ピントはここ。

みなさま、こんばんわ〜。

土曜日にノエルさんを連れて
お医者さんに行ったときの帰り...


風邪からくる膀胱炎だっていうことで
大事に至らなかったのでゴッドマザーも
わたくしもホッとして...

ノエルさんも早速、薬が効いたのか
キャリーのなかでおとなしかったので
途中でお気に入りのケーキ屋さんに寄りました。

わたくしの地元周辺でお気に入りのケーキ屋さんは
今のところ５店舗ありますがそのうちのひとつ。

駅から遠くて車じゃないとなかなか行けない立地に
ありながら次々とお客さんが来ます。

あっ、ちょっと食べログみたら...

3.61だし、「百名店」のロゴがあった。

だから遠方からも来るのかなぁ～。

我が家では久々に買いましたが....



他店にはない独創的な見てくれ＆味だし、
かといって奇をてらっているわけじゃなく
おいしいし...


そうね、食べログの評価は妥当だと思います。

最近、地元ではケーキ屋さんよりも
パン屋さんのほうが流行っていて、
個人経営のこじんまりとしたお店がすごく増えていますが、
ケーキ屋さんはある程度、淘汰されて、
今残っているお店たちはレベルがそれなりに高い...
もしくは名物のものがあるお店って感じがします。

ケーキはね、ほんと、見て楽しみ、食べて喜ぶ...

お酒飲まない人間としては、
心を元気にする栄養ドリンク的な存在です。
（その分、カロリー消費のために走らないと...）



では本日のにゃんずの話題を...

連休中に撮った写真をみっけ。

ナベに入っておくつろぎ中のアルちゃん。


気温高めだったからちょっと暑くなったかな。

脚を投げ出しております。


脚...

そう、脚。


やっぱわたくしは脚...というか、
肉球に視線が行ってしまいます。

肉球...大好きｗｗ


＊＊＊

そういえばランのほうですが、
どうも連休からあと、
あんまり調子がよくありません。

調子が悪い...　→
ランオフ数日...　→
調子良くなる...　→　
走る...　　　　　→
調子悪くなる...

これを何回か繰り返しております。

50㎞走した翌日に20㎞くらいガチで走っちゃって..
峠走2連荘やった2日後に速いペースで走っちゃって...
はまぐりでガチってまたまた、いま一つに...

痛いのに走るとバランスが崩れて
普段あんまり使わないところを使って
別の場所も痛くなるリスクもあるので
痛いときは極力走らないっていう主義ですが、
痛いのが収まると調子乗って走っちゃうんですよね～。

昨年の秋から今年の春まで長いレースシーズンが終わって
脚も疲れているんでしょうね。
ちょっとね、負荷かけて走り過ぎなんだろうなぁ...って
いう自覚はあるので、今月は少し抑制しようと思います。

そういえば過去にも調子が悪かったのは
５月が圧倒的に多いです。

やっぱ疲れが溜まっているんでしょうね。
少し疲れをとってから夏の走り込みに備えたほうが
いいんだろうなぁ。


今は右脚の膝周辺に鈍痛が...

たぶん無理しなければ、
近いうち、いつの間にか治っているっていう
程度の痛みだと思いますが、
無理しなければ...っていうのが
結構、難しい...

うん、痛みがなくても違和感があるうちは
緩くしか走らないでおこう。

今度の日曜日は群馬遠征でハーフの大会に出ます。

この大会に出たら秋まで大会はお休みにする予定。

違和感があっても何にしても
大会だけはガチで走る予定。
しっかり入賞してシーズンオフに入りたいです。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
　コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
　でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
　逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
　いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
　変則的になったりということも多々あるかと思います。
　でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
　記事を拝見し、楽しませていただいております。
　色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
　とても面白いし、刺激になります。
　これからもよろしくお願いいたします。


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