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大人の余韻... [圭太とニケ]



みなさま、こんばんわ~

タイミング的にはちょっと遅くなってしまいましたが、
本日冒頭の話題は洋楽です。

1990年代に大活躍した代表的なボーイズグループの
ひとつといえば、バックストリートボーイズ...

そのころ活躍していたグループは解散しちゃった
グループが多いのですが、バックストリートボーイズは
いまだに何年かに一度は新曲を出しております。

今年は結成25周年ということだそうですが、
5年振りとなる新曲をリリースしました。

Backstreet Boys - Don't Go Breaking My Heart


相変わらずのバックストリートボーイズらしさが
すごく良く出ている曲だなぁ~と思いました。

もう結構いい歳だと思いますが、ダンスもキレがある感じ...

なんていうか安心して聴いていられるっていうか....

ネットで検索すると、「大ヒット」って書いてありますが
チャート上ではそんなに上がってないように見えました。

昔から聴いている人には懐かしくていいなぁ~って思われ
るけど今の若者たちにはあんまりウケないのかなぁ~。


バックストリートボーイズといえば数々の名曲がありますが
わたくしはこれが一番好きです。

2000年のヒット曲なんですね。

Backstreet Boys - Shape Of My Heart


今でも通勤の行き帰りに、そして走っているときに
よく聴きます。

たぶんこれからもバックストリートボーイズは
わたくしのなかで、よく聴く音楽にずっと入って
いると思います。


***


頂き物のこれ... 美味しかったです。
IMG_7648.JPG

なんだろう、やっぱ甘さは控えめですが、
それでも薄味って感じではなく、奥深い味がするし、
心地よい酸味も良いと思いました。

どうでしょうか、商品名が味わい深いかも...

「大人の余韻」....

わたくしも大人の余韻を醸し出せるようになりたいかも。。



では本日のにゃんずの話題を....

またたびスプレーをふりかけたキッカーの話題が続きますが、
本日はまたたびを味わったあとの余韻についてご紹介いたします。

こちらはニケさんでありますが...
IMG_9548.JPG

キッカーにスリスリしたり、ペロペロしたりしたあとは
キッカーを抱き枕的に使ってお昼寝体勢になっていました。
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ニケさんの周りは怠惰な時間が流れておりました。


そしてこちらは大御所...
IMG_9555.JPG

大御所はさんざんキッカーで戯れていたにも関わらず、
キッカーから離れてゴロンと...
IMG_9558.JPG


ゴロンと横たわる白コロホルモン...
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ピンクの肉球をチラッと撮っておく...
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こちらはニケさんよりも、もう二段階くらい、
ゆっくりとした時間が流れていました。
IMG_9561.JPG


モフりたくなる衝動に駆られましたが、
なんとかガマンいたしました。


***


週末のランニング...

金曜日は帰宅ランしました。

ほぼほぼ日が暮れてからのスタートでありましたが、
それでも暑い...

1㎞くらい走って、この暑さでは速くは走れない...

今日はゆっくり、「いのちだいじに」で行こうと
いうことにしました。

そう、家からのランだとたとえば30㎞走るっていっても
基本は15㎞行って戻ってくるパターンなので何かあった
場合も最大15㎞家から離れているってことになりますが、
帰宅ランは片道で26㎞もあるので、しかも多摩丘陵の奥地
を走るので、何かあったときのリカバリーが大変なので、
慎重にいかないといけません。

平地でもキロ5分を切ることはほとんどなく、ゆっくりペー
スで行きましたが、それでもやっぱり、ラストの5~6㎞は
暑くてヘロヘロになりました。

去年までならこういう状態になるともう断続的に歩きを入れて
しまっていましたが、今年はヘロヘロになっても脚は勝手に
前に動くって感じでとりあえず走れてはいます。

そのあたりは進歩した点かなぁ。


そして昨日の土曜日...

この日もほぼほぼ日没の18時半くらいからスタート。

ゴッドマザーのチャリ伴走付き。

目標距離は20㎞。

やっぱり暑い...

あとでガーミンに記録されている温度を見たら
34℃でした。
まあいくらなんでもそこまで暑くはなかったと
思いますが、でも夜にしては異例の暑さだった
かなぁ。

キロ5分は切るペースで走りましたが、4分半く
らいまで上げると、とたんに身体が暑くなって
きて、ダメダメ、ペース下げようって感じ。

5㎞、10㎞なら我慢して走っちゃうかも知れませんが
20㎞だともちません。

キロ4分40~50秒台メインで走りました。
(復路で2㎞ほどはほぼサブ3ペース..
 でも長くはもたなかった。。)

汗がハンパない...
もちろん給水はこまめに...

復路でゴッドマザーがガリガリ君[×]2とクーリッシュを
買ってくれましたが、ゴッドマザーがガリガリ君を少し
食べたくらいでわたしがあとは全然食べちゃいました。。

食べている時、わたくしの周りは滴り落ちた汗でなんか
そこだけ雨が降ったような感じに...

この夏は本当によく汗をかきましたが、昨日はその中でも
ベスト3に走るんじゃないかってほど汗をかきました。

いつになったら涼しくなるんだろう...

さて、昨日走り終わった時点で今月の月間走行距離は
350㎞...

やっとこさ、400㎞が見えてきました。

暑さは十分に考慮するものの、
スピードと距離の二兎を追って
あと50㎞、走りたいと思います。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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