食いつきの良さ。

みなさま、こんばんわ～

昨日、ちらっと触れたナイキの厚底シューズ...

本当にほとんどみんな当選していて、
各自、超高級シューズを手に入れて
早速、練習した人もいたようです。

東京マラソンを走れること自体、
倍率10倍超での当選で超幸運な方や、
10万円チャリティーで寄付したセレブな方や
ものすごく速い記録を持っている準エリート枠の
アスリート達か...

いずれにせよ、そういった一握りの方々が
東京マラソンを走れるうえに、
超高級厚底シューズを無料で着用できるっていうのは
まさに現代の格差社会そのものだなぁ～って思っちゃ
いました。。

（単にうらやましいだけ...）

1㎞175円ってタクシー代の半額くらいじゃん。
やっぱ高いよねぇ...

平民は同じナイキでも、
4,000円台のシューズで記録を狙うぜ！


＊＊＊


先週の休みは自家製タルタルソースを作って
それがかなり美味しかったので、
今週はチキン南蛮を作ってみました。

そもそもチキン南蛮って食べたことなかったから
ネットで調べてみると、
宮崎県のソウルフードなんですね。

そしてレシピみたら甘酢たれを作るとか...

タルタルソースかける前に甘酢たれをからめるねぇ...

どんな味になるんだろう...って想像しながら
作ってみた結果がこちら。


ゴッドマザーから写真撮るならタルタルソース、
かけすぎって言われました。

たしかにその通り。。

見てくれ悪いなぁ...

でも美味しかったです。

甘酢たれとタルタルソース、相性がばっちりですね。

これはわたくしの定番メニューに加えます。

ただし手間がかかるので平日夜は無理だな。

土日限定でｗｗ



では本日のにゃんずの話題を....

平日はなかなかできないけど、
その分、土日はにゃんずに運動させようと
することが多いです。

この前はゴッドマザーがノエルさんに
じゃらしを振っていました。



望遠レンズで連射したなかから
上手く撮れた瞬間をご紹介します。

じゃらしに反応中のノエルさん。



もうちっと...かな。



これ、一番のお気に入りです。



連射して撮ったあとに写真を見直すと
思わぬナイスショットがある場合が...

そういうときってラッキーって思いますね。


＊＊＊


土曜日に結構、ちゃんと走ったので、
日曜日のランは少し軽めに...

ゴッドマザーもチャリ伴走で出走。

ゴッドマザー言うところのジョグ...
キロ4分30秒でってことでスタート。

前半は走ってて、ゴッドマザーと雑談するくらいの
強度で走りました。

まさしくジョグ...かな。

でも折り返してペースアップすると
とたんに余裕なし。

まあ、なんだかんだ言って最後はやっぱり
ペースアップしちゃうんだな。。

こんな感じでした。


昨日とおととい...

ちょっとテストしてみました。

それはシューズのこと。

この前の木曜日にかなりはき古した
シューズを履いて走ってみたら
すごく足にフィットして走りやすかったんです。

もしかしてこれが一番いいかも...

それを土曜日にも履いて走ってみました。

対する日曜日はレースのときしかはかないシューズ...

どっちも同じ、ナイキのスピードライバル（4,000円台）ですが、
練習で履き倒しているものと大会でしか履かないもの...

4,000円台のシューズでも違いがあるかどうかでしたが、
やっぱ違い、ありました。

新しいほうがいいです。

それがストライドにしっかり出ていました。

新しいほうは反発力があるせいでストライドが広くなります。

ラスト2㎞は140センチ台の後半...150センチに迫る勢い。

対する履き倒したほうだとキロ3分50秒台でも140センチに届かず
（無意識で）ピッチでカバーしていました。

やっぱ4,000円台のシューズでも新しいのがいいんですね。

今履いているのは3月くらいまでの大会で引退させて
そのあとは練習用にしよっと。

そしてまた大会用のを買わなきゃ。

ナイキ直営店のアウトレットに行ってみたいと思ってます。


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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


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　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
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　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


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