ナベの魔術師。

みなさま、こんばんわ～

月曜日に43㎞の鶴見川源流の旅に行った帰り...

行きはあんまり余裕がなく通り過ぎちゃったのですが、
帰りは疲れていたってこともあり、町田市の名所のひと
つでもあります、薬師池公園に寄ってみました。


いつも帰宅ランの時は横を通っていますが、
もちろん日没後なので立ち寄ることはできません。

公園内に入ったのは久し振り。


道沿いから見る公園はごくごく普通な感じですが、
奥行きが広く思ったよりも広い公園です。

池では亀さんがノンビリと泳いでいました。


平日ならそんなに人もいませんし、
ノンビリとお散歩するには
最高によい公園だと思いました。


水車を発見。


苔がびっしりこびりついた水車...


シブい....

デジイチ持ってきていたら、
光線の具合とか色合いとかを調整して
お気に入りの一枚を狙いたいところでした。

苔がびっしりこびりついた重厚な感じを絵に
表現したいなぁ～って思いました。

＊＊＊

10月になって本格的に
秋の食べ物が続々と登場している感じがします。

秋から冬の食べ物といえば、
わたくしはなんといってもこちら。


そう、カキフライが大好きです。

やっぱり大きくてプリプリしているのがいいなぁ～。


タルタルソースで食べるのが王道だと思いますが、
わたくしはタルタルで半分食べて
残り半分はお塩で頂くのが好きです。

去年は大ぶりの加熱用の
美味しそうなのが売っていたのを見て、
思わず買ってきて自分でフライにして
食べたらすごく美味しかったので
今年もお休みの日に
そんなことして食べてみようかな。

牡蠣は栄養満点...　
鉄分やビタミンＢ１２なんかも豊富とのことで
ランナーにはピッタリの食べ物。

今年の秋～冬も牡蠣をたくさん食べて
スタミナつけたいと思います。



では本日のにゃんずの話題を....

今週...　昼間はまだ夏日になる日が多かったのですが、
日没後はかなり涼しくなって昼間と夜の温度差が激しく
なっていますね～。

昼間はちょっと暑いかなぁ～と思う出窓のナベも
夜は涼しく快適な場所になっているようです。

そんな夜のナベで....

ゴッドマザーが発見したのですが、
茶色の大御所がまた変な寝相していると...

そういう時、カメラを持って撮ろうとすると
体勢変えちゃうことが多いので、
ｉＰｈｏｎｅを持ってそおっと近づいて
スピーカーを指で塞いでシャッター音を出ないようにして
写真を撮りました。



どこが変かと言いますと...



ほらっ、またまたナベを2つ使って
隣のナベに顔を突っ込んでる....



なんでしょう、この寝相....



こんだけ写真撮っても起きなかったので
じゃあデジイチでって思ったとたん、
寝相変えられちゃいました。。



しかし、いつも思いますが、
どうしてこの茶色の大御所は
面白い寝相をするんでしょうねぇ...

もう才能としかいいようがないのですが、
これは一生ものかな。

いつまでも楽しませて欲しいものです。

＊＊＊

さて10月になりました。

ランニングのほうは、
いよいよ秋シーズンの本格的なスタートとなり、
わたくしもハーフとフルの2つの大会に出場します。

当初の予定では榛名湖マラソンまで頑張って練習すれば、
あと榛名湖マラソン以降は出場大会でガチで走っていれば
勝負のつくばマラソンまで自動的に道が拓けるって考えて
いました。

だから9月はがむしゃらに頑張ったのでありました。

しかしアテにしていた榛名湖マラソンが中止になったので
軌道修正が必要となりました。

8日にハーフを走るものの、
やっぱフルを走ってなんぼですから、
しまだ大井川マラソンまでは頑張って
練習しないと....

要は9月の頑張りを10月も引き続きって感じで、
さすがにしまだ大井川マラソンの前までに400㎞は
走りませんが、10月トータルでの400㎞を今月の
目標にしたいと思います。
（ゴッドマザーからの指令でもあります）

そんなこともあったから1日は頑張って40㎞超走ったんですよ。

過去に400㎞超を3カ月以上連続で走ったことはないですが、
なんだか最近、月間400㎞ペースで走るのは脚的にはあんまり
苦にならないです。

とにかく回復が早くなった感じ。

1日経つとかなりＨＰが回復してます。

（去年と今年で回復具合を比較すると
　ホイミからベホイミになったくらいの違い。
　さすがにベホマとまではいかないｗｗ...）

脚は昨年までと比べてだいぶ強くなったかなぁ。

相変わらず、湿布もゴッドマザー整体にも
お世話になっていません。

一番の課題はメンタル...　

わたくしの場合、
たくさん走ると疲れるよりも早く
走るのに飽きちゃうんですよ。。

飽きちゃうからもう走りたくないと....

だから....

意識高い系を維持するのが一番重要ですが、
1日の鶴見川源流の旅のように
趣向を凝らした練習メニューも考えていきたいと
思います。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
　コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
　でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
　逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
　いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
　変則的になったりということも多々あるかと思います。
　でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
　記事を拝見し、楽しませていただいております。
　色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
　とても面白いし、刺激になります。
　これからもよろしくお願いいたします。


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