にゃんずによる、にゃんずのための、キッカーの使い方...

みなさま、こんばんわ～

ひと昔前までは住宅街に洒落たケーキ屋さんが
雨後のタケノコのようにたくさんできていたもの
ですが、ここ最近はそれがパン屋さんに取って代
わった気がします。

よ～く注意してみると、個人経営のパン屋さんって
すごく多い....

パンブームっていうのもあるのでしょうけど、
パン作りって参入障壁が低いのでしょうか....

色んなパン屋さんがあることは嬉しいのですが、
ちょこちょこ試しているものの、なかなか自分の
好みでリピしたいなって思うパン屋さんが見つか
りません。

そうそう、パンって個人個人での好みもすごく
幅があって、ある人が「美味しい！」って言っても
他の人は「ん～」っていう場合も珍しくなく、
なかなか難しいですよね。。

足柄ＳＡ下り線にあるパン屋さんみたいなパンが
食べたいなぁ～って思うのですが....

チャリンコがあって行動範囲がそこそこ広く回れる
ので、もうちっと涼しくなったら、お試しパン屋さん
巡りをしたいと思います。

さてそんななか...

先日、ゴッドマザーが買ってきてくれた（菓子）パンが
すごく美味しくて久々にツボでした。

そのお店はスペインに本店があるマヨルカさん。

ここの、Ensaimada（エンサイマーダ）という
パンがすごく美味しかったです。


エンサイマーダ...って、スペインのマヨルカ島の
伝統的なお菓子だそうです。

お菓子...というか、カテゴリー的には菓子パンに
思えますが、フワフワ感とクリームの美味しさ、
バランスが絶妙で、これはいくらでも食べられそう...
って感じでした。


上に乗っているものがいくつか種類があって
それがバリエーションになるのですが、
ベリー系の酸味があるものが乗っているよりは
オーソドックスにクリームの味を楽しめるのが
一番好みでした。

これは久々に出会った、大好きな菓子パン....

もしかしてお料理も含めてスペインものは
全般的に好みなのかなぁ～

将来、気兼ねなく旅行出来るようになったら
やっぱスペインは行ってみないとかもって
思いました。



では本日のにゃんずの話題を....


またたびスプレーをふりかけたキッカーですが、
普通はこうやって、身体をスリスリして楽しみます。（ノエルさんです）



こんな感じで...（ニケさんです）



なんならこのようにより一層、
ソフトなタッチで楽しむこともあります。（大御所です）



アルちゃんの場合も...



そうですね、楽しんでおりますね....



楽しんで.....って、かなり気合入ってますねぇ....



....って、あのぉ～、アルちゃん...

それはちょっと度が過ぎてやしませんか？


アルちゃんの場合はスリスリが度を越して
ズコズコになってしまう場合があります。

ほらっ、ヤ●キー系の方々の「可愛がる」っていうのが
一般の人々にはいじめとしか感じない...みたいなものですよ。


そういう風に解釈すると妙に納得できる
今日この頃でありました。。


＊＊＊


今週平日のランですが、天気予報を見て
木曜日は台風接近に伴う荒天になりそうだったので、
無難そうな火曜日と水曜日に走りました。

特に火曜日...

夏休み中はどちらかというと脚のほうを鍛えたので
心肺を鍛えようと....

1㎞アップしたあと、400ｍを速いペースでズドーンっと...

...って心もち、やり過ぎ感あり...

この400ｍ含めトータル約2㎞アップしたところで
さあ本番だってことでストップして呼吸を整えたのですが、
なかなか呼吸が静かになりませんでした。

まあ湿度がすごく高くて暑かったせいもあるかと思いますが...

でも呼吸も収まってきたのでさて頑張りますかって気合入れて
スタート...

でも2～300メールしか走ってないのにすでにキツイ...

えっと...

さらに2～300メール走ると今度は肺の上のほうが痛くなって
きました。。

ん～、これはあんまりよくないなぁ...ってことで
1㎞走ったところで肺の上のほうの痛みをとるために
ペースを落としました。

1㎞めのラップは3分50秒台でそんなにまで速くはなかった
のですが、暑かったせい？それとも400メールが速かったせい？

ともあれ次の1㎞はガッツリペースを落としてリセットしました。

すると心肺の痛みもなくなってきたので、
だんだんとペースアップすることに...

折り返して復路は体感的にはキロ4分か若干切るくらいのペースで
走りました。

そして肺の痛みの代わりに久々に吐き気がすごいことに...

でも食事前だったので空の吐き気...

いや～、暑くて湿度が高い状態で心肺を追い込むと
ツライっすねぇ...

久し振りにツライ練習をしました。

ラップはこんな感じ。


自分としてはまあまあだと思うのですが、
ゴッドマザーいわく、あと5秒速くしろってことでした。。

キビシイ...

まだまだ練習が足りないようです。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


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　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
　コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
　でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
　逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
　いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
　変則的になったりということも多々あるかと思います。
　でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
　記事を拝見し、楽しませていただいております。
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　とても面白いし、刺激になります。
　これからもよろしくお願いいたします。


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