ありのままを受け入れる...（例外アリ）

みなさま、こんばんわ～

この前の週末あたりから
スーパーやコンビニなどの売り場では
早くも秋の装いになってきました。

具体的に言うと...

お菓子売り場ではマロンとかさつまいもとか
そういったスイーツを並べた売り場が出来て
いましたし、コンビニなんかおでん販売中って
書いてあったけど、えっ？まだ8月なのに？？って
ビックリしました。

それでもまあこの前の週末くらいの気温＆湿度なら
ちょっと秋の雰囲気を先取り気味に味わってもいい
かなぁ～って思ったりもしまして....

これ、買っちゃいました。。


まあ、スイーツなら季節関係なく
どれでも好きなんですけどね。。

でもいちおう雰囲気だけでも秋を...


どのあたりが秋かというと...


リンゴとブドウ...かな。

みかんは秋なのかなぁ....

うん、まあ酸味が味わいのある
フルーツを中心にしたパフェであり、
飽きることなく秋を味わえた...みたいな感想です。

でもやっぱり秋のスイーツと言えば栗...でしょうか。

栗といえばモンブラン...

美味しいモンブランを食べたいなぁ～。


＊＊＊


明治屋さんに行った際、
沖縄フェアーっていうコーナーがあって、
そこに大好きな半額シールが貼ってある、
サン食品の沖縄そばの2食パックがあった
ので迷わず買いました。

久し振りの沖縄そば！


パックには三枚肉も入っていましたが
我が家は豚ひき肉も入れます。

あとはかまぼこね。

コーレーグースをお好みで
かけていただくのが好き...

ん～、やっぱ、沖縄そば..いいなぁ～。



では本日のにゃんずの話題を....

この前の日曜日...

にゃんずが少しぐずっていたので
キッカーにまたたびスプレーをかけて
和室の絨毯の上に放り投げておきました。

するとにゃんずがわさわさと集まり、
またたびパーティー...

ノンビリモードになってきて、
これで人間も落ち着いてくつろぐことが出来ます。

そんななか、ふと和室を見ると...


えっと、茶色のお方は何しているのかな？？

ん～、これはどういう状況なのか...


...って不思議がっていたら、
ゴッドマザーが大御所の上に
キッカーをこのように置いたとのこと...

あっ、なるほどね、そういうことだったのかぁ。

納得っ！！


...って、ちょっと茶色の大御所さん！

キッカーを身体の上に置かれたんですよ。


されるがままになってないで、
ちょっとは嫌がりなさいよ！

普通の猫ならすぐさま払いのけるでしょうけど、
大御所は仙人みたいな猫なのでありのままを受け
入れるのがモットーであるようです。


ありのままを受け入れるのであれば
わたくしがモフったり、
夜、布団に連れて来たりした時も
されるがままにしてくれればいいのに
そういう時は普通の猫らしくすぐに
立ち去ろうとします。。

上手く使い分けやがって....

まったくもう...


＊＊＊


この前の記事で夏休み中のラン練習のことについて
ちと触れましたが、ここでちゃんとまとめておきたいと
思います。

日にちと走った距離は次の通りです。

11日：22.2㎞（マイコース）
12日：29.2㎞（ヤビツ峠）
13日：11.3㎞（マイコース）
14日：17.6㎞（マイコース）
15日：12.1㎞（マイコース）
16日：23.0㎞（二部連）
17日：42.2㎞（フルマラソン）
18日：13.6㎞（マイコース）
19日：18.2㎞（マイコース）
----------------------------------------
9日間：189.4㎞
※1日平均：21.0㎞

9日間合計で200㎞が目標でしたが、
暑くてそこまで走れず、
190㎞を割ったくらいにとどまりましたが、
1日あたりの平均がちょうどハーフマラソンの
距離となり、そうか、そのくらいの距離だから
あんまりダメージなく連続して走れたんだなと
納得しました。

そう、走り始めてからのキャリア4年で実感したのは
ハーフマラソンまでの距離なら多少疲れていようが
体調悪かろうがなんとかなる距離...

でもハーフを過ぎるととたんに苦しくなるし連投が
きかなくなる...

人間ってハーフくらいまでの距離しか基本的には
対応できない身体のスペックなんだろうなぁ～って...

この夏休み期間も、とにかく故障しないことを前提に
ほど良く疲れてほど良く回復できる程度に走るように
しました。その結果が平均21㎞っていうのはやっぱ
そうなんだろうなぁ～って思って妙に納得した次第です。

ヤビツ峠走でそれなりにダメージを受けた左足ハムスト
リングスとか膝回り...そしてお尻の筋肉も走っていくう
ちに痛みや違和感が消えてくれました。

今はどこも痛いところありません。

このままノーダメージで今月400㎞走れたら
それはかなり脚が強化されたってことかなぁ～って
いいように考えたいと思います。

ホントはね、これだけ走っているんだから
体重落ちたらいいんだけど、かなり食べているので
収支トントンなんですよね～。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


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　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
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　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


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