今日は小ネタで。。 [Run&にゃんず]
みなさま、こんばんわ~
紫陽花に魅せられている今日この頃ですが、
昨日は雨上がりの朝、駅までの道を歩いていたら
こんなキレイなお花が...
ユリって7月頃じゃなかったでしたっけ?
たしかハスと同じくらいだったような....
早いなぁ....
ともあれ... 雨粒がとってもキレイでした。
***
なんか初夏のこの季節に似合うんじゃないかって思って、
朝食用に買ってみました。
冷やして美味しいって書いてあったので
その通りに...
うん、たしかに美味しかったです。
甘さ控えめ....
ふわふわし過ぎず、固すぎず...
これからの季節は冷やして美味しい菓子パンっていいなぁ~。
ほかにもあるかなぁ~。
では本日のにゃんずの話題を....
今日はちょいネタを...
ノエルさんとニケさんが、体格が全然違うのにも関わらず、
全く同じ格好をしていたので笑っちゃいました。
色んな角度から写真を撮ろうとしたら...
このあと、すぐにノエルさんが起き上がっちゃった。。
でも1枚撮れたからいいかな。
***
アルちゃんが床に座っていました。
洗濯した直後は茶色の毛が目立たなかったのですが、
毛が乾いたら、やっぱ茶色の毛がワンポイントになってますね。
....って、イカ耳だし...
まったくもう....
でも...
やっぱ、にゃんこの足って好きだなぁ~。
なんだろう、このぬいぐるみっぽさ...
見てて飽きない...
触って和む....
和んでいると足を引っ込められる...
***
今週の平日ランは火曜日と木曜日でした。
火曜日は5㎞ガチ走。
ゴッドマザーのチャリ先導で、
今回も拷問かと思うほどの苦しさのなか、
なんとか走りました。
でもタイムは平凡...
なんとか19分は切ったものの、
先月出したベストは18分30秒くらいでしたからね。。
やっぱ暑いと速く走れないのかなぁ~。
まあ今は19分切りをコンスタントに出していく
地固め的な時期かも知れません。
※5㎞ガチ走の前後には
約2㎞のアップとダウンジョグをしています。
***
そして木曜日はおひとり様で走ってきました。
結果はこちら。
赤枠が疾走区間。
最初、無理ないペースで
入ってだんだんと上げていくようにしました。
時計は見ずに自分の体感で....
でも実際のペースを見ると最初がゆっくり過ぎ...
キロ4分10秒を切るくらいじゃないと...
まだまだ甘いなぁ~と反省してたら
ゴッドマザーはもっと厳しい...
キロ4分を切るくらいのペースでずっと走らないと...って。。
いや、それ、かなりキツイですから。
2日前に5㎞ガチ走やってて
そんなに走れないよ~...って言ってるようじゃ
まだ甘いのだろうなぁ...
でもこのペースで走っても汗だくになりましたよ。
いや~、暑くなりましたね。
わたくしの暑熱順化は進んでいるのだろうか...
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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。
※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
すごく光栄なんですけどね~。
まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
思っております。
...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)
※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
変則的になったりということも多々あるかと思います。
でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
記事を拝見し、楽しませていただいております。
色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
とても面白いし、刺激になります。
これからもよろしくお願いいたします。
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タグ:猫 アメショー 圭太
ノエル様の比較的スマートな体格を考えると、
結局ニケ様もアル様も、発現しちゃったのは、
圭太様のデブ遺伝子・・ヘ(__ヘ)☆\(^^;禁句!
by middrinn (2018-06-08 21:11)
アルちゃんの毛色も、
ノエルさんとニケさんと同じだと思っていましたから、
言われてビックリ。
茶色の毛がワンポイントにあるのですね〜
気をつけて見ます。
by kiki (2018-06-08 21:13)
ユリも早いでしょう。水滴があるとさらにきれいですね。
ノエルさんとアルちゃん、素晴らしいシンクロ、さすが母娘ですね(^_^;)
ノエルさんとても小さい猫に見えますね(笑)
母娘が逆転しているように見えます~
by green_blue_sky (2018-06-08 21:38)
お~もうユリがこんなにキレイに♪
梅、桜、バラ、紫陽花と続く花の撮影。
ユリあたりから暑くて出かける気力が失せ、秋の紅葉まで何も撮らないことがおおいです^^;
by ゆきち (2018-06-08 21:44)
先週行った横浜の山下公園も薔薇と共にユリが咲いてたよ。
やっぱ咲く時期が早いんだね。
by えーちゃん (2018-06-08 21:56)
冷やして美味しい菓子パン、とっくにご存知かと思いますが
チーズ蒸しパンでしょうか。
一時のブームが去って今はあまり見かけないような気もしますが
時々無性に食べたくなります^^
にゃんこはすべてのパーツがかわいいですが手は特に、ですよねO(≧▽≦)O
暑い時期になってもゴッドマザー様のスパルタぶりは健在なのですね!
頼もしい限りです ( ´艸`)
by ちぃ (2018-06-08 21:57)
こちらでも百合さいてるのみますね。早いですよね~
最近駆け足で季節がやってくるように思います。
暑くなるとにゃんずも床にいる事がふえますね。
シンクロ親子萌えますね~
by みぃにゃん (2018-06-08 22:28)
さすが親子!!似てますねぇ~って
大きさがかなり違いますね(#^.^#)
にゃんこのおてて♪
本当に可愛いですよねぇ~!
by きぃ (2018-06-08 23:19)
雨粒に濡れる花もオツですてきですね^^
抹茶菓子、個人的にそれほど魅力を感じないのですが
ポッキーだったかフランだったか・・・^^;
濃いお茶の味のやつ、おいしかったです!
(甘いの欲しくなって衝動買いしました・・・疲)
アルちゃんの耳!(笑)
by Ja-Kou66 (2018-06-08 23:25)
ユリが咲き出したと私も今日聞きました。
見てくるのを忘れたんですが(^_^;)
by アルマ (2018-06-09 01:00)
本当だ!ノエルさんとニケさん同じですね^^
by ニコニコファイト (2018-06-09 06:24)
おはようございます。
ノエル&ニケちゃんの良いツーショットですね!!(⌒ー⌒)
なかなか撮れません!!
ゴッドマザーさん厳しそうですね!!( ̄  ̄!!)
神のご慈悲はあるのかにゃ!?by すもも(=^・ェ・^=)
by Boss365 (2018-06-09 09:43)
足の写真、まさにぬいぐるみー!
暑いのに拷問トレーニング、尊敬します(^_^;)
秋には凄い効果が現れるかと!!
by よーちゃん (2018-06-09 10:21)
ユリは6月の花じゃなかったかしら?
公園のユリも、いよいよ花盛りになってます♪
ノエルさんとニケさん、まるっきりシンクロ♡
by のらん (2018-06-09 10:58)
百合がここまで開花しているのは早いような気がします・。
ニャンコの足はワンちゃんの足と比べると汚れが無いですから
綺麗で良いですよね~
土の上を散歩した後は肉球と肉球の間の汚れが気になるので
シャンプー時は面倒です(*ノω・*)
by makkun (2018-06-09 13:29)
百合は香りがきつければカサブランカ、香りがなければテッポウユリかな?。抹茶系統は美味しいですね。
by 旅爺さん (2018-06-09 19:28)
ユリの花とてもきれい~(^^♪
こんなのが通り道にあるとテンション上がります。
by yamatonosuke (2018-06-10 01:29)