったです。

まずは先週の火曜日...


3～7㎞までの5㎞が疾走区間です。

この日はゆるジョグで行こうっていうことで
走り始めました。

まあゆるジョグといっても4分30秒ペースなんですけどね。

最初の1㎞（3㎞ラップ）は体感では4分10～15秒だったのですが
ラップを確認したら4分20秒をもオーバしていたので
ちと焦りました。

じゃあちょっと手を抜くと4分30秒より遅くなっちゃうじゃん...

それはマズイってことで気合入れてペースアップ。

そしたら今度は速すぎて4分06秒台...

でもペースダウンするのはもったいないので
このまま...

ラスト2㎞はお約束の追い込み...

そんな感じでしたが暑いとツライ～。


翌、水曜日はランオフのつもりでしたが、
風が前日よりもさらに強かったので
こんな日に走ったらどうなるだろうっていう
好奇心から走ってみました。

こちらです。


えっと結構、いいラップ....

全然狙ってなかったのですが、
最初の1㎞で向かい風にも関わらずキロ4分切ったので、
そのままのペースで...

キツイじゃん、失敗した～って思いながら、
ペースを緩めないように...

折り返して追い風になると自然にペースアップ。

でもですね、暑いなか走ると吐き気が...

走ったあと、ちょっと耐えてました。。


そして今週は火曜日に走りました。

この日も湿度がすごく高かったです。
先週は風が強かったので暑さという意味では
むしろマシだったのですね。
風がないと暑いのなんのって...

それに2日後のことがあるのでゆるジョグで...

結果はこちら。


このコンディションでは
このペースは健闘したほうかなと...

なにより、この暑さのなかでありながら
4分15秒前後って本当にジョグに毛が生えた
くらいの負荷に感じられたのが収穫かなと...

暑いとペースは落ちますが、
そのときどきで全力で走っていれば
涼しくなったときに速く走れるように
なるんじゃないかって思ってます。

昨年来の禁煙がベースにあって、
その上で地獄の特訓のスピード練習で
心肺が鍛えられてきたのがいい具合に
なってきているのかなと思ってます。

もともと酒は飲まないしタバコもやめて
身体的には運動による負荷を受け入れや
すくなってきている気がします。


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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


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　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
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　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


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