暑いの好き、嫌い？

みなさま、こんばんわ～


９月は「意識高い系月間」のセカンドシーズンと題し、
８月に続き、４００㎞走ろうという計画...

もともとは決して意識高くないわたくしですから、
とにかくスタートダッシュが重要...
（後半追い込み型は無理...）

今日はどうやって走ろうとか考えずに、
がむしゃらに走った結果、
ガーミンのカレンダー（9/7日現在）は
このようになりました。


１～７日までの１週間、毎日走りました。

月曜日は土日の２日連続での
ゴッドマザーチャリ伴走の翌日なので
脚が疲れてまともに走れないだろうって思っていましたが、
走り出すと意外と脚が動いて、まあまあな感じで走れました。


最後はキロ3分30秒台まで追い込む...

去年までならこんなペースでは絶対走れませんでした...

...っていうよりも絶対ランオフしていましたが、
今年は強くなった気がします。


４日の火曜日は台風が近づき関東でも交通機関が
乱れた日...

この日も走った記録があるのは、中央線が止まって
しまい、仕方なく京王線の最寄り駅までジョグした
からであります。
（雨は止んでいて風が少し強かったくらい...
　それなのになぜ中央線は止まった？？）

この日は電車が止まったときを想定し、
朝出てくるとき、いつも走るときに履いている
ズームスピードライバル６を履いて出勤、
リュックも帰宅ラン用の小さな走りやすいものに
替えました。
（なんなら職場から自宅まで26㎞走って帰る覚悟を..）

幸い、わずか2㎞のランで済みましたが、
いちおう走ったので...

実質、1日ランオフした翌日の水曜日はなぜか脚が
まったく動かず、終始キロ5分台でしか走れません
でした。

理由は不明ですがこんな日もあるってことで
無理して速く走ろうとせず、できる範囲で走りました。

翌木曜日は一転、脚が動くようになり、それなりに...

...っていっても、往路がキロ４分３０秒台...

最後の3キロがサブ３ペースからの最後3分50秒台ってことで
まあ、それほど、言うほどには、たいしたことなかった。。

そして昨日の金曜日は9月に入って最初の帰宅ラン。

夕方のカロリー補給はですね、
これですよ、これ。


バナナ系スイーツ、まるごとバナナも好きですが、
あと、これがありましたね。

イチゴスペシャルも好きですが、
わたくしはバナナスペシャルのほうがもっと好きだなぁ～。

カロリー補給もばっちり。

帰宅ラン開始...って、なんか気温は低めだけど
やっぱり湿度が高い....

快適じゃない...

これは要警戒パターンだと思って、
ゆっくりめに走りました。

それでも最初の激坂でかなり汗をかいてしまいまして、
ウェアは上下ともびしょびしょ。

それが強めの向い風に当たっておなかが....

ちょっと調子がイマイチのなか走りました。

そんな状況でも喉は渇く...

自販機でピットイン。


どれ買ったでしょうか....

こちらで～す。


アサヒ系のバヤリースのトマトジュースは
めっきり見なくなりましたが、
代わりに最近はサントリーでトマトジュースが
入るようになりました。

たしかにすっきりしたトマトジュース。

走っている途中で飲むにはいい感じです。

結局ですね、この地点と家まで残り6㎞の地点と、
この日はこのトマトジュースを2本、飲んじゃった。。

どんだけトマトジュース好きなのやら...

しかし...

残り6㎞地点を少し過ぎたあたりで
脚はまだ大丈夫だったのですが、
気持ちが走ることを拒否しだしまして...

どうにも走るのが嫌で嫌でたまらなくなりました。。

仕方ないので歩きました。
（意識高くないし...）

何百mか歩いて、また少し走って...

それを繰り返してようやく帰宅....

ん～、疲れているってこともあるし、
湿度が高くて不快だってこともあるし、
走るのに飽きたってこともあるだろうし...
（意識高くないし...）

まあやむなし...かな。

でもこの１週間で走行距離は116.8㎞になりました。

出だしの１週間は100㎞いけばいいなと思っていたので
まずまずでした。

今までは、走らない日常がデフォルトで、
「今日は走ろうかな」って感じで走っていましたが、
先月、400㎞走った頃からは、
走る日常がデフォルトで、
「今日は走るのお休み」って感じに変わってきました。

走るのがデフォルトになると、
そんなにまで走ることに対して抵抗感はなくなってくるし、
ゼイハアと追い込むくらい、
吐き気を催すくらいの速いペースで走ることだって、
いつもやっているとそんなに嫌じゃないっていうか、
「日常」って感じになります。

不思議なもので...

思いかえせば、これって、タバコやめたときと同じ感覚...

タバコを吸わないのが日常になった...みたいな。。

人間って面白いですね。

だからやり続けたいことって
習慣、日常にしちゃえばいいんですよね。

逆にやめたいことは日常じゃなくする...

....って、分かってはいるけど、
実際やるのはなかなか難しいですね～。



では本日のにゃんずの話題を....

あっ、暑い...


いや～、ほんと、いつまでも暑いですねぇ...

お彼岸までには涼しくなってくれるのかなぁ...


ほんとは今週の土日は榛名湖マラソンまで３週間ってことで
ヤビツ峠に走りに行きたかったのですが、
こんなに暑かったら練習じゃなくて
単なる苦行になってしまうので
やめておきました。

来週の３連休はどうかなぁ...

茶色のモフ毛のお方も床にべたぁ～って寝転がって
いるのでたぶん暑いのでしょう。


ピンクの肉球、チラ見えが萌え～


いつまでもエアコン運転が欠かせません。
ホント、電気はありがたい...


カニ爪みたいな前足の折り曲げも萌え～。


もうそろそろにゃんずの毛が
冬毛に替わる時期かなとも思いますが、
こんな暑かったらまだまだかなぁ...


しかし....

暑いはずなのに....

わざわざこうやって暑い窓辺に行って
寝ようとしている輩もいるんですよ。


ニケさんなんですけどね、
この子は本当に不思議ちゃんでありまして、
ほかのにゃんずとは動きが違うんだよなぁ...


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
　コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
　でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
　逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
　いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
　変則的になったりということも多々あるかと思います。
　でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
　記事を拝見し、楽しませていただいております。
　色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
　とても面白いし、刺激になります。
　これからもよろしくお願いいたします。


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