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師走の、ぐうぱあ、ぐうぱあ。 [圭太]


みなさま、こんばんわ~

先週からやっと冬らしくなってきたものの、
今年は寒くなったのが遅かったせいか、
地元の銀杏の街路樹の紅葉はマチマチ....

もうほとんど葉っぱが落ちてしまった木もあれば
まだ緑のほうが多い木もあって、まだら模様です。

例年ならばキレイな黄色のポールが周りを...
そして地面は鮮やかな黄色の絨毯になるわけですが、
今年はそういう光景は見ることができないようです。

やむなく、見頃となった1本1本の木を見て、
楽しんでおります。
IMG_9322.JPG

銀杏の黄色って街灯の電球色と相性がいいですね。

より一層、黄色が映えます。
IMG_9330.JPG

それが雨上がりだともっといい雰囲気になるかなw


***


先日、ポストに珍しく地元のラーメン屋さんの
チラシが入っていました。

お店の存在は知っていましたが、
ちょっと入るのに勇気がいるようなラーメン屋
さんらしからぬ雰囲気(昭和のラーメン屋さんぽい..)
でしたが、チラシの内容をみるとちょっと美味しそう
かなと思い、まずはわたくし一人で偵察に行ってきました。

頼んだのはこちらのお店で一番人気のもの。
IMG_9465.JPG

野菜と麺の大盛りは無料とのことでお願いをして、
「にんにく入れますか?」って聞かれたので、
お休みの日だったので入れてもらいました。

はい、二郎インスパイヤー系のお店でした。
IMG_9466.JPG

かなり上品に、
そしてちょっと洋風に仕上げていましたが、
やっぱり二郎。

二郎が好きな方には変化球でいいんじゃないかなって
思いましたが、わたくしはガッツリいきたいと思ったら
二郎系じゃなく家系でいきたいのでちょっと残念だったなぁ。

***

それよりは先日、セブンイレブンで買った、
こちらのほうが美味しかったです。
IMG_9476.JPG

お酢の味が絶妙で食欲をそそります。
IMG_9477.JPG

このお値段でこのクオリティーであれば
コスパが良いと思いました。

この冬は結構、頻繁にお世話になりそうな予感。



では本日のにゃんずの話題を....


ソファーで大御所がおくつろぎ...
IMG_9503.JPG

ちょっとお邪魔しますよって感じで
大御所の横に座りました。

最初は「えっ?」って感じで違和感アリアリでしたが...
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少し経って落ち着いてきた様子だったので
軽く背中を撫でてあげると...


なんとなんと...
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とっても珍しいことに、
ぐうぱあ、ぐうぱあ、を開始しました。
IMG_9511.JPG


この日、何かの偶然で
大御所の気持ちにゆとりが生じたのでしょうか....
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とってもリラックスしているご様子で...
IMG_9514.JPG


100年に1度くらいの大開帳まで披露してくれました。
IMG_9517.JPG

久し振りに大御所とのゆったりとした
濃密な時間を過ごすことができて幸せだったなぁ。

これを機に寝る時も一緒だったらいいのに。

少しずつ前進しましょ。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
 とても面白いし、刺激になります。
 これからもよろしくお願いいたします。


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デカいわけ。 [ニケ]

みなさま、こんばんわ~


先週から行きも帰りも電車がめっきり空いてきました。

わたくしが乗っている方面は私立の中高生が多いので
おそらくもうお休みなんでしょうね。

朝も夜もほとんど座れるのでとっても快適です。

あと駅まで送り迎えする車の数もめっきり減りました。

それもやっぱり旦那じゃなくてお子ちゃまを送り迎え
するためだから少なくなったのでしょう。

冬休み明けまでの短い期間でありますが、
快適な通勤を堪能したいと思います。


***


成城石井のスイーツから。。

まずは10%オフのシールに惹かれて買っちゃいました。
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「宮崎県産みつばちみかんの杏仁豆腐」....

ん~、正直、どこの県産であろうと、
みつばちであろうとなかろうと、
あんまし気にしないのですが、
成城石井さんの杏仁豆腐シリーズは
過去、何回か食べて美味しかったので
今回も美味しいだろうと期待しました。
IMG_9378.JPG

結果...

やっぱり美味しかった。。
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杏仁豆腐のまったりした甘さと
みかんの爽やかな酸味はマッチしますね。

お値段はちょっと高めですが、
割引シールが付いていれば、
コンビニスイーツに近い、
お手頃なお値段になってきますので、
気軽に買える気がします。

もひとつ、こちらは真新しい感じがしたので
定価だけど買っちゃいました。
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「ココナツと黒タピオカのミルクティーゼリー」。

まあ今は冬なのですが、
でもなんとなく、まったりした
トロピカルっぽい響きに惹かれました。
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見た目も好みです。

黒タピオカ....って新しい。。とかみさんに言ったら
「はっ?ずいぶん前から流行ってるけど?」と返事されました。。。
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これかな。

横からみるとこんな感じ。
IMG_9442.JPG

食べてみると...

うん、たしかに冬ならではの、
まったり感がGoodでした。

冬にシャーベットや氷じゃなく、
アイスクリームを食べたくなる...

その感覚と似てます。

あんまし過去、食べたことない味と食感なので
すごく新鮮。

これも割引シール貼ってあったら、
絶対また買っちゃうな。。



では本日のにゃんずの話題を....

ニケさんが絨毯の上でおくつろぎ中だったので
写真撮りました。
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ここでくつろごうって思ったわけじゃなく、
歩いていたら、なんとなくここで休もうかなと思って
お休みしている感じ...


大御所ほどではないけど、
ニケさんのもふもふのお腹...
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触り心地もなかなかのものであります。


写真を撮り始めると、おもむろに立ち上がり...
IMG_2444.JPG

やっぱりデカいですね~。


歩き始めました。
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もうね、(家)猫というよりも、
どこか動物園にいるようなヤマネコ級のデカさですよ。

どうしてここまで成長したんだろう...

それは...

よく食べるからです。
IMG_2446.JPG

小さい頃から...というよりもある程度...

1歳越えてからもとにかく食欲旺盛...
IMG_2447.JPG

その結果、縦にも横にも増大したって感じです。


先代猫はあんまり食べなくて、
食べさせるのに苦労したという経験があり、
食べてくれるならたべさせてあげようっていう風に
ついついなりがちっていうのも大きな要因かなぁ。

まあ幸い今のところ、病院のお世話になっていないので
健康に過ごしてくれていると思ってます。

さて年明けには4にゃんとも、
ワクチン注射という一大イベントが待っております。

健康のためとはいえ、
4にゃんを一度に病院に連れて行くのは大変なんだよなぁ~。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
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 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
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お籠りの季節。 [圭太]



みなさま、こんばんわ~

お昼休みのお散歩コース....

撮り鉄も兼ねて中央線沿線沿いを歩くことが多いのですが...
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ん~、のどかな風景....

まだ住宅区域のあちこちに畑が点在しております。
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のどかだなぁ~ってつくづく感じたのは、
道路と畑を隔てるものが何もないこと。

畑では美味しそうなキャベツや....
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大根なんかが育っています。
IMG_9281.JPG


我が家のほうにも川沿いなんかに畑があって
一般の市民に貸し出しなんてこともやってますが、
勝手に入るなとか作物を泥棒するなとかの注意書きが
書いてあってしっかり柵も設けています。

それに比べ、こちらは...

そういう、けしからん輩がいないのでしょうね。

平和でのんびりした郊外の町...

お散歩にも適している場所だなと思っております。


***


自分で買おう買おうと思っていて
なかなか買えなかったのですが、
ゴッドマザーが買ってきてくれました。

クリスピークリームドーナツの
クリスマスバージョン、ドーナツ。
IMG_9320.JPG

クリスピークリームドーナツは季節によって
色んな期間限定のドーナツを販売していますが、
やっぱりクリスマスが一番、映えるなぁ。

目で楽しみ、舌で味わう....

今回も美味しく頂きました。



では本日のにゃんずの話題を....


寒くなってきたので
ソファーにモフモフの敷物を置きました。
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そしたら同系色の大御所が
早速、この快適空間を見つけまして...

もう、ここに入り浸っています。
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最近では、「ん?大御所は?」っていうと、
まずはここを探します。

発見率、高し。。
IMG_9473.JPG

たしかにモフモフで気持ちの良い敷物ですけどね~。


今日の大御所のおみあし。
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まさにクリームパン状態...

カプっとしたくなります。。


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家のなかは暖かいけど。 [ノエルとニケ]



みなさま、こんばんわ~

もう観たって方も多いと思いますが、
映画 ボヘミアンラプソディーがロングヒットを
続けているそうですね。

わたくしは夏頃に予告編を見て、面白そうだなと
思って観に行こうと思っていましたが、周りやニ
ュースでの話題が凄すぎてなんとなく引いちゃい
ました。。

だって観に行くイメージとしては、リアルヒット
世代である、私達とかそれよりも上の世代の方々
がひっそりと昔を懐かしみながら観る映画ってい
うイメージが強かったから....

まさかクイーンを懐メロで知った世代まで、大挙
して映画を観るなんて意外。。

わたくしがクイーンを知ったのは、バイシクルレ
ース、ドンドストップミーナウあたりからで、
愛という名の欲望、レディオガガ、ワンビジョン
あたりまではリアルにヒットしていた時に聴いて
いたかな。
(それ以降はあんまし記憶ないです...)

昔の学校は土曜日も半日、授業がありましたから、
授業を終えて家でお昼ご飯食べながら、13時から
FM東京の邦楽のベスト10を聴いて、14時から
自分の部屋で洋楽のベスト10を聴いてました。
(これらの番組はエアチェックにはたしかイント
 ロに声が被るから適さなかったな)

たしかこのときにバイシクルレースがランクイン
してて、チャリのチリンチリンっていう音も入っ
ていてなかなか面白い曲だなって思ってました。

それよりも前の曲だと、あの頃、すでに
「懐かしの洋楽ベスト50」とかっていう番組が
あって、リスナーの投票で順位を決めていくので
すが、キラークイーンが10位台にランクインして
て、今のクイーンとは全然違うなぁ~ってビック
リした記憶があります。

ちなみにあの頃の懐かしの洋楽の上位の曲って
ビートルズの、イエスタディ、レットイットビー、
ヘイジュードが不動のベスト3で、イエスタディ
ワンスモア、サウンドオブサイレンスがその次、
あとは夢のカリフォルニア、デイドリームビリー
バー、明日に架ける橋、アイムノットインラブ、
そよ風の誘惑、セイリング、イマジン、アローン
アゲイン、とか...

記憶が曖昧なのですが、たぶん、ホテルカリフォ
ルニアなんかは、まだ懐かしの...の対象に入って
いなかったと思われます。。

ん~、懐かしいww

そう、どっちかというと、クイーン自体の思い入
れというよりは、あの頃(リアルでは70年代後半
~80年代前半、懐メロ的には60年代後半~70年代
前半)への思い入れが強いかなって感じ。。

ボヘミアンラプソディー... 
年明けくらいで人気が一服したらそれほど混んで
いない映画館で観るのもいいなと思っております。

***

セブンイレブンネタ...

これはお値段も安くて、まあ無難な美味しさで
いい感じでした。
IMG_9288.JPG

サイゼリアのドリアを意識しているのかなと
思いました。
IMG_9290.JPG

あとはサラダと、スープパスタあたりを
合わせるといい感じです。

***

こちら、小袋、食べきりサイズのお菓子。
IMG_9368.JPG

食べてみると....

美味しいのですが、
味がちょっと濃すぎると感じました。。
IMG_9369.JPG

歳なのかなぁ....

スナック菓子はいまだに大好きですが、
もうちっとあっさりしていたほうが好きかな。。



では本日のにゃんずの話題を....


出窓劇場...
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ノエルさん、カメみたいな寝相だなと思いました。
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さすがにこの寝相はあんまし心地よくなかったらしく、
すぐにこの寝相に変わりました。
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ニケさんは巨体ゆえのはみ出し寝。
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ノエルさんの、おみあし。
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ニケさんの、おみあし。
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いや~、日曜日は寒かった~。

午後に走ったのですが、昼間だというのに凍てつく寒さ。

走りながら寒いなと思って、
頭に巻いていたBUFFを首に巻いて、
ネックウォーマーにしました。

20㎞走っても暑いっていう風にはならなかったし...

急に寒くなるから体調管理も大変ですよね。

みなさまもお身体ご自愛下さいませ。。



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フォトジェニックなおてて。 [圭太]


みなさま、こんばんわ~

昨日の小川和紙マラソンの備忘録で
焼き芋がとても美味しかったと書きましたが、
そういえばその1週間前、百里基地での航空祭の時にも
焼き芋を食べて美味しいなぁ~って思いました。

それがこちら。
IMG_9255.JPG

茨城県の行方市ってお芋の産地として
有名なんですね。

わたくし、今まで焼き芋は好きでも嫌いでもない、
あれば食べるっていう程度でした。

お芋のパサパサ感がちょっとなぁ...って感じでしたが、
こちらのお芋はねっとりとしていて、しかもとても甘い。

これは(私の)今までの焼き芋の概念を覆すものだと
思いました。

なんだか今年の冬は焼き芋がマイブームになるかも。。

マラソン大会の会場の出店で見かけたら、
すぐに買っちゃいそうです。

百里基地で買ったもの...

これ初めて食べたなぁ~っていうのが、
ステーキ入り焼きそば。
IMG_9256.JPG

まあ、焼肉風の濃いめの味付けをした牛肉を
いれただけなんですが、
ちょっとしたアクセントになっていて、
美味しかったです。

焼きそばの量も多くて満足♪

あとこれも最近の我が家の定番、
牛タン串焼き。
IMG_9254.JPG

極厚っていうのをあえて買ってみましたが....
(普通500円くらいなのにこれは700円)

ちょっと厚すぎて食べにくかったかな...

わたくしは普通のでいいや。。

地元のお店っぽい素朴な感じに惹かれて買いました。
IMG_9258.JPG

これはねぇ、期待通りの素朴な味で
とても美味しかったです。
IMG_9257.JPG

歳とってきたから、
こういうふるさと風なものが
より一層、美味しく感じるのかなぁ。

いわゆる「田舎」がある人が羨ましい。。

わたくしにはないので、
こうやって関東近郊の小規模なマラソン大会や
航空祭に行って、味わいたいと思います。


ついでに...

百里基地航空祭で買ったグッズもご紹介を...

まずはこちら。
IMG_9268.JPG

ブルーインパルスの制服仕様のくまさん。

パッとみて可愛い~って思っちゃったので
買いました。

左がゴッドマザー妹へのお土産。
右がゴッドマザー用。


カエル部隊、301飛行隊のイラスト入りの
キーホルダー。
IMG_9269.JPG


そして今回で百里基地をあとにする、
そしてF-4は引退する、302飛行隊、
オジロワシの速乾性Tシャツ。(Lサイズ)
IMG_9271.JPG

今回の航空祭が見納めってことで
しっかりと見てきました。


そして先週の小川和紙マラソンは
これを着て走りました。
IMG_9274.JPG

速乾性のTシャツっていっても生地が色々とありますが、
これはすごくなめらかできめ細かいので着ていて
すごく快適です。

マラソン大会の参加賞Tシャツのなかには
ザラザラの生地でちょっと肌触りが良くないなぁ...って
いうのもあって
そういうのは部屋着でもあんまし着ないのですが、
これは買って正解でした。

ちなみにマラソン大会の参加賞Tシャツのなか...
デザインじゃなくてモノ自体が一番いいなと思ったのが
2017年の中止になっちゃった横浜マラソンのTシャツです。

アンダーアーマー製なのですが、こちらもすごく生地が
なめらか、サラサラでとっても着心地がよいです。

意識してワンサイズ大きめのLサイズにしたのも良かった。

横浜マラソン... エントリー料がすごく高いですが、
それだけにこういうところにはお金をかけているのかなぁw



では本日のにゃんずの話題を....


出窓のナベに大御所...
IMG_2516.JPG


ぬくぬくのお部屋で爆睡中。
IMG_2517.JPG

大人しく寝ているようなので、
さて...

じゃあ大御所のおててをパパラッチ♪
IMG_2518.JPG


色んな角度から撮ってみました。
IMG_2522.JPG

もちろん露出も色々と変えて....

これが今回のベストショット...かな。


バチバチ撮ってたら....

いきなりおみ足が....
IMG_2525.JPG

これ、大御所の得意な寝相なんですよね~。

じゃあ、おみ足も
フォトジェニックに。。
IMG_2527.JPG

にゃんこの写真を撮っていると
予想外のことが起こることが多い...

それを臨機応変に撮っていくのも
また楽しみであります。


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小川和紙マラソン備忘録 [Run&にゃんず]



みなさま、こんばんわ~

本日冒頭の話題はちょうど1週間前に走ってきた
小川和紙マラソンの備忘録です。

なんせわたくしも初めての参加だったので
小川和紙マラソンの情報を得ようと、
ネットで「小川和紙マラソン 感想」とか「レポ」とか
入力して検索してみても、
あんまし多くの情報は得られなかったので
これは自分で書くしかないなと...

ではでは箇条書きに書いてみます。

***

・会場までのアクセス
 自宅から大会最寄り駅の小川町駅まで電車で行くと
 乗り換えなどの関係で結構時間がかかりそうでした。
 大会案内をみるとなるべく電車で..とのことでしたが
 駐車場もありそうだったので、遠くから参戦なので
 お許しを...と思い、今回はゴッドマザー運転の車で
 行くことにしました。
 ハーフマラソンのスタートは10時15分。
 整列は10時00分と書いてありました。
 なのでちょっと早めに8時30分くらいに着くように
 行こうと...
 自宅を7時に出ましたが、予定通り、
 現地には8時30分ちょい前に到着しました。
 しかし会場に一番近い、東中学校の駐車場はすでに満車。
 その次に近い廃校になった?学校の校庭=駐車場に
 停めました。
 東中学校の駐車場にとめるならあと20~30分程度、
 早く行く必要があるかなぁ。
 廃校の駐車場はまだまだ余裕ありでした。
 関越自動車道から降りるICは東松山よりも
 嵐山が良さそうです。

・トイレ事情
 仮設トイレがそれなりに...
 9時15分くらいまではとっても空いていて快適でしたが、
 アップを終えて9時45分くらいに帰ってきたときは
 ビックリするほど並んでいました。
 これは5㎞とか短い距離の部を走った人が走り終えて
 帰ってきたため。
 トイレもそうですが色んな場所に移動する動線も同様に
 いくつもの距離の部のエントリー者が入り乱れるのが
 小川和紙マラソンの注意点だと思いました。
 トイレは別のところに行ったらかなりスムーズでありま
 して、仮設トイレがすごく並んでいたらほかのところに
 回るのがいいと思いました。

・アップする場所...
 短い距離の部はかなり早くからスタートしちゃうので
 どこでアップすればいいか結構、難しいのですが、
 東中学校の横の坂付近を行ったり来たりしてました。
 ハーフのコースはスタート直後からいきなりの上り坂...
 なのでアップも上り坂でやることが出来てとっても
 良かったと思いました。
 ただコースを横断する必要があるので時間に余裕をも
 ってアップしたいものであります。

・荷物等の預け
 荷物は荷物置き場に各自で勝手に置くというスタイル。
 これは過去出場した大会のなかでも一番のフリーダム
 方式。ホント、ただそこに置くだけです。
 なので貴重品は封筒に入れて貴重品預け場に持ってい
 きます。わたくしはゴッドマザーがいたので不要でしたが、
 荷物置き場と貴重品預け場は結構離れているので
 要注意かな。。

・スタート整列
 10時からってことでしたがトイレ行ってて少し遅れ
 ちゃいました。道路沿いを行こうと思ったら係の方が
 こっちからじゃなくゴールの裏に回り込んで行ってく
 ださいとのこと...
 行ってみると結構、人がたくさんいてスタート位置に
 行くのに渋滞していました。
 早めに行くほうがいいなと思いました。
 ただしスタートブロックは10分刻みの目標タイム別に
 並ぶのですが、一番前のブロックはそれほどには人は
 いなくてまだ良かったなと...
 前から10~12列めくらいかな。
 まあこれなら許容範囲でした。 

・お店...
 小川和紙マラソンは地元のお店...特に食べ物関係の
 店がたくさん。
 過去に出場した大会のなかで最高に多いって思える
 ほどでした。
 特におすすめはお饅頭類。
 かりんとう饅頭とか、かあちゃん饅頭とか、
 もう本当に美味しかったです。
 でもあんまり遅いと売り切れちゃうみたいだから
 もし来年出るならお気に入りは早めに買っておいた
 ほうがよいと思いました。
 道の駅の中で売っているジャンボシュークリームも
 たくさん入っていて300円とか、もうホントお得。
 走ったあとに買おうと思っていて、
 買い忘れちゃったのが残念でした。。
 会場で買って食べたのは焼きいも...
 これ、美味しかった~。
 IMG_9385.JPG
 あとはモツ煮うどん。
 こちらもほんのり味噌味がとっても身体に沁みました。

 小川和紙マラソンのいいところ...
 お店が充実しているところだと思います。


・ゴール後
 ゴール後は暖かい豚汁とスポーツドリンクが頂けます。
 この時期は冷え込みますので豚汁が実に美味しかった~。
 IMG_9386.JPG

 特に引換券などがなく応援の方でも頂けました。
 スポーツドリンクは紙コップに注いでもらうシステム。
 おかわりどうぞっていうことで2杯おかわりさせてもらい
 ました。

・ではコースの印象をラップタイムとともに簡単に...
 ①アップダウン区間(1~8㎞)
  4:00.1、3:49.6、4:01.5、3:52.4、3:51.3、
  4:00.3、4:16.1、3:48.6

  キロ4分台の部分が上り、キロ3分台の部分が下りです。
  上りはなんとかキロ4分くらいで頑張って上り、
  下りはキロ3分50秒くらいで疾走...そんな意識でした。

  スタートしてからいきなり30mも上ります。
  佐倉朝日健康マラソンとか、スタート後、下るって
  いう大会は知っていましたが、いきなり上るのって
  初めてかも。。
  でも上りなのでスタート後、安全に上手い具合に
  ランナーがばらけました。
  そういう意味では走りやすかったですね。
  ただアップダウンの連続でゼイハアしながら上り切
  ったあと、今度は下りで疾走しなければっていう切
  り替えがなかなか難しかったです。
  でもそれゆえにすごくいい練習になったぞって思い
  ました。いや、ほんと、キツイですけどね。。
  
 ②上り区間(9~12㎞)
  4:19.7,4:03.7,4:06.3,4:09.2
  8㎞までのアップダウンで心肺も脚もかなり疲れていて
  早く上り区間が終わって下り区間にならないかなぁ~って
  思いながら走っていました。
  今までは1㎞くらい上ると今度は下りになったのに
  この区間は上りが終わり少しだけ平坦な区間があって
  それが終わるとまた上る... それが目線の先に見えるから
  「ええ~また上るの~」ってメンタル的にもきつかったです。
  全然前に進んでいる感じがしなくて、
  体感的にはキロ4分30秒超えてるんじゃ...って心配しながら
  走っていましたが、9㎞以外はそれほど遅くもなかったです。
  でも12㎞までの上りが終わって、もう走りたくないっていう
  くらい疲れました。ホント、きつい。。

 ③下り区間(13~21㎞)
  3:49.4、3:53.5、3:51.6、3:56.4、4:00.7、
  4:02.2、4:01.3、3:58.4、3:58.3、0.15.9
  上り区間が終わりようやく下り区間へ...
  上り区間が終わった直後の13㎞めが一番キツイ下りでした。
  32mほど落ちてます。
  なので本当はもっと速く走らないとダメなのですが、
  もうヘトヘトで全然脚が前に出ませんでした。
  なんていうか気力のみ。。
  それでも1㎞くらい走るとようやく呼吸が落ち着いてきて
  まあまあ走れるようになりました。
  それが14~16㎞め。
  まあでもできればあと5秒づつくらいは速く走りたいなぁ。
  17㎞めは若干の上り...
  そして緩やかな下りなのにキロ4分台になっちゃったのは
  また右脇腹が痛くなったから...
  走りながら何度か痛い部分を指で散らすように押さえて
  いたら痛みがとれました。
  でも... 本当にヘトヘト。
  沿道の応援の方はすごく多くて声援を頂くのですが
  もうキツ過ぎて応える余裕なしでした。
  疲れすぎて時計も見たくないって感じでこの区間、
  走ってて自分がどれくらいのペースで走っているかは
  把握していませんでした。
  ただ、出来るだけ速く... それだけ。
  脚の感覚もあんまりなくて本能で走っているのみ...って
  感じでしたが、一応、最後は若干ペースアップしていま
  した。これは普段の練習でラスト2㎞は必ずといってい
  いほど、ペースを上げて走っているので、こういった
  大会(=本番)でも無意識にペースアップしたのかなと
  思いました。
  まさに「練習は裏切らない...」ってことかな。
  

そんなこんなの小川和紙マラソン...
ものすごく疲れて、ゴール直後は
「もうこの大会は走りたくない」って思いましたが、
ラッキーにも入賞できたりしたこともあり、
心肺も脚も鍛えられる...練習にはとってもいいコース
じゃないかって思いました。

来年の百里基地の航空祭含めたスケジュールをみながら、
小川和紙マラソンのエントリーも検討しますが、
基本的には出たいなと思ってます。



では本日のにゃんずの話題を....

ここ何日かの関東地方の天気予報は、
「晴れる、晴れるサギ」じゃないかと...

だって今日はピーカン...

日照時間が7~8時間あるとか言っておきながら
実際はほとんどが曇りだったり...

昨日も晴れ~っていう予報だったのに...
IMG_2508.JPG


ちょっと日差しが出てはすぐに雲に隠れてしまう...
IMG_2509.JPG


そんな午前中でありました。。
IMG_2510.JPG


そういうお天気でありましたから
お外を眺める大御所もちょっと浮かない表情...
IMG_2514.JPG  


ねぇ、大御所。
IMG_2512.JPG


大御所にちとお願いして、
おてての写真を撮らせてもらいましたよ。
IMG_2501.JPG


クリーム色っていうのもいいものですね。
IMG_2504.JPG


リアル猫じゃなくて、
ぬいぐるみみたいにデフォルメされた、
細かい描写のないおててだこと。。
IMG_2506.JPG

このおててなら、
わたくしみたいな美術的センスのない人間でも
イラストが描ける...かな。

じゃあ、今度、ニャマゾン箱に描いてみようかなぁ~。



***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
 ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
 コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
 でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
 逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
 いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
 なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
 もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
 すごく光栄なんですけどね~。
 まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
 思っております。 
 ...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
 変則的になったりということも多々あるかと思います。
 でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
 記事を拝見し、楽しませていただいております。
 色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
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雨上がりの風景 [圭太とニケ]



みなさま、こんばんわ~

関東地方は今週の火曜日の夜から
水曜日の午前中にかけて雨が降りました。

そのせいで火曜日の練習は中止...

基本、雨でも気にせず走るほうですが、
さすがに冬は自粛しております。。


でも雨は水曜日の午前中にはやんで、
水曜日のお昼休みのお散歩は
雨上がりのお散歩となりました。

実はわたくし...

雨上がりの風景がとっても好きです。


なんか希望が持てるというか、
ポジティブな気持ちになれるというか....


雨上がりの定義...

大雑把に言って、
地面や色んな濡れた個所が乾ききるまでの
限られた時間ですが、
とっても貴重で素敵な時間だと思うんです。


どれだけ好きかというと...

今は働いているから雨上がりに出会える頻度が低く
そういう企画は難しいと感じていますが、
将来、あんまり働かなくてもよくなったら、
雨上がりの風景をたくさん撮って、
雨上がりの風景を紹介するブログを作りたいなぁ~って
思ってます。

ステキな雨上がりの風景にちょっとした文章を添えて...


そしてある程度、記事が溜まったら
自費でいいので、本にするとかね...


雨上がりの風景...

例えば...


こういうベタなものもいいと思うし...
IMG_9450.JPG

マクロレンズでもっともっとキレイな
雨粒を撮ってみたい...


こういうのとか...
IMG_9452.JPG

雨粒越しに見た風景とか...


こういうのとか....
IMG_9455.JPG

乾く過程が感じられる...

お子ちゃまたち、乾いたらまた遊ぶぞ~みたいな...


こういうのとか....
IMG_9459.JPG

やっぱ雨上がりは日差しが気持ちいいですよね。


これは...
IMG_9458.JPG

特に新緑の季節の雨上がりは最高だと思うんです。
(この写真自体は水曜日に撮ったものですがw)



清々しい日差し....
IMG_9462.JPG

逆光をいかに上手く撮るか...


要は絵を見て雨上がりだ~って分かるような
写真を撮るってことです。

あと、ベタな絵といえば、
虹なんかは最高ですね。

なかなか出会えないけど....


もしかすると人物でもいいかも。

傘を畳むところとか...

水たまりを避けるシーンとか...


まあ本格的に撮り始める前でも
今回のようにうまい具合に雨上がりに出会えれば
色々と写真を撮りたいと思いま~す。




では本日のにゃんずの話題を....

先日、ご紹介した、ネットのバーゲンで買ったコート。

そのコートが入っていた段ボール箱...

毎度、毎度のお約束とばかり...

今回もまんまとにゃんずに入られまして....
IMG_9416.JPG
大御所とニケさんです。


コートが入っていたので箱自体、大きいのですが、
それでもこの巨体2にゃんが入ると狭く感じます。
IMG_9418.JPG

まるで家庭用の普通サイズのお風呂に
人間が2人入るような感じ??


それにこの2にゃんが
仲良く、大人しく、箱の中で
同居している訳がない....
IMG_9422.JPG

それはノエルさんも分かっているようで
早速、チェックしに来ました。


キミたち、危なっかしくて
目が離させないからどっちかは
他に行ってくれないかなぁ....
IMG_9424.JPG

結局、ゴッドマザーに協力してもらい、
2にゃんとも箱から外へ導きだしてもらって
事なきを得ました。


でも、良かった~って思って
トイレに行って帰ってきたら...
IMG_9425.JPG

あっ、大御所に入られた...

まあ、2にゃんじゃないからいいか。。
IMG_9428.JPG

大きいサイズの箱なので
1にゃんであれば余裕で寝転べます。

ただ、我が家のジャストサイズの
室内面積の床に置いておくにはちとジャマ...

...ってことで大御所がこのあと、
箱から出たときはもう機会を逃さず、
速攻で段ボールを折りたたみました。

箱を巡る、にゃんずとの攻防は
にゃんずと暮らす人間にとっては永遠のテーマですね~。


***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
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トレンディー・キング。 [圭太]



みなさま、こんばんわ~

わたくし、現在の通勤は東京都西部、
三多摩地方に通っておりますため、
トレンドに敏感なオシャレな女性は
残念ながらあんまり見かけません。

それでも日々電車に乗っていると、
ふ~んって感じでさすがに気づきました。

今シーズンの秋冬ファッションのトレンドは
グレンチェックをはじめとするチェック柄な
んですね。

とくにワイドパンツなどのパンツ系が主流なのかな。

たまに膝丈下のタイトスカートも目にしますが、
まあ基本的にボトムですね。

今年の漢字は「災」ってこともあり、
トラディショナル系... 
カチッとした感じが好まれるのかなぁ。

わたくしも嫌いじゃないです。

大学4年生のときに就職活動用以外の目的で
初めて買ったスーツが、
y's for menで買ったグレンチェックの
ジャケットとパンツのセットでありましたから、
グレンチェックは特別の想いがあります。

でもグレンチェックとかのチェック柄って
着こなすのが難しいんですよね~。

体型とか...

(男が似合わないチェック柄を着ると
 チェッカーズ崩れみたいな感じに...古いか...)

あとはトップスとの組み合わせも色と質感を
ちゃんと考えたほうがいいのかな。

でもたまにいい感じで着こなしている女性をみかけると
「おお~、いいねぇ~」って思います。
知的でちょっと可愛い感じ...かな。


そういえば昨日ご紹介した、チャリ&コーでは
こんなチェック柄のhoodie(パーカー)がありました。
main_4hsB6n.jpg

なかなか可愛い感じですが、
インパクトが強いので来年は着づらいかも。。

(まあ自分が気に入ったのなら気にしないことですが...)

そうそう、あと写真右のようなカンガルーポケットも
もしかして今シーズンのトレンドなのかな。。

こういうポケットはキライじゃないです。

バーゲンで見つけたら買っちゃうかも。。


***


先日、成城石井に行ったら、
こんな懐かしい、昔、駄菓子屋さんで
売っていたような容器に入ったのが
売ってました。
IMG_9205.JPG

ちょっと量が多いなとは思ったのですが、
20%引きだったから買っちゃった。。

ひねり揚げのカレー味です。
IMG_9207.JPG

食べてみるとたしかにピリッと辛くて
それがいいアクセントになっていて
美味しかったです。

ただ、やっぱり量が多い...

なかなか食べきれずにもう飽き気味に...

我が家ではこの半分くらいでいい感じでしたw




では本日のにゃんずの話題を....


昨日のシルバータビー軍団のモノクローム写真は
意外と良かったなと自己満足しておりますが、
では大御所をモノクロで撮ったらどんな風になるの?って
思って早速、撮ってみました。

こちら。
IMG_2457.JPG

むむむ....

もう一枚。
IMG_2458.JPG

ムムム....

ん~、大御所の毛色でモノクロは
似合わないかも。。

やっぱこれだな。
IMG_2459.JPG


ちなみにこれはノスタルジアモード...
IMG_2460.JPG

セピア色っていうのでしょうか、
大御所の毛色の茶色というかクリーム色と
似ているので、いい感じになります。

それぞれの毛色で似合うモードで
写真を撮ろうってあらためて思いました。


そういえば一部の大御所ファンの方から
大御所のおててはまだなの?という
お問い合わせをいただいております。

はい、ただいま、鋭意、準備中です。

当ブログの現在のトレンドのひとつが
「おてて」ですからね。

大御所のおててははずすわけにはいきません。

...なので、今日のところは
これでよろしくです。
IMG_9473.JPG


じゃっじゃ~ん。
IMG_9472.JPG

明るい、昼間...

大御所が寝ていないときに
撮りたいなと思ってます。


***************************************
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ファッショナブルな方向。 [ノエルとニケ]



みなさま、こんばんわ~

秋から冬にかけて食べたくなるスイーツ...

溶けちゃうから夏期間は販売自体、中止になっている、
ハラダのラスク(チョコがけのもの)もそのひとつだと
思います。
IMG_9203.JPG

先日、ゴッドマザーが地元の催し物売り場で
買ってきてくれました。

定番のホワイトチョコ版も美味しかったのですが、
こちらのミルクチョコが今回、どハマりでありまして
すんごく美味しく感じました。
IMG_9204.JPG

なんでだろう....

身体が甘いものを欲しているのかなぁ。

コーヒーと一緒に頂くのが
我が家の定番の食べ方です。


***


冬物のバーゲンっていうと、
お正月の初売り兼ねて...っていうのが
最近の定番かなと思います。

百貨店系だとそれよりも遅くて
成人の日くらいから開始でしょうか...

でもネットでは12月に入って
早くも一部の商品はセールを
開始しているんですよね~。

10%、20%引きなら反応しないのですが、
40%引きってなると、年明けのバーゲンと
変わらないじゃんって思って...

早くも2点ほど、ビームスさんのネットの
バーゲンで買っちゃいました。

1点めはサイクルパンツ。
(もちろん普段使いもできます)

これは先月、美容院に行ったときに読んだ雑誌、
ビギンで紹介されていたもの...

「これいいなぁ~」と思ってネットで検索したら、
お値段もいいプライスで、「ん~」って思っていたら
12月になって40%オフになったので買っちゃいました。

こちら。
IMG_9371.JPG

ファッション界で、よく二つのメーカーやブランドが協同して
一つの製品をつくるのを「ダブルネーム」って呼んでいますが、
こちらは...

GRAMICCI [×] CHARI&CO [×] BEAMS の

トリプルネームです。

まず、GRAMICCI(グラミチ)ですが、
カリフォルニアの小さなガレージで産まれた
クライミングパンツが原点のパンツブランド...
(もともと短パンのほうが有名...かな)

脚が広げやすく、とにかく動きやすいのが良い点...

だからウォーキングとかハイキングなんかにも
いいんじゃないかなぁ。

「ランニングマン」がブランドロゴなのですが...
IMG_9464.JPG

今回はサイクルパンツってことで
ランニングマンがチャリに乗っております。
IMG_9373.JPG

このロゴにも惚れてしまった。。

CHARI&CO(チャリ&コー)は、
自転車をバックボーンにアパレルを発信するNYバイクブティック...
ってことで、日本語の「チャリンコ」から名前を付けているそうです。

裏地ですがこうやって大きくロゴが入っています。
IMG_9372.JPG


サイクルパンツなので、裾に反射板がついていて
マジックテープ仕様で裾がチェーンに絡まないように
絞れるようになっています。
IMG_9376.JPG

履きやすいしシルエットはスマートだし、
チャリにも乗りやすいし、とっても気に入っております。

グラミチは以前から好きなブランドでゴッドマザーのも
含め、何枚もパンツを持っていますが、
チャリ&コーは今回初めて買いました。

でもこのブランドもなかなか良さそう....

年明けのバーゲン狙いで
お気に入りをネットでチェックしてようかな~。

***

もうひとつ、買ったのがモッズコート。

そろそろ寒くなるだろうってことで
なにげなくビームスのネット通販サイトで
コートを見ていたのですが、
こちらも40%オフってことで買っちゃいました。。
IMG_9429.JPG

独特の、ぬめ感がすごくいい感じです。

ダボ~って着たいため、
あえてワンサイズ大きいLサイズにしました。

モッズコートなのでフード付きですが、
着脱可能です。
IMG_9431.JPG


厚手の生地なので、
今週のように一気に気温が下がっても
暖かく過ごせております。
IMG_9432.JPG

ビームスさんの服はショップで何回も買っているので
ある程度、ネットの写真を見るだけでもこれはいいとか
いまひとつかなとかそれなりに判断できるのでネットで
も買っちゃいます。

でも実物をあんまり見慣れてないブランドやショップだと
良し悪しが写真だけでは判断難しいので
ネットで服を買うのは危険かなと思っております。


ともあれ、今回買った2点ともすごく気に入っており、
どちらも40%オフで買えたので満足しております。

お正月のバーゲンも楽しみだなぁ。

(買い過ぎ、注意!!)



では本日のにゃんずの話題を....

久々にファッションの話題をしたので、
今日のにゃんずの写真もファッショナブルで...

ファッショナブルってどんな感じ?って考えたのですが、
この時の自分のイメージはモノクロでした。

こういう風に....
IMG_2449.JPG


アメショーのシルバータビーは
毛色がもともと白黒だから
モノクロの写真とは相性がいいと思います。
IMG_2451.JPG


小物を置いて雰囲気をマシマシに...(なったかな?)
IMG_2454.JPG


美術的センスに乏しいので
あくまで雰囲気...ってことで...
IMG_2456.JPG


ニケさんも出窓にやってきました。
IMG_2462.JPG


ニケさんもモノトーンが似合う男に...?
IMG_2464.JPG

オシャレっぽい写真って
周りのセットというか備品類が重要なんでしょうね。

インスタ映えならぬ、ブログ映えするような小物を
意識するのも面白いかもって思いました。


***************************************
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ねこのおてて2 [ニケ]



みなさま、こんばんわ~

アメリカでは秋くらいにはヒットしていたのですが、
最近、日本でも色んなところで聴くようになった曲がこちら。

「High Hopes」By Panic! At The Disco


こういう派手めな曲って日本でウケそうですよね。

特にTVとかお店とかでは景気づけのために
よく使いそう。

もちろん、わたくしもこの曲は好きですよ~。

ビデオ見て、最初、ソロシンガーだと思っていたのですが、
「パニック!アット・ザ・ディスコ」という
アメリカはラスベガス近郊のサマーリン出身のロックバンドとのこと...

ビデオの最後のほう...ビルの屋上での演奏シーンがありますが、
それがバンドのメンバーなんですね。

なるほど...

これからクリスマスにかけての時期に
いいかも知れませんね。


***


ラッキーマヨカレーの存在は以前から知っていて
これは大好きなおせんべいでした。
IMG_9349.JPG


しかし、明太子もあったとは...
IMG_9067.JPG

カレーもそうだったけど、
パッケージの色がとってもわかりやすいw

食べてみたら、とっても明太子でした。

味濃いめ。

炭酸水飲みながらがちょうど良かったです。

まあ個人的にはやっぱカレーが好きかなぁ~

ちなみにこちらのメーカーの三真さん...

工場直売所である「あられちゃん家」っていう
お店があるのをご存知でしょうか。

一回、行ってみたいなぁ~って思ってます。

千葉の茂原と埼玉の加須...

1月に高滝湖の大会に行くので
元気だったら茂原まで足を伸ばそうかなと思ってます。

そうそう、高滝湖の大会に出た後、行きたい場所...
もうひとつはこちらも茂原から近い、笠森寺です。

春分の日と秋分の日に太陽が通る道...
北緯約35度23分を結ぶ直線上....
太陽が昇る東は千葉県の玉前神社から、
西は島根県出雲大社までを結ぶ線は
来光の道(レイライン)と呼ばれ
パワースポットみたいですね。

玉前神社は5月に九十九里浜の大会に出た後に
お参りさせて頂きましたので
今回は東から2番目の名所である笠森寺に
行ってみたいと思ってます。

(ちなみに3番目は神奈川県の寒川神社、
 4番目は富士山です)

そして笠森寺は黒招き猫も有名みたいで
黒招き猫のお顔を東南の方向に向けていると
ご利益があるそうです。
(うちはちょうど出窓...)

そして、2匹の黒招き猫のイラストが可愛い
御朱印帳があるみたいでそれもゲットしたいなぁ...って、
いや、それよりもまずは、走ることを頑張らないと...



では本日のにゃんずの話題を....


出窓で圭太くんとニケさんが同居していたという続き....
IMG_2416.JPG


顔を洗っていた圭太くん...
IMG_2409.JPG


その一方でニケさんはというと...
IMG_2402.JPG


何をするでもなく、ただ、ほけぇ~っと...
IMG_2418.JPG


動かないことをいいことに...


またまたおててのアップを撮ってみました。
(今度はデジイチです)
IMG_2419.JPG


これ、いい感じ♪
IMG_2424.JPG


今回はデジイチでも満足できる絵が撮れました。

にゃんずの手... やっぱいいなぁ。

本になるの、分かるなぁ~。

いろんなお家のにゃんこさんのおてての写真を
募集して日めくりカレンダーを作ればいいのに。


***************************************
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