ヒガンバナラン♪ [Run&にゃんず]
みなさま、こんばんわ~
お彼岸のお花といえばヒガンバナ。
本当は巾着田にも行きたいなぁ~と思うのですが、
今はランニング浪人生(しかも3浪!)の身....
記録出すまではランニング・ファーストで
過ごさねばなりません。
ではってことで、土曜日なのですが、
久々にウエストポーチにジップロックで
防水対策(汗対策ね。)をしたスマホを入れて、
川沿いのマイコースを走りに行ってきました。
予報に反して日が差していてかなり暑かったので
ヒガンバナがなければ本当は日没前の涼しい時間帯に
走りたかったのですが、ヒガンバナを観て撮影したい
のであえてあっつい14時過ぎからのスタート。
(やっぱ暑かった~)
暑いことに加え、前日の金曜日は帰宅ランして脚が
ダル重だったのでこの日はLSDっぽく、ぽくぽく
ランにしました。
例年、この時期はヒガンバナを見ながら走っているので
どこに咲いているかはほぼ把握済み...
家から走って2㎞過ぎくらいのところに早速、咲いてました。
うん、やっぱりキレイ...
なんていうか、ヒガンバナって
ストレートな美しさというよりは妖艶な感じがします。
たまには火遊びもいいかな....
...って現実にはそんな甲斐性はないので
想像の世界だけですけど....
さらに2㎞ほど進むと、ヒガンバナがもっともっと
たくさん咲いているスポットがあります。
ヒガンバナに蝶々が...
しかもラブラブ...
...というよりも1羽が蜜をひたすら摂取しているのに、
その後ろを1羽が必死にラブアタックしていました。
この2羽、結ばれたのかな、否かな...
このスポットには白いヒガンバナも咲いているんです。
白いヒガンバナは妖艶さが少し抜けて
夜の世界を引退した感じかなぁ....
(すんげえ勝手な想像...)
それでも今まで過ごしてきた世界を少し残しつつ、
それがいい意味で昇華されて純粋になった...みたいな。。
(想像が進む...)
元なんとか...みたいな人って今は引退しても
それなりのオーラがあるのはやっぱすごいと思います。
わたくしのランニングでは...
いつか記録を目指さなくなっても
元サブ●●っていうオーラが出せるかなぁ....
...って、まだ元サブ●●って言えるような
実績出せてないじゃん。。
はい、今シーズンは背水の陣を敷いて頑張ります。
***
そして昨日...
金曜日の帰宅ラン、土曜日のヒガンバナランで
それぞれ26㎞ずつ走りまして、緩く走ったのですが、
まあやっぱり疲れてますよね、脚は....
それでも榛名湖までちょうど1週間前だったので
サクッと10㎞ほど、サブ3ペースで走っておこうと
ゴッドマザーにチャリの伴走をお願いして走って
きました。
日曜日は暑かったので日が暮れる17時過ぎまで
待ってからの出走...
繰り返しますが設定は10㎞で4分15秒ペース...
しかし結果は距離が3㎞延びて設定ペースなんか
キロ3分台でした。
ゴッドマザーチャリ伴走の時は時計見るのは禁止
なのであくまで体感ですが、これは絶対にキロ
4分15秒じゃないって思っていました。
でもせいぜい4分05秒くらいかなと...
甘かった...
まあでも日没近くから走り始めたのに
ガーミンの気温表示は28℃だったし、
その割にはちゃんとキロ4分アンダーで
13㎞も走れたのは良かったです。
もうちっと涼しくなったら
もうちっと速く走れるかな~。
練習で12㎞のペース走で走れるペースが
ハーフを走れるペースだってすんごく速い
ラン友さんが言っていました。
そうすると今なら3分55秒くらいでは走れるのかな。
でももうちっと...
まずはキロ3分50秒平均くらいでハーフ走りたい....
ハーフは10月8日に今シーズン初出走しますので
どのくらいで走れるのか楽しみです。
さて...
ここから本番までの1週間はさすがに距離を落として
疲労を抜くようにしますが、
榛名湖マラソン前までになんとか400㎞、走れそう。
榛名湖マラソンはね、8月、9月は400㎞走ったぜ、
これだけ走ったのだから、頑張れるはずって自分に
言い聞かせながら走るつもりです。
***
ゴッドマザーが持ち帰ったスイーツ...
おっ、福砂屋さんのカステラじゃん。
(我が家はカステラは福砂屋さんが一番好きです)
しかも食べやすいサイズのキューブタイプ。
開封してみるとこんな感じ。
早速、食べてみたところ....
ん~、なんか物足りない...
スーパーで買ってきた量販的なカステラみたい....
何が足りないんだろう...って思って考えてみたら...
そうか、底についているザラメがほとんどないんだって
ことに気づきました。
福砂屋さんのカステラはザラメがふんだんについている
点もお気に入りのポイントのひとつ。
でもこれはほとんど付いてなくて...
ん~、これがたまたまなのか、それともキューブは
こんな感じなのか、どっちなんだろう...
いずれにせよ...
久々に福砂屋さんのカステラのザラメを堪能したいなって
思っちゃいました。
では本日のにゃんずの話題を....
わたくしはパソコンを使おうとしたところ、
意外なところからストップが...
一見、ぬいぐるみかと思える
デフォルメされた茶色の手...
A4書類入れでおくつろぎ中の茶色の大御所が
手を伸ばしていたのでした。
ん? パソコン使っちゃダメなのかな?
もしかしてパソコンやらずに
大御所を撫でてっていうこと??
それはないっ!!(キッパリ)
まあそうだよね。
仕方ない...
お風呂場の掃除をして戻ってきたら
もう手は引っ込めていました。
特に他意はなかったようです。。
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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。
※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
すごく光栄なんですけどね~。
まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
思っております。
...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)
※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
変則的になったりということも多々あるかと思います。
でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
記事を拝見し、楽しませていただいております。
色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
とても面白いし、刺激になります。
これからもよろしくお願いいたします。
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