９月もヘソ天。

みなさま、こんばんわ～

先日、ゴッドマザーがブログネタになるんじゃないかと
買ってきたのがこちら。


激辛の歌舞伎揚げ....

パッケージからしてガチ...


裏面には注意事項の記載があります。



おそらく一気には食べられないと思い、
タッパーに入れて...


実際に食べてみると、はい、本当に辛いです。

これ、一回に数粒食べればもう十分という感じ。

わたくし、カレーを注文するとき、
「辛口」、「中辛」、「甘口」の中からチョイスするなら
迷わず「辛口」にするくらいの、ごく普通の辛いもの好きですが、
わたくしレベルではこの辛さは対処できませんでした。

上級者向きだと思います。

辛いものっていうと他にはセブンイレブンで売っている
中本の北極ラーメン...


これもわたくしにはレベル高過ぎでした。

わたくしは普通の中本蒙古タンメンがちょうどいいです。


最近発売されたものではこちら...


見たことありますか？

「ＥＮＤ」なんて書いてあるから
よほどの辛さなんでしょうね。

あの超大盛り4221も試す気になれませんでしたが
これもちょっと...　ダメですねぇ...

でも世の中にはこういうレベルのものを易々と
召し上がる方もいらっしゃるんですよね。

いったい、どういう身体しているのやら...

どういう世界にも「ＨＥＮＴＡＩ」はいるもんですね（笑）



では本日のにゃんずの話題を....


ある日の夜...


まだ残暑厳しいなか、大御所が.....

大御所が転がっていました。。


豪快なヘソ天...

反対側に回り込んで...


やっぱ何回見ても飽きないな...

大御所のヘソ天。

でも大御所のヘソ天は多々ある寝相のうちのひとつですから、
数分もすると寝がえり打って別の寝相に変わっちゃいます。


いずれすぐに違う寝相に変わっちゃう...

そう思うから余計にヘソ天を見ると、
毎回、じっくり見ちゃうのかも知れません。


＊＊＊


さて９月になりまして
いよいよマラソン大会シーズンが間近に迫ってきました。

今シーズン最初の大会は９月３０日の榛名湖マラソンですが、
こちらの大会はアップダウンが多くベストタイムが狙えるコ
ースではないので、本格的なシーズンインの前の腕試し...
ならぬ脚試し的な位置づけだと思ってます。
（でも年代別入賞は狙います）

フルマラソンだと、そのあと１０月下旬のしまだ大井川マラソンで
自分の実力を確かめつつ、１１月のつくばマラソンで勝負って
いうスケジュールを考えております。

そういった意味では、９月は１０月のしまだ大井川、
１１月のつくばに向けた、夏季練習（夏練）の仕上げの大事な時期
かなと思います。

わたくし、ちゃんとマラソンの練習を始めたのが
2015年からなので今年は4シーズン目なのですが、
過去3シーズンのうちもっとも調子が良かったのは
2015年でした。

2015年はすごく調子が良く、これはサブ３獲れるなって
かなり自信をもって
10月最終日曜日のしまだ大井川マラソンに臨みました。

そして途中までは本当に楽に走って、
でもちゃんとサブ３ペースを維持していて、
走っていてすごく楽しかった...

しかし23㎞過ぎに突然、脚が攣ってしまい、
ここで実質終了。。

この日はピーカンでかなり気温が上がっていたこと、
途中でトイレに行くのが嫌で前日からお水の摂取を
控えめにしていたこと、大会の10日前くらいの練習
時（キロ4分でのガチ走）に犬のリードに引っかかっ
て大転倒（クルッと一回転しました）して左半身（脚、
手のひら、腕、胴体）を打撲と擦り傷の負傷をしてい
て、もしかして身体のバランスが少し悪かったのかな
ということ...

もし、こういう負の部分が全くなければサブ３を達成
出来たかも...と思わせるほどの仕上がりの良さでした。

....で、その好調だった2015～16年シーズンの夏は
どのくらい走っていたのか改めて見てみると、
8月も9月も400㎞以上走っていました。

8月の暑い時期にたくさん走るのも大変だけど、
9月は祝日が2日あるものの、それでも400㎞走るのは
かなり大変であります。

しかも内容を見てみると、結構、速いペースで走って
いました。

なんていうか、その時、その時のコンディションによって
走れるベストの速さで走っていたというか...

だから30㎞走ってても最初の10㎞はキロ4分10秒くらいで
そのあとはキロ4分30～40秒くらいに落ちちゃっているとか...

今は前半は抑えめにして後半にペースアップするような練習
をしていますが、3年前はそんなペース配分なんか考えてない
ように見えて、なんかもう、がむしゃらに走っていた感じに
見えました。

でもそれが2016年、2017年と年を経るごとに、
悪い意味で走るのに慣れちゃって自然と楽な練習に流されて
いた気がします。

記録が伸び悩んだのはそれも大きな要因かなと...

だから今年はせっかく8月は400㎞走ったことだし、
9月も3年前のようにがむしゃらに400㎞を目指したいと思います。

9月30日には榛名湖マラソンがあるので、直前はちょっと負荷を
落とす必要があるなかでの400㎞は決して易しくはないのですが
2018年シーズンを成功させるためにはこの9月の練習が一番大事
な気がしてます。

「走った距離は裏切らない」....

あと一カ月くらいは生活のなかでランニング中心、最優先で
頑張ってみてもいいんじゃないかと思いますので
怪我だけは気を付けて練習に励む所存です。


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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


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　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
　コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
　でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
　逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
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　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
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　記事を拝見し、楽しませていただいております。
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　とても面白いし、刺激になります。
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