美味しいもの、たくさん。

みなさま、こんばんは～

今、マックでは、ハワイフェアをやってますよね。

マックは大好きだけど、ダイエットや健康の観点で、
あえてマック絶ちしているわたくし。
しかし、ハワイ好きな私としては、
これは食べない訳には行かない。。
マック絶ちを一時中断する、格好の理由が見つかりました。

ガーリックシュリンプとどちらにするか迷いましたが、
食べた日が７月２９日ってことで、肉(29)の日にちなんで
クーポンが、ロコモコバーガーのほうがお得だったんです。

ポテトとドリンクのLLセットが７０円お得ってことで
ロコモコバーガーにしました。



ハワイ州公認だそうです。


バンズも普通のとは違うようです。


食べてみると....

マックのハンバーガーってどちらかというと、
ドライ系じゃないですか。
（あと、ロッテリアも）

でも、これは、モスやフレッシュネスのように
ウエット系でした。

ソースがこぼれ落ち気味なので、
ナプキンは多めに必要。

なんだったら食べ終わった後は
手を洗いたい。

いや～、でも、この、
ジューシーなバーベキューソース....
バーバキューソースっていうことですが、
わたくしには、ハワイでは色んなお料理で使われている、
グレービーソースに近いと思いました。

だから余計にハワイを感じることができました。

これは美味しかったですよ。
アリですね。

これはやっぱ、
ガーリックシュリンプも食べなくっちゃ。

＊＊＊

今年はふるさと納税で初めて雲丹を頼みました。

雲丹はですね、大学生の頃、
６月になると雲丹が解禁になるので
車を持っている先輩が、
「積丹半島にドライブがてらウニ丼を食べに行こう！」
って誘ってくれて、何回も食べに行きました。

札幌から積丹半島って、そうですね、
東京・神奈川からだと
伊豆にドライブに行くようなものかな。

小樽まで行くときは高速料金を節約するため、
下（５号線）通って行くけど、
積丹半島まで行くときは
さすがに札樽道に乗ってました。

北海道で食べる雲丹....今はどうだか不明ですが、
当時は大学生のお財布事情でも
全然余裕で食べることができました。

ウニ丼とお寿司の「並」（「上」との違いはネタの違いというよりは
貫数の違いのほうが大きい）を一緒に食べていたなぁ。

その積丹半島の雲丹をふるさと納税で。。


６月はエゾムラサキウニです。

ムラサキウニは黄色系ですね。


ゴッドマザーと私と１つずつをウニ丼にしました。


ズワイガニのほぐし身が残っていたので
それも加えて。。

いや、美味しいのなんの。。

内地のスーパーで売っている雲丹って
やっぱ現地で食べる雲丹とどこか違っているのですが、
これは、ホント、積丹で食べた雲丹と一緒でした。

今、旅行にはなかなか行けませんが、
こういう時だからこそ、
ふるさと納税で各地の名産品をお取り寄せする価値が
ありますね～。

そして７月は、なかなか来ないなぁ～って心配していたら
先日、到着しました。
７月はバフンウニです。


今回届いたのは、１個が古平産、１個がなんと美国産。

いつも食べに行っていたところの雲丹が食べられるなんて。

バフンウニは橙色の雲丹で味が濃厚なんですよね。



今回はウニのみで純粋１００％ウニ丼！


これだ、これです。
わたくしが大学生の頃、食べていたウニは。

いや～、もう感動モノです。

美味しいったら、ありゃしない。

ゴッドマザーは、昔、ウニは、
「嫌いな食べ物リスト」に入っていましたが、
結婚してすぐの年に行った積丹半島でウニ丼を食べて
ウニが好きになりました。

（でも、いいモノじゃないとダメなんです）

そして、そのゴッドマザーも
このウニは凄く美味しいって言ってました。

物凄く甘くて濃厚でした。

これはどんな牛肉と対決しても
このバフンウニが勝つでしょうね～。

このふるさと納税は３回来るのですが、
来月はムラサキウニとバフンウニが１つずつです。

ちょっとお高いふるさと納税ですが、
これだけのものが食べられるのなら、
大変満足でした。

それに来年になったら戻ってくるから
建て替えてるって感じですよね。

いや～、来年もこれ、あったら申し込もうっと。

そして....


また、いつか、実際に積丹半島に行って
現地で食べたいなぁ～。

＊＊＊

先週の土曜日は７月最終日ってこともあり、
ゴッドマザーは仕事でした。

わたくし１人だったので
お昼ごはんはどうしようかなと。。

今まで自分ひとりの時のお昼ごはんって
手抜きで、レトルトカレーや冷食だったり
することが多かったのですが、
コロナ禍以降はいつでも料理することが
当たり前になったので、今回も作ってみました。

ゴッドマザーが苦手な豚バラで作った、
豚スタミナ丼♪


ネットでいくつかのレシピを見て、
自分でアレンジしました。

青ネギとすりごまも散らしています。

だからもう、どうやって作ったか忘れちゃいましたが、
でもなかなか美味しかったです。

お味噌汁は、これもゴッドマザーが苦手な、なめこ汁。


夏は、ネバネバ系がいいですよね。

ネバネバ系といえば、
わたくし、現在、オクラにハマっております。


茹でたあとに食べやすいように刻んで
醤油・白だし・お酢をベースに味付け。

気が向けばおろし生姜を入れたり、
刻み海苔を入れたりしています。

こちらもゴッドマザーは苦手なので
わたくし、一人が食べています。

でも...

今年はネバネバ系で
暑い夏を乗り切りたいと思います。



では本日のにゃんずの話題を。。

前回の記事でちょこっと紹介した、
にゃんず（特に大御所）が好きな
ビームスのダンボール箱。

さすがに、ボロボロが過ぎるので、
変えることにしました。



先日、またオンラインショップの
バーゲンで買っちゃったので、
その箱を使って。。



....って、今回はちょっと小さかったなぁ。。



ニケさんに早速、入ってもらいましたが、
どうにもこうにもサイズが。。



長さが足りない。。



....というわけで、これでは、
にゃんずからの支持が得られないっていうことで、
手直ししてみました。

今度は大御所に試して貰いました。



長さもダンボールを継ぎ足して....



なかなかいい感じになりましたが....


うん、快適さを追求するに、
もうちっと改造が必要かな。

ではこれでどうだ。



アゴ乗せできるように改造しましたが、
この改造は当たりでした。


大御所は気持ち良さそうに寝ました。

大御所って寝ている時、
割と頻繁に寝相を変えます。

逆向きで。。



うん、これもGOODかな。



こんな感じで早速、大御所の
お気に入りの場所になりました。


他のにゃんずが使う余地、ありません。。

他のにゃんずも使えるように、
また、ビームスで買っちゃおうかなぁ～。。


そういえば手術した際に刈った首まわりの毛ですが、
こんなに目立たなくなりました。


まだ縞模様がないので、
ちょっとだけ違和感があるけど、
モフ毛はだいぶ生え揃ってきた感じ。

元々の、もふもふ＆ぷよぷよな体型も戻りつつあるし、
いい感じで回復してくれています。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
　コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
　でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
　逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
　いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
　変則的になったりということも多々あるかと思います。
　でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
　記事を拝見し、楽しませていただいております。
　色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
　とても面白いし、刺激になります。
　これからもよろしくお願いいたします。


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のんきなやつら。

みなさま、こんばんは～

６月も早いもので、もう中旬ですね。
関東地方は本日、やっと梅雨入り宣言されましたが、
５月の下旬くらいから実質は梅雨だなという感じで
過ごしております。

紫陽花もキレイに咲いているし。

そして先週金曜日の帰宅ランでは、
ふと気になり、薬師池公園に寄ってみました。

この時期、１８時台は、まだ余裕で明るいですね。

チェックしたかったのは、大賀ハス。



大賀ハスっていうと
私の中では行田を思い浮かべますが、
薬師池公園も気軽に楽しめるスポットです。


順調に育っているようです。

ハス池....昔よりも拡大している気がしました。

休みの日に早起きするのは苦手ですが、
今年は１度くらい、行ってみようかなぁ。

ついでに、おトイレを貸してもらおうと
そのまま園内を進むと、
カメラを持って歩いている方が
妙に目に付きました。

こんな平日の夕方に？？

そしたらですね、今、薬師池公園は
ショウブがすごくキレイで、
これ目当てにみなさま、いらしていたようです。


土日はかなり賑わいそう。。

そうか、混雑を避けて
平日の夕方に来ていたのかな。


ショウブは公園内のまさに隅から隅まで
植える場所には全部植えてるっていう
くらいの勢いでした。


まさに圧巻。

わたくしも帰宅ラン途中でなければ
もっとじっくり見たいと思いました。

あとね、夕方ですから、
Ｔシャツ・短パン姿で立ち止まっていると、
ヤツらが来てわたくしの血を吸うんですよ。

だから立ち止まってはいけないのであります。

（事実、この日も数箇所刺されました。
　わたくし、子供の時からヤツらには
　人気があるんです。。）

薬師池公園は、南側にウエルカムゲートという
総合施設が出来て、飲食店や地元の農産物を
売るお店などもあり、
以前にも増して楽しめるスポットに
なったと思います。

そして近くには、この前もTVで紹介されていた
ゴロゴロカレーパンを売っているパン屋さんの
本店があります。

グランベリーパークの支店はいつも混んでいるけど
本店はどうかな。

（こんな駅から遠いところに本店があるなんて
　わたくしもこの前、初めて知りました）

薬師池公園周辺...　
なんか人気スポットになる予感がします。

＊＊＊

我が家では、自給自足ならぬ、自料自食生活がすっかり
当たり前となった昨今、
先日、わたくし、初めてコロッケを作ってみました。

コロッケのようなポピュラーなメニューが初めてっていうのは、
今までコロッケはゴッドマザーに作ってもらうメニューだった
からなのです。ほかにゴッドマザー専用メニューっていうのは、
春巻きがあります。

コロッケや春巻きが食べたくなったら、
ゴッドマザーにお願いして作ってもらってました。

でも先日はなぜか自分でコロッケを作ってみたくなり、
初挑戦。

ネットでレシピをチェックし、
ゴッドマザーにも聞いて、作り方はイメージ出来たので
やってみましたが、初挑戦は失敗に終わりました。

ある程度、お料理の経験があると
味付けで失敗することはレアだと思いますが、
形作ってもすんごくゆるくて、
油で揚げているとボロボロに崩れていってしまいました。。

ちょっと水分が多過ぎたみたいです。

あとはポテトとひき肉・玉ねぎのバランスもあるのかな。

長年の課題だった、鶏の唐揚げは
かなり腕を上げてきましたので、
今度のテーマはコロッケかなぁ。

先週は超久々に、
ホワイトビーフストロガノフを作りました。

こちらは大変良くできました。


お肉も明治屋さんの対面販売で買って
生クリームやサワークリームなどなども
明治屋さんで取り揃え。

素材の良さにも助けられましたが、
これならお客さんにも出せるかな～。

カフェもふりん計画ww

＊＊＊

今シーズンの夏ファッションに
取り入れたいと思っているのが、
グラミチの短パン。

普通のパンツ（長ズボン）はたくさん持っているのですが、
グラミチの代名詞である短パンはいまだに１枚も持っていな
いので、そろそろ１枚、手に入れたいと思ったのであります。

グラミチのパンツ類はバリエーションが豊富ですが、
ネットだと素材の質感や微妙な色合い、
細かなシルエットとかが分からず失敗するのが怖いので、
実店鋪に見に行きました。

何種類かありましたが、
残念ながら、これっていうものがなく、
まだセールにもなっていなかったので、
この日はパスしました。

（他店舗では早くもセールしているところがありました。
　今年もコロナ禍でセールは前倒し傾向かな）

その後は何を買うっていうでもなく、
ゴッドマザーと色んなお店を見て回りましたが、
ふと、通りがかった臨時店舗で見つけたリュックが
ゴッドマザーにも、わたくしにも、ツボだったので、
買っちゃいました。

（あっ、ゴッドマザー用です）

こちらです。


ポップでどこかゆるくて、
配色に癒やされる。。

こちらの店舗さん....

実店舗は持ってなくて、
デパート等、色んなお店に出店しているみたいです。


CAELLOW（かえろう）というブランド名は、
Care free fellows = 「のんきなやつら」を
略した造語とのことですが、
どこかゆるくて、ほっとできる作品を
制作しているんですって。


ゴッドマザーも、わたくしも、
まさにその点にハマってしまい、
これは買うしかないでしょうって
二人で意見が一致しました。

バッグって、買おうと思っても
なかなかお気に入りのものって見つからず、
なんの気なしに立ち寄ったお店で
「ビビッ」って来るものがあって
衝動買いっていうパターンがほとんどです。

リュックの中も、こんな感じで
ポケットが２つもあって小物を入れることが出来ます。


外も表と裏の両方にもポケットがあり、
機能性も抜群。

（ハリネズミのリュックも機能性が優れていますねww）


他の作品もいいなぁ～と思うものがたくさん。

バッグ類以外にもお財布とか小物入れとか
ありまして、どれも魅力的だったので、
また近くにお店が来たら行ってみようって
感じです。

みなさまも興味があったら、ぜひ。



では本日のにゃんずの話題を。。

我が家の４にゃん....

先日買ったバッグと同じように
まさに「CAELLOW」＝のんきなやつらですね～。



ナベでのんきに寝ているのはニケさん。


結構、豪快な寝相だと思いますが、
うちの４にゃんの中では
かなりまともな寝相であります。

こちら、アルみょんは父親の大御所みたいに
前足をナベから出して寝ていました。


まあまあ豪快な寝相。。

しかし本家はこんなものではございません。

先日の夜...

この寝相にはビックリしました。



ナベを２つ使って、隣のナベにアゴ乗せしていたんです。



この寝相、
決して気持ち良さそうに見えないんだけど。。


よ～く見ると、
前足２本は窓側に投げ出して、
どうやらここでバランスをとっているようでした。


しばらくすると寝相が変わってました。


やっぱあの体勢は無理あるって。

大御所は時々、全く予想不可能、
常識の成層圏を遥かに超える寝相をします。

もう１０年以上も一緒にいるのに
いまだに新たな発見があります。

何歳になっても優秀な作品を作り続けていく
芸術家のようだなぁ～と思った次第です。


そういえばにゃんずに人気の箱の近況はこんな感じ。


１辺が完全に崩壊、分離してしまいましたが、
それでもにゃんずの人気は不動です。

ノエルさんなんて、ピッタリサイズでもないのに、
気持ち良さそうに入っていました。

夏になると暑くなって床に落ちているにゃんずが多いのですが、
エアコンかけているとちょっと涼しくなるのか、
毛布とか箱の中とかに移動することもあります。

この箱もまだしばらくは人気が続きそうです。



★★　お知らせ　★★

　すみません、みなさまへのご訪問は、
　今週、木曜日にさせていただきます。

　どうぞ、よろしくお願いいたします。



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
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梅雨の楽しみ♪

みなさま、こんばんは～

川沿いのランニングコースで見かけた
紫陽花と朝顔（昼間も咲いてたけど朝顔？）との共演。



紫陽花のほうはガクアジサイで
おしとやかな感じ。



朝顔のほうは大きな花弁に
水滴がたくさん付いていて、
水も滴るいいお花って感じで
とってもキレイでした。


道を歩いていると、色んな所に紫陽花が咲いていて、
青や赤や、最近では白い紫陽花、アナベルもたくさん
見るようになりました。

空はどんよりした曇りの日が多くなりましたが、
それと反比例するかのように、紫陽花は色鮮やかで
元気に咲いていて、なんだか元気を貰える気がします。

＊＊＊

先日、近所を帰宅途中....
歩いていると後ろから電動アシスト付き自転車が
私を追い抜いていきました。
乗っていたのはお母さんと小さな娘さん。
二人で話していたのですが、
お母さんが、

「*****（英語の単語ですが何て言ってたか忘れました...）の頭は
「Ｒ」なの？それとも「Ｌ」なの？」

って。

すっ、凄いな。

そういえばポストへの折込チラシでも
お子ちゃま向け英会話教室を多く見ますし、
運動込みの総合的な塾みたいな教室も
英会話の先生は全員ネイティブで...云々って
英語をウリにしていました。

私が小さい頃は、習い事といえば、
スイミングスクールや
ピアノ・エレクトーンなどの音楽系、
あとはそろばんとかお習字とかでした。

スイミングスクールは今でも健在っぽいですが、
あとはやっぱ英会話も必須なのでしょうか。
たしかに小さい頃からやっておくに越したことは
ないでしょうね。
でもできれば英会話という手段のみならず、
英語圏の文化的なことも一緒に習うと
より、理解が深まるかも知れませんね～。

わたくし、大学生の時に数ヶ月間だけだったけど、
教会で聖書を読みつつ
英語の勉強をしていたときがあります。
（もちろん無料）
聖書も英語圏の文化を学ぶ重要なものであり、
あれは通っておいて良かったなって思っております。

（行き始めたのは大学４年の後半であり、
　ホントの後半は追試とか卒業間際の遊びまくりとかで
　忙しくなって行かなくなっちゃいました。。）

＊＊＊

この前の金曜日は全国的に荒れた天気でした。

関東地方ではお昼前から夕方くらいまでが
雨風ともにピークだった感じです。

こういう日...
実はわたくしはチャンスだと思って
昔っからテンションが上ります。

天気が悪いとランチを頂くお店って
どこも空いているんですよ。

都心に勤務していた頃も
いつも行列が出来ている人気店に
お天気が悪い日にチャンスとばかり
行ってました。

先週の金曜日はラーメン屋さんへ。
案の定、今まで行った中で、一番空いていました。

下手すると食券を渡してから着丼まで
１０分以上かかる時もあるのですが、
この日は２～３分くらいで出てきてビックリ。

なんだか優越感に浸りながら
のんびりと頂くことが出来ました。

帰りは金曜日ですからね、
帰宅ランしましたよ。
気温が目安、２０℃以上あれば
身体は冷えることなく
普通に走れます。
いや、夏は暑い時よりも雨が降っている時のほうが、
むしろ安全に走れると思います。

あっ、そうそう。
もうオヤジですからね。
夏は汗かいてそれが乾いてくると
自分のオヤジ臭が結構、キツイんですけど、
雨が降っていると雨が流してくれるので
臭くないっていうのもいいんですよ（笑）


出発してから５ｋｍくらいまでは
雨風ともに強めで走るのに、
ちと苦労しましたが、
富士登山競走だってこのくらいの天候なら
五合目までなら、きっと開催するよなって
思いながら走りました。

でも多摩センターに着く頃には
雨も上がり、薄日も差すほどに天候は回復。

その後、一時的に雨が降った区間もありましたが
大したことなく走れました。

そういえば今回の帰宅ランの道中、
チャリや歩行者がいつもよりも少ないのは
わかるんですが、車も明らかに少なかったです。
（だからいつもよりも安全安心に走れました）

雨が降っていても車は関係ないと思うけど、
雨が降っているとお外に出たくないって思うのかなぁ。
そしたら雨が降っていない日は不要不急の車が多いって
ことなのかな、まなかな？

自分は、特にランニングを始めてからは特に、
雨でも全然気にしないようになりました。

なぜ人は雨だと外出を控えるんだろう。。


話を帰宅ランに戻すと....

家に着くと服はびしょ濡れ。。

雨で濡れたのか、汗なのか...

いずれにせよ、
帰ったあとすぐに浴びたシャワーは
とっても気持ち良かったです。

シャワーを浴びたあとは
すぐに夕食の準備を。

先日、ホタテと青梗菜のバター醤油炒めを作った際、
残った青梗菜を使おうと、この日は担々麺って決めて
いました。

出来上がりはこんな感じ。


明治屋さんで買った担々麺でしたが、
麺もスープも美味しかったです。

ただ残念なのがひき肉が入ってなかったこと。
セットに入っていると思ってた。。
今度作るときはひき肉も買ってきて
肉味噌も作ろうっと。

そう、以前は帰宅ランの日は
基本、ゴッドマザーにお弁当を
買ってきてもらっていましたが、
コロナ禍になって以来、
すっかり自分で作るってことが日常になってしまい、
帰宅ランのあとでもごくごく普通にお料理しております。

足腰はヘロヘロでもお料理作るのには支障ないっていうか
お腹減って早く食べたいから、
疲れているのも気にならないのかも。。
ははは。

＊＊＊

駅から職場に向かう道にあるブルーベリー農園。



ふと看板をみると、ブルーベリー狩りの期間は
６月から８月と書いてありました。


もう６月になったから、そろそろ開始するのかな？

ブルーベリーの様子はというと....


うん、だいぶ、色づいてきました。

あと２週間くらいでしょうか。

でも個人的にはジャムになっていないブルーベリーって
いまひとつ使いみちが思い浮かばないので
ブルーベリー狩りはやらないと思います。。

＊＊＊

相変わらず、お家で音楽を聴くっていうと、
スマホのアプリ、UKラジオから...っていうのが
一番、多いです。

お気に入りは、「Heart」という局で
基本的には現在のヒット曲をかけてくれますが、
たまに割と古めの曲もかけてくれるので
そんなときは、「おお～」
って感じで聞き入ってしまいます。

カバー曲も時々、かけてくれますが、
昔っからよく聞くのがこちらの曲。

何回も聴いているから
わたくしもすっかりお気に入りの１曲になりました。

DJ Sammy - Heaven



この歌手の方がこれまた懐かしい曲を
カバーしておりました。

DJ Sammy - Boys of Summer



８０年代の名曲って元がいいから、
カバー曲も、やっぱ、いいなぁ～って感じます。



では本日のにゃんずの話題を。。


何が入っていたかもちょっと覚えていないほど、
何の変哲もない箱。。



でもにゃんずには何故か人気なんです。



４にゃん全にゃんがこの箱を利用していて、
それぞれ、思い思いの入り方をしておりました。


ノエルさんは身体が小さいから
この箱に入るとスカスカですが、
それでも入っていると落ち着くようです。



大御所は珍しくノーマルな入り方。


崩壊している辺に背中とお尻を向けていました。


崩壊していない辺の縁に顔を乗っけて、
お顔が潰れ大福みたいになっていました。



４にゃんのなかで一番の巨体のニケさんは....


お尻や背中を崩壊していない側に向けて、
崩壊している辺はお顔と脚がありました。

大御所と逆向きですね。


もしわたくしがこのダンボールに入るとしたら....

やっぱ大御所と同じく、
崩壊している辺は背中を、
崩壊していない辺にお顔をっていう姿勢で
お籠り感を味わいたいです。

ああ、屋根裏部屋の低い天井で寝てみたいなぁ。


★お知らせ★

　すみません、みなさまへのご訪問は
　明後日の水曜日にさせていただきます。
　今日～明日くらいまで、ちと忙しなく、
　ゆっくり落ち着いてからにしたいと思います。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
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春爛漫、ランランラン♪

みなさま、こんばんは～

今年の５月の連休はみなさま、
何色でしょうか。

一般に言われる金色っていうのは
やっぱ７連休はないと。。

４～５連休なら銀色が相応しい。
３連休ならブロンズでしょうか。

逆に１０連休以上ならプラチナって感じかな。

わたくし、幸運なことに
今年はプラチナであります。

駐在している客先の、訳アリ、イベントアリで
本来ならその前後がすごく忙しかったり、
もしかすると連休中も出社する必要があったかも
知れませんが、幸運にもイベントが延期になってしまったため
休みだけが残った....って感じであります。

（まるで昨年７月の４連休みたいにね。
　えっ？今年も？？）

しかし、緊急事態宣言下なので、
やっぱり基本、大人しくしていようと。。

都道府県の越境は控えるようにってことですが、
我が家は東京都と至近距離にあるので、
お隣のＭ市はＯＫと判断しました。

将来的にＭ市は神奈川県に統合されるっていう
話もあるやなしや....だし。
（あくまでも神奈川県側から見た希望的噂です）

それでもって主に何をするかってことですが、
今年の連休は「走るぞ～」ってことにしました。

その理由は、富士登山競走にエントリーしたからです。
（７月１６日開催予定）

昨年、何年かがかりでようやく５合目コースの
エントリーのクリック合戦に勝利したものの、
新型コロナのために中止に。

今年は昨年の出場予定者の中から抽選で
五合目コースは８００名が出走できる予定です。

昨年の出場予定者は１２００名だったので、
すべての人が今年もエントリーしたとしても
倍率は１．５倍。

当選確率は高いかなと。

まあ８００名ならイベントとしては小規模で
しかも屋外も屋外....感染リスクは小さいだろうと
判断し、エントリーしました。

開催場所は新型コロナ対策で超優秀な山梨県なので
そういう意味でも安心かなと思っておりますが、
逆に首都圏から来るな～って言われるのが心配でしょうか。

抽選結果は５月の上旬予定とのことで、
もうまもなく結果判明となります。

今年５合目コースで山頂コース参加の資格をゲットして
来年は山頂コースを完走するというのが目標。

達成できれば市民ランナーのグランドスラムを達成できます。

（フルマラソン　　　：サブ３★達成）
（１００ｋｍマラソン：サブ１０★達成）
（富士登山競走　　　：山頂コース完走△未達）

若ければしばらく様子を見て...
という判断もしたと思いますが、
なんといっても年齢が年齢だけに
１年でも早く達成したいという所存。

富士登山競走の、特に山頂コースは
当日の気象条件が悪く
五合目までで打ち切りになることも珍しくないので、
もたもたしていると還暦過ぎで初の山頂コースって
ことにもなりかねません。
やっぱ５０歳代には達成したいなぁ。

しかしこの１年、大会に全く出ておらず、
月間の走行距離も２００ｋｍがいいところだったので
ここらで真剣に練習を始めないといけません。

連休初日の２９日は終日、荒れた天気だったので
大人しくランオフ。
前日は帰宅ランで２６ｋｍ走ったので
体力回復に努めました。

そして３０日は約半年振りに
いつもの川沿いランニングコースの河口まで
往復５０ｋｍを走ってきました。

久々だったので、走れるかなぁ～って不安でしたが
途中、他のいいペースで走っているランナーさんに
ついていったりしてダレないようにしました。

折返し地点でお気に入りの立ち食いうどん屋さんで
春菊うどんと卵かけご飯でカロリー補給をしつつって
こともあり、ラップはまちまちでしたが、平均すると
サブ４ペースよりも少し速いペースで走りました。

最速ラップは、本気で走る区間の最終、４６ｋｍ。
脚が棒のように自分の意志で動かしにくくなっていましたが、
なんとか４分０８秒まで上げてフィニッシュ。

（ゴッドマザーからは、キロ４分切れないとダメだと
　言われましたが...）

３０日に５０ｋｍ走ったおかげで、
４月の月間走行距離は久々に３００ｋｍを超えました。


そして翌日。
前日に続き、この日もゴッドマザーはお仕事ってことで
「一人ならやっぱ走るかな」と思い、朝から出走。

前日は河口に行ったので今度は上流方向へ。

途中、薬師池公園におトイレ休憩兼ねて立ち寄りました。


薬師池公園は、
この、池にかかる橋がシンボリックな風景でしょうか。

そしてこの時期、藤棚が見頃でした。



薬師池公園というとハスが有名ですが、
藤棚もキレイなんですね～。



白藤もあって、しばし見とれちゃいました。



そのあとも引き続き、水源地方面へと走りました。

川の、こういう風景を見ると、
水源地に近づいていることが分かります。



このあたりの地名、
「図師」って書いて「ずし」と読みます。


神奈川県で「ずし」というと、「逗子」が有名。

「逗子」は海、「図師」は里山って感じでしょうか。


図師からもうちっと走って、
いよいよ水源地に向けてってところで、
わたくし、体力のインジゲーターに
黄色ランプが灯ったことを自覚しまして、
ここで引き返しました。


引き返して少し経つと頭痛がしたので
自販機でレッドブルを購入し一気に飲んだら
１～２分で痛みがすっと消えました。
レッドブル、凄い！！

そのあと、しばらく走ってから、
念の為にと今度はモンスターを飲みました。

金に物を言わせて家まで辿り着こうと。
（たかが２００円前後✕２缶ですが...笑）

なんとか無事に帰宅しました。

この日走った距離は３３ｋｍほど。

家に帰ってシャワー浴びたり、
昼食作ったりしていたら、
断続的に身体のいろんなところが攣ったので、
やはりあそこで引き返して正解だったなと。

ちなみに走った距離と消費カロリーは
こんな感じ。

まるで消費カロリーを
意識して走ったかのような感じですが、
もちろんそんなことはないです（笑）

１日め。


２日め。


こんだけ走っても痩せた自覚はありません。

身体が丈夫なんだと思っておきます。

＊＊＊

ランチの話題。
職場の割と近くにありながら、
４年間強、行けなかったお店に、
先日、初めて行ってきました。

視覚障害者の方々の関係のお店なんですが、
お店の前には電動アシスト付きチャリが
多数停まっていることが多く、
地元のママ友たちが入り浸っていると思われ、
それがなんとなく今まで敬遠してきた理由で
あります。

でもやっぱ一回は入ってみようってことで
行ってみると....

最初に食券を買い、それを配膳口に提出する
システム。

メニューは定食っぽいものが多数あり、
色々とそそるものが多かったです。

あとはドリンクバー付きっていうのが
グッドポイントです。

ジュース類あり、コーヒーあり、
食前食後で飲み分けができる。。

今回オーダーしたのは、
ん～っと名前忘れちゃいましたが、
鳥の唐揚げの甘酢あんかけと
季節の野菜を素揚げしたどんぶりのセット。



見た目、ちょっと量が少ないかなと思いきや、
食べると、腹８分目くらいで適量でした。


ヘルシーな感じ。

なんか、すごくオシャレなカフェって感じで
お料理も美味しかった。

お値段はちょっと高めだけど、
ドリンクバーが付いているし、
障害者の方々を少しでもご支援していると思えば、
リーズナブルだと思いました。

これからも時々、行きたいと思います。



では本日のにゃんずの話題を。。

今年の連休は初日は雨でしたが、
その後は良いお天気が続いています。

にゃんずも出窓で気持ちよさそうに過ごしています。

朝、起きると出窓の窓を開けてあげて....

そうすると、にゃんずが集まってきて、
しばしお外見学。

朝ごはんを食べたあとは、
そのまま出窓のナベで朝寝。



ダイナマイトボデイのアルみょんは、
大きな天ぷらがどんぶりからはみ出した
豪快天丼みたいな感じで寝ていました。



ニケさんは、いつもの特盛状態ね。



大御所はというと....


これも得意技で、隣のナベに手をかけていました。

なんで手をかけるのだろう....


大御所は相変わらず食欲がすごいのですが、
まだ自身のお肉に今ひとつ、結びついていません。

こうやってみても、まだボデイが薄っぺらいですね。



やっぱり、ふくよかな大御所がいいなぁ。



お腹壊さない程度に、
これからも、
もっともっと食べてもらいたいと思いますよ。



大御所と同じペースで食べている、
アルみょんとニケさんはちと心配なんですけどね。

まあ、大御所の体重が回復するまでは
多少、目をつぶるしかないと思ってます。

その点、ノエルさんはちゃんと自分で
セーブしているようで助かってます。

人間の体重管理も大事。

会社の健康診断....

いつもは８月なのに、今年は５月です。

昨年はコロナで遅れて１１月だったのに
今年は想定外の前倒し。。

調整（悪あがき）が大変だと、みんな困っております（笑）


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
　コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
　でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
　逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
　いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
　変則的になったりということも多々あるかと思います。
　でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
　記事を拝見し、楽しませていただいております。
　色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
　とても面白いし、刺激になります。
　これからもよろしくお願いいたします。


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底なし食欲。

みなさま、こんばんは～

今年はなんと１１連休ってことで
すんごく楽しみにしていたのに
東京都は緊急事態宣言になってしまって。。

「連休を楽しむために、その前に感染者を減らそう」とか
そういうのを４月上旬とかに言えばいいのに。

なんだか国際大運動会をやるために
国民が楽しみにしているＧＷが
犠牲になったような感じがしますよ。

まあ仕方ない。
とりあえず東京２３区内には
入らないような過ごし方を
しようと思います。

＊＊＊

４月の下旬になっても朝はひんやりすることが多くて、
でもそういう時って空気が澄んでいるので、
通勤途中で富士山を見ることができます。


今の職場のいいところのひとつが
こうやって富士山を見ることができることだと
思ってます。

富士山ってやっぱ、いいですよね～。

＊＊＊

桜が終わってお次のお花は....

ツツジがキレイに咲き始めましたね。


いろんな色があって楽しめますが、
わたくしは淡い色のツツジが好きかな。

あとは藤ですね。


かなり前に足利フラワーパークで見た
大藤はすごかったなぁ。

また見に行きたい....

今年はこうやって通勤途中で通る、
お家の藤を楽しませてもらうことにします。

おっ、ここにもキレイなお花が...


これ、ブルーベリーのお花です。


網越しなのでキレイに撮れませんでしたが、
小さくて可愛いお花が咲いていました。


実も小さくて可愛いけど、
お花も可愛いですね～。

＊＊＊

マックから出ている期間限定のサムライバーガー。

２種類出てますが、
２種類ともいただきました。



こっちはパテが２枚入ってるタイプ。



こっちはベーコンとかトマトが入っているタイプ。


どちらも焦がし醤油がポイント。
甘辛い味が好きかどうか。

私は美味しいと思いましたが、
ゴッドマザーは焦がした醤油が
イマイチってことでした。

好き嫌いが分かれる商品かも知れません。

あとはコーラのジンジャーエール味。


もうちっとジンジャーが
キツくてもいいかなと思いましたが、
でも美味しかった。

これ、レギュラーメニューにならないかな～。

マックってやっぱモバイルオーダーが超便利ですね。



では本日のにゃんずの話題を。。

病み上がりの大御所...

相変わらず、ものすごい食欲は継続中。


自分のお皿のみならず、
他のお皿もくまなく食べ漁ります。



さんざん食べたのに....


台所のカウンターに乗っかって
何やらアピール。


そうそう、手術跡、だいぶ目立たなくなりました。


みなさんから、たくさんの励ましのお言葉を頂き、
ありがとうございます。

まだ再発ってことには注意を払いながらも、
わたしたちも一安心しております。


ん？　アルみょんもまだ足りないの？



えっ？　ニケさんも？？



ん～、まだ食べたりない～っていうのは、
圭太くんのみならず、
にゃんずの総意ってことでしょうか。


仕方ない....

フィリックス、もう１袋。

そのあとは、ちゅ～るかな。。



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
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身近な楽しみを見つける日常。

みなさま、こんばんは～

新型コロナは
第４波といっても差し支えない...と言われているほど、
感染者数が増加していますが、少なくても首都圏に住む
人間にとっては、今はまだ「想定内」って感じで、
みんな冷静だと思います。
３月下旬の時点で緊急事態宣言を解除したら、
また増えるってみんな思ってましたからね。
「やっぱりね」っていう感じでしょうか。

その上で...

一昨日の土曜日はお天気が悪く、
ゆえに人出は少なかったみたいですが、
昨日はお天気が良く、
これはみんな外出するんじゃないかって予想していましたが、
ランニングする際、ちょっと遠回りをして東名高速道路を
みたら、すんごく空いていました。
３月の中旬から下旬なんか緊急事態宣言が解除される前でも
大渋滞だったのに。
ランニングを終えて、昼食と夕食を買いに、
地元の駅周辺に行っても、驚くほど車も人も少なかったです。

報道でも人出が減ったとのことですね。

関西の方々には申し訳ないのですが、
神奈川県よりも人口が少ない大阪府や
埼玉・千葉よりも人口が少ない兵庫が
あの感染者数っていうのを見て、
「ああなってはヤバいんじゃないか」って
首都圏の人々が感じたのではないかなぁと
思いました。

でも逆に、いい意味ですごく気になるのが
山梨県の感染者数。

たとえば１８日の新規感染者数はわずか３人。

東京都と隣り合っていて、中央線に乗れば、
八王子駅からわずか５駅で山梨県（上野原）なんですが、
それでこの感染者数っていうのはビックリします。

わたくし、
出向前は甲府にある事業所に頻繁に行っていて
山梨県の方々とお仕事をさせて頂いておりましたが、
ん～、特に山梨県人の気質に特徴があるとは思いま
せんでした。

パチンコが好きな人は土日に八王子や立川まで遠征に
行くときもあるって言っていたし、
特に女性は特急あずさ号やかいじ号で東京まで買い物や
遊びに行くのも珍しくないって言ってたし、
でも、新規感染者数を見る限り、昔のように東京はじめ
とする首都圏へ行くのは控えているのでしょうか。

感染者を抑える秘訣みたいなものがあるのかなぁ？って
気になりますが、ネットでちょっと調べてみたところ、
県側とお店などの事業主さん、そして県民のみなさまが
みんな、向く方向が同じになって感染対策を実施・継続
しているっていう印象でした。
リーダーシップがしっかりしているのかな。

ともあれ、ＧＷの連休が直近のポイントのような気がします。

仕事が休みで人の流れを抑えられるか、
それとも普段よりも増加するのか....

国や自治体の声じゃなく、
個々人の判断が良い方向に向かうことを期待したいです。

＊＊＊

先週も帰宅ランをしましたが、
走っている途中でのオアシス、自販機のお汁粉が....


残念ながらなくなっていました。

いつまであるかな？って心配しつつ、
毎週、お汁粉を頂いておりましたが、
結果的に先々週が最後でした。

また次の秋までおあずけですね。

これから夏にかけては喉の乾きを癒す、
お気に入りのドリンクを見つけたいと
思います。

＊＊＊

前回記事でご紹介した、八王子の十八製麺さん。

先週、２回目の来店を果たしました。

職場から１．５㎞くらいあるのですが、
１２時になって職場を出て、ジョギングよりも
ランニングに近いスピードで走ったら、
１２時１０分過ぎくらいに到着。

ちょうどラストの１席が空いてて
待ちなしで座れました。
（４人掛けテーブルに対面向かい合わせで
　２名使用、黙々と頂く...って感じです）

ちなみにわたくしが到着した２～３分後に
次々の人が来て、待ち行列があっという間に
増えました。

こちらのお店は駅からちょっと遠くて
来店者は主に車で来ると思われ、
車は面している国道の反対側にある無料の立体駐車場に
入れるのですが、立駐にいれて下に降りて国道渡って
お店に到着するには１５分くらいはかかってしまうのだろう。
車よりもランニングが勝ったぜって思って
ちょっと気分が良かったです（笑）

４月になっても前回食べた辛味噌ラーメンはあるかな？
って思ったら、まだあったのですが、それよりも気になる
新限定メニューがあったので、そちらを頼みました。

頼んだのは、炙り豚バラ肉のタンメン（大盛り）。


無料の炊き込みご飯ももちろん付けてもらいました。

炙った豚バラ肉の香ばしさがポイント高し。
　

タンメンってハズレのものだと、
味がしないか、しょっぱいだけか...っていう感じですが、
こちらはちゃんと出汁やコクがあって、
その上での白湯塩味ベース。

うっ美味いじゃないか！って心の中でつぶやきながら
頂いておりました。

辛味噌ラーメンも５月までは出すみたいなので、
今後も暑くなる前までは、時々気合入れてランニングして
十八製麺さんに行きたいと思います。

＊＊＊

ソメイヨシノはすっかり新緑が眩しくなりましたが、
八重桜は今が満開ってものも多いですね。

職場の建屋の敷地にある遊歩道でもキレイに咲いて
いました。



上を見ると、まるで一斉にフラッシュをたいたかのように
満開の花びらが広がっていました。



キレイですよね～。


名所にはいけないけど、
探せば近所でもキレイなお花を
愛でることはできるので、
引き続き、こんな感じで楽しみたいと思います。



では本日のにゃんずの話題を。。

陽気が良い、この季節。

やっぱり人気は出窓です。


３つのナベはすべて埋まっていました。

ちなみにノエルさんはタンスの上にいました。


一番左のナベにいた大御所はこんな感じで
脱力しまくり。。


こうやってリラックスする姿....

癒やされますね～。


真ん中のニケさんは特盛よりも
超盛って感じかも。


一体、どんだけ大きいんだよって。


右のアルみょんは毛づくろいをはじめました。



大御所と同じく、ムダに舌を出していました。



換毛期が始まっており、
背中を撫でると
ごっそり毛が取れるようになりました。

夏への準備が始まっていますね。

今年の夏はどうやって楽しもうかなぁ。

あっ、その前にＧＷですね。

今の状況だと、
ひたすら地元でランニングかな。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
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春を味わう。

みなさま、こんばんは～

東京都もマンボウが適用になりましたね。

みなさま、ダイエットしましょうね～

....って、そんなことじゃなく、
でも東京都で適用って言っても、
対象区域が特定されているんですよね。
２３区内以外だと、武蔵野、八王子、立川、
府中、調布、町田の６市。

わたくしがお仕事で通っている日野市は
八王子と立川に挟まれているのに、
対象にはなりませんでした。

ん～、たしかに東京都って言っても、
首都圏とは思えないほど、のんびりした地域だから
妥当なんでしょう。

したがって、八王子や立川の飲兵衛のみなさんが
豊田や日野のお店ならもうちっと遅くまで営業して
いるってことで、集まって来ちゃうのでは？って
噂していました。

まあ時間関係なく、とにかく家族以外の人と
飲食しないように....っていうのが予防策の本質だと
思うのですが。。

さて、効果のほどは如何ほどに。

ＧＷはどうなるんでしょうねぇ。

菅さん、アメリカ行ったら
せめて良いお土産を持って帰ってもらいたいです。
期待しております。

＊＊＊

我が家では、ＢＳ朝日で
毎週土曜日の午前中に放送している、
「世界の船旅」という番組が好きで
毎週、録画して観ております。

多くの場合は外国のクルーズ船を紹介しているのですが、
先日は、「瀬戸内クルーズ」っていう番組タイトルでした。

瀬戸内海でクルーズ？？

本番組では前にサンフラワーとかの、
いわゆる昔っからあるフェリーも紹介したことがあるので
またそういう船かなと思っていたら、
「guntu^」（ガンツウ）というクルーズ船でした。

これがその船の写真なのですが、
これ見て、只者ではないなと思いました。


海に浮かぶ和風建築とも言われているみたいですね。

木をふんだんに使った船内は、上質の空間で、
とっても落ち着いた雰囲気に見えました。

何もせず、ただそこにいれば、
それだけでリラックスできる、
癒やしの空間かなと。

お料理もとれたての海の幸を漁船が届けてくれて
すぐに板前さんがさばいてくれていました。

わたくしは鉄分があり、老後の贅沢な旅行っていうと
九州のななつ星かなとイメージしていましたが、
いやいや、こっちのほうが広々してていいなぁ～って
思いました。

そう、客室はすべてスイート・ルームで全１９室、
乗車定員はわずか３８名。

そして気になるお値段のほうは、
２泊３日の日程で、一番お高いお部屋だと１００万円超え、
一番お安いお部屋でも５０万円くらい。

たっ高い。。

だって一番お安い部屋でも広さが５０㎡もあるんですって。

２ＤＫくらいのアパートの広さですよね。

今のうちの事務所の２倍あるよ。。

そりゃ高いわ。


「世界の船旅」の番組を観ていると、
いつも日程とお値段も紹介してくれるのですが、
先日放送したタスマニアクルーズでは
一番いい部屋（当然、スイート・ルーム）は
５泊６日で百万円ちょっと。

ん～、わたくし、こっちのほうがいいかも。

そう、ガンツウに乗るような人は
百万単位くらいのお金は全く気にせず、
良いと思ったから乗る...みたいな人じゃないと
ダメなんだなと思いました。

わたくしは、そうですねぇ、
日常生活だと数百円単位（笑）、
家電とか家具などの長く使うような品物の
お買い物だったら、数万円から十万円くらいなら
そういう価値観で行動しますが、
百万は無理だなぁ。。

暮らしている世界が違い過ぎて、
もし無理して乗船しても、
あんまりリラックスしたり楽しめたりできないかも
知れないって思いました。

でも、年金暮らしするようになったら
１回くらいはクルーズ船で旅してみたいです。

＊＊＊

職場から少し離れているんですが、
以前から気になっていたラーメン屋さんがありました。

お昼休み時間で往復して食べてってなると、
少なくても行きはジョギングペースで行かないと行けないし、
人気店なのでいつも何人かお店の外に並んでいるし、
コロナ対策しっかりやっているかどうか
確かめないと...って思ってたら、
なかなか行けないのが実情だったりしていましたが、
先日、行ってみたら並んでいなかったので
思い切ってお店の中に入ってみました。

すると、カウンターは空いていなかったのですが、
２人掛けのテーブル席で向かいの席は空けるように
して、隣のテーブルとはアクリル板で仕切ってある
席に案内してくれました。

これならOKってことで、初めて頂くことに。

中華そばが定番メニューみたいですが、
このときは季節的にも終わりが近いってことで
期間限定の辛味噌ラーメン大盛りにしました。

こちらです。


炊き込みご飯はサービスです。



辛味噌ラーメンは、見た目に比べ、
そんなに辛さはなく程よい程度。


濃厚なお味噌とベースのスープが
とても良くマッチしており、
なおかつ、なんか未体験な味が後から
スーっと感じる、なんともクセになりそうな
美味しいラーメンでした。

これは美味しい。

逆に、こんな美味しいのに、お昼時に
並んでいてもせいぜい５～６人っていうのは
すんごく穴場だよなって思いました。

Ｒ２０沿いの八王子市高倉町の
十八製麺っていうお店です。

お近くにお住まいの方、
行かないと損ですよ～って言いたいです。

さて、次はいつ行こうか。

ＧＷ前に一回、行っておきたいです。


さて、桜の第二弾。

今回は望遠レンズで撮った写真をご紹介します。

まずはこちら。


望遠効果を使った背景ボケを....

桜の花がわさわさ咲いているところを
表現してみました。

あとはやっぱりキレイに咲いている、
１房を狙いたいですね～。



こういう逆扇形もキレイかなと。



背景にもこだわりたい。

こちらは緑の背景で。



こちらは真っ黒にして、
桜の花が浮かび上がる感じで。



キラキラ感を出したかった。



キラキラ感といえば、こちら。


水面が光るように撮ってみました。


スローシャッターで川の流れと花びらの動きを。。



水辺の桜って最強のような気がします。


今年も地元で桜を楽しみました。

ソメイヨシノの淡いピンク色って
ホント、いいですね～。

昨年に続き、今年もお祭り気分は封印しての
お花見でした。

来年はどうかなぁ。

屋台とか出て、食べ歩きしながらのお花見も
憧れます。



では本日のにゃんずの話題を。。

３月はなぜか週末に天気が荒れましたが、
ここのところ、土日は良いお天気に恵まれていますね。

気温もちょうどよい感じで、
とっても気持ちよく過ごせております。

それは、にゃんずも同じこと。


出窓の窓を開けてあげると
みんな、すぐに集まってきます。

アルみょんはもともとナベにいたので
そのまま動かず振り向いてお外見物。



なんかもう、ナベにはまり込んでいる感じ。



圭太くんとノエルさんは夫婦仲良く
並んでお外見物であります。



春の香りを嗅ぐことを楽しんでおりました。



圭太くん、気持ちいいかな？



おかげさまで手術跡もこんなに毛が生えてきました。


以前のようになるのも時間の問題かな。

食欲も相変わらず、超旺盛なので、
圭太くんの体重が戻るのと、
毛が生え揃うのと、どっちが早いか
いい勝負って感じです。


出遅れたニケさんも少し経ってから出窓に来ましたが、
窓際が空いてなかったのでお外をなかなか観られず
不満そうでした。


もうちっと早く来ないと。。

じゃあ来週はニケさんを出窓に連れていってあげてから、
窓を開けることにするかなぁ。

暑苦しい夏が来るまでのあいだ、
もうしばらく、こういう気持ちの良い季節を楽しめそうですね。

うん、特に何もしなくても、幸せかも（笑）



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　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
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やっぱりカメラを担ぎました。

みなさま、こんばんは～

最近、「マンボウ」という言葉が
何かと話題となっておりますね。

「まん延防止等重点措置」を
そうやって略して言うかどうか....

最初に「まん延防止等重点措置」って言葉を決めた時、
呼び名（略称）のことを考慮しなかったのかなぁ。。

今更って感じもするし、
呼び名なんてどーでもいいって感じもするし。。

コロナ禍が１年続いた昨今、
「マンボウ」って聞いて通勤のときに
わたくしが施行したほうがいいんじゃね？
って強く感じるのは、
「肥満防止等重点措置」、略してマンボウであります。

電車に乗っている、駅構内を歩いている、駅までの道を
歩いている人々を見ていると、
なんか著しく横に成長している人が増加したなぁと
感じるんです。

特に２０代、３０代という若い世代。。

その若さでその体格だと歳とったら
すんごく苦労するのではと心配。

ワタクシたち、中高年で最近、
ちょっと横に成長したなという人の多くは、
２０代、３０代の頃はどっちかというと痩せてた
人が多数派だと思います。

女性だったら、４００mlの献血なんて
一生無理って思っていた方も多いのでは....

けれど加齢とともに、特に生活は変えてないけど、
ゆでがえる理論のごとく、
いつの間にか体重が増えてしまい、
減量対策も、ちょっと何かやった程度では、
なかなか痩せない....

それが中高年なんですよね。

若いときから横に成長してたら
４０代、５０代になったら歩くのも
ヤバくなってきて、成人病の発症リスクも
増大するんじゃないかな。

オリン●ッグとか言うつもりはないのですが、
肥満って健康にとって著しくマイナスでしょ。

万病のもとではないでしょうか。
みんなが痩せれば
結果的に医療費の削減にもなるのでは。。

それに無駄に飲食をしているので
地球にも優しくないじゃないですか。

バイデン大統領だって気候変動政策を発表しましたが、
世界的に今、一番、早急に取り組まなければならない
テーマだと思います。
日本もマンボウを施行することによって
個人の健康を増進し、
地球温暖化を抑制するようにしたらどうかなぁ～って
思いました。

もちろんわたくしも、肥満にならないよう、
引き続き、気をつけて暮らしていきたいと思います。

マラソン大会がなくなって１年以上経ちますが、
肥満防止の観点から、ランのほうは、
いちおう、どんなにサボっていても
月間２００ｋｍ以上は走るようにしています。
帰宅ランすると、距離がすごく稼げる（約２６ｋｍ）ので
帰宅ランは積極的にやるようにしており、
直近でも３週連続やってます。
（先週の金曜日、まだお汁粉ありました）

夕方～夜にかけて２０℃以上あれば
雨が降っていても身体は冷えないので
帰宅ランは決行します。
連休明けくらいからの季節は帰宅ランにピッタリかな。

ランチ抜きも週に１回は最低やるようにしています。
お昼休みもできるだけ歩くようにしていて、
歩数は土日も入れた平均で２万歩にちょっと届かない
くらい。
暑くなってきたらお昼休み散歩は難しくなるので
その分、ランのほうで距離を稼ぐ予定です。


このマンボウを施行した場合に
効果を上げるための制度改定...

たとえば、BMIが高いと税率が高くなって、
低いと減税するっていうことにしたら
みんな、一生懸命やるんじゃないかな（笑）

＊＊＊

前回の記事で、今どきのキレイなお花ってことで
チューリップを載せましたが、やっぱり桜は外せ
ませんでした。

先週の火曜日に休暇をとったのですが、
午前中で用事を済ませて、そのあと、
デジイチ（＋望遠レンズ）をラン用リュックに入れて、
お花見ランに出かけました。

今日は往路、標準ズームレンズを使って撮った
桜をご紹介しますね。


まずは過去から毎年撮ってきた、定番のアングルを。

川にかかる橋の上から撮りました。


川の両サイドから川面に向かって見事に咲いている桜。

川面の色なんかにも気を配りたいなと思いつつ、
いくつか設定を変えてみてシャッターを押しました。



こちらは逆に川にかかる橋を眺めた写真。


桜が見事に咲いていて、
橋がよく見えない～っていう感じを出しました。

こちらは川の流れと桜の垂れ下がりを意識した写真。



そしてこちらは桜の花の塊が
まるでこちらに向かってくるような錯覚を覚えるほど、
見事な咲きっぷりをしている部分を撮りました。



こちらは水の流れをより意識した写真。


橋の柵にカメラを固定して、
スローシャッターで撮りましたが、
シャッタースピードと露出の組み合わせが
ベストになるように何回か取り直しました。

わたくしが撮った日、もう花びらが少し落ち始めていて、
そのピンク色もキレイでしたよ。



さて、せっかく標準ズームレンズを構えているのだから
部分的に切り取った写真だけではなく、
もっと広い視野の写真も撮ろうと思って
いい絵になりそうな場所を探しました。

こういうのはいかがでしょうか。



あと、やっぱり「桜並木」を表現したくって
こういうのを撮ってみました。



こういうのとかね。


デジイチ持って、結構、真剣に写真を撮ったのは
久しぶりでしたが、やっぱ楽しかったです。

コロナを気にせず、色んなところに撮りに行ける日が
早く来るといいなぁ。

来週は復路、望遠レンズを使って
撮った写真をご紹介する予定です。

＊＊＊

１ヶ月ほど前から地元のドラッグストアとか
マイバスで見るようになって、
ちょくちょく買っている菓子パンがあります。


最初は商品名に惹かれました。

そして食べてみると、サンドされているクリームに
混じっているザラメが超美味しくて、
すっかりハマってしまいました。


これが美味しいよって職場で言ったら、
「それ知ってます」と。。

これ、ＴＶ番組で紹介されて生産していなかったのを
フジパンさんが復活させたようですね。


では本日のにゃんずの話題を。

おかげさまで、うちの大御所、
引き続き、調子良いです。



手術跡も毛がかなり生えてきて、
もうペイントしなくても大丈夫ですね。



今まで、足とか肉球とかのパーツを観察するのも
ちょっと痛々しくて控えていましたが、
もう大丈夫。



肉球、萌え～。



本猫的には、「何やってんだ？」って顔していましたが。。


まあ、こういう日常が戻ってきたのは
本当に嬉しい限り。

お参りランするごとに神様にも
大御所と過ごす日常を報告しております。


他の３にゃんは....

ニケさんは出窓のナベで爆睡。


大御所の旺盛な食欲に付き合っているので
ニケさんも体重、増量していそうな。。


ノエルさんも出窓のナベにいましたが、
カメラを向けると起き上がって....


ポーズをとってくれるのかなと期待しましたが
いったん立ち上がったあと、また寝てしまいました。。


アルみょんは....

ちょっと探したところ、台所にいました。


何やってるんだろう。

アルみょんは最近、
寝室の掛け布団の上にいることが多くって、
彼女のマイブームみたいです。

静かなところがお好みなのかな。

今度、添い寝しようね～。


今年の５月の連休はどんな状況になるんでしょうね。

外出自粛パターンと、
少しはいいよってパターンと、
２通りの過ごし方を考えてみようかなと思っております。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
　コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
　でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
　逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
　いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
　変則的になったりということも多々あるかと思います。
　でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
　記事を拝見し、楽しませていただいております。
　色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
　とても面白いし、刺激になります。
　これからもよろしくお願いいたします。


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タグ：猫 アメショー 圭太

食欲の春。

みなさま、こんばんは～

早いもので、
もう３月も下旬になってしまいました。

都心では桜の開花が進んでいて、
かなり見頃に近づいているんじゃないかと思いますが、
わたくしの勤務先である多摩地方は日当たりの良い木が
少しだけ開花しているくらいで、本格的な開花にはもう
少し時間がかかりそうです。

先週、多摩地方で見頃を迎えていたのは、ハクモクレン。



真っ白な花びらは青空に映えます。



大きめの花びらもツルンとしていて美しい。


住宅地や公園、街路樹など、結構、色んなところに
白色を確認して、あらためてハクモクレンの人気の高さを
認識出来ました。

さて、今週から来週にかけては、
いよいよ桜を愛でることができるかな。

都心と違って人がまばらなので、
コロナを気にせずお花見できます。

お弁当買って、公園でお花見ランチするのが
楽しみです。

＊＊＊

この前の金曜日は３週間ぶりに帰宅ランをしました。

先週、先々週って２週連続で金曜日が天気悪くって
久々の帰宅ランでした。

だいぶ暖かくなって走り易くなってきましたが、
それでも途中、神社でお参りすると（境内に入って、
末社含めて４箇所、お参りして、しかも圭太くんの
こととか色んなお願いと報告を神様にしていると、
結構な時間を要しますゆえ....）、汗が冷えて、身体も
すっかり冷えるので、寒く感じます。

なので、走っている最中のお楽しみはこちら。


以前にご紹介しましたが、缶のおしるこが
３本も並んでいる自販機があるんですよ。

今回も「ここでおしるこ休憩だ～」って
楽しみにして行ったら....


右下に３本並んでいたはずの
おしるこがありませんでした。。


うっ、この自販機も、
すでにもう春夏バージョンに移行したのか。。

そう思って残念、無念と思い始めましたが....

中段の左に２本、並んでいました。


おお～、愛しのおしるこちゃん！

場所を変えて、３本から２本に減っちゃったけど、
それでもまたキミに会えて嬉しいよ。

久々の帰宅ラン、そして久々のおしるこでしたが、
美味しく頂きました。

＊＊＊

ゴッドマザー妹からのいただきもの。


結構、立派なサイズのダンボール箱であります。

なんでしょうか？

わたくしが愛してやまない、純米せんべい１ケースです。


こんだけあれば当分はなくならないでしょう。
純米せんべいがふんだんにある生活.....
最高のプレゼントかも。

純米せんべいが好き過ぎるわたくしでありますが、
地元の電鉄系スーパーや成城石井さん、明治屋さん、
マイバス、各種ドラッグストアなど、地元のどのお店
にも純米せんべいは売ってなくて、車でちょっと行った
ところにあるお店に行ったときに３袋くらいずつ、まとめ
買いしていたのですが、今回は圭太くんの手術成功を祝
うという意味合いもあり、ドバっと１ケースの購入と相
成ったそうです。


パスタ（ディチェコ）はいつも１ケース買うけど、
お菓子を１ケース買ったことはないなぁ。

こんな感じで縦置きで入っていました。

※本来は１２袋入りですが撮影時は１袋抜いていました。

このほうが割れにくいのでしょうね。

猫砂を横に置いてみました。


結構、大きなダンボール箱だってことが
おわかりかと思います。

このダンボール箱をね、ゴッドマザー妹は
送料がもったいないからといって、
お仕事が休みの日に電車でハンドキャリーで
持って帰ったそうです。
（電車も定期券が使える区間だったので費用かからず）

たしかにお金の節約になるけど、
こんな大きなダンボール箱を電車で持って帰るなんて
ずいぶんたくましくなったなぁと感心しました。

お仕事を一生懸命やっていると、
人間は成長しますものね。

わたくしも、まだまだ負けてられないぞ。

じゃあ、もっと大きなダンボール箱を電車で
持って帰ってやる....って、そうじゃなくて（笑）

＊＊＊

わたくしの母から、
圭太くんの手術成功を祝ってってことで、
お赤飯を作って貰いました。



やっぱ日本人はめでたいときはお赤飯ですね。


ごま塩もふりかけて、
うん、美味しいなぁ～。

おかずに、エビフライととんかつ。


これもめでたい。

そして昆布と大根。


お正月っぽくめでたいお献立で
美味しくお昼ごはんを食べることができました。

そして本猫はというと....


こうやって爆睡しているか、
食べているか、２つにひとつ...


食欲がハンパなくって驚きます。

かなり痩せちゃったこともあり、
人間としては食欲があることは
大変喜ばしいことだと感じ、
お腹の調子を気にしつつ、
基本、食べたいだけ食べさせています。

半年もあればもとに戻るかなww

土曜日はこんな感じで出窓に４にゃんが集合。



中でも、大御所とノエルさんの夫婦が
仲良く、お外を眺めていました。



こうやってのんびりとお外を眺める日が
戻って、本当に良かった。



仲睦まじいようで、なにより。



若い頃のような、スリムな顔つきだけど、
やっぱりつぶれ大福のようなお顔のほうが、
大御所には似合っていると思うなぁ。



しばらくご紹介していなかったので
ほかの２にゃんもご紹介を。

相変わらず目つきがスルドイ、アルみょん。



そしてマイペースなニケさん。


大御所と同じペースでご飯を食べているので
体重増加が気になります。。

緊急事態宣言は解除されたけど、
まだまだ自粛したほうが良いと感じる今日このごろ。

まっ、でも我が家はこうやって
お家でのんびり、ほけほけしているだけで
満足でございます。


次回の更新は１週間後の３月２９日です。

では、また来週～。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
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先週はよく歩いた。

みなさま、こんばんは～

一昨日は取り込み中だったため、
簡単な更新で失礼いたしました。

ん～、今月、来月くらいは、
そのような日が何回かあるかも知れません。
ちょっと安定しないかも知れませんが、
ご容赦くださいませ。。

＊＊＊

先週１週間はよく歩き（走りも含む）ました。
平均で軽く２万歩オーバー。


お仕事がそれほど取り込んでいないので
お昼休みは仕事をせずにフルにお散歩で
きているのが大きかったです。

そして、先週はラーメンが食べたくなって
仕方がなかったのですが、行く日、行く日で
外まで並んでいたり、
空席がほとんどなかったり、
逆にキレイに１席飛ばしで座っていたりで
結局、食べず終い....
食べないで歩いていたので歩数は稼げた感じです。

朝の寒さも相変わらず。



朝、職場の最寄り駅から職場までのルートを
時々、ちょっとだけ遠回りして
こういう風景を見ながら歩いています。


昔はこんな風景、当たり前にあったけど、
今は土を見るっていうのは、
地元では土日のランニングコースくらい。

白くなった土を見ると、
思わず、踏みたくなります。。


私有地でしょうから、ちょっとだけww

寒い朝の富士山はとってもキレイ。


12月は雪が少なめでしたが、
今ではすっかり真っ白に雪化粧しています。

＊＊＊

先週のお昼休み散歩で、
今まで歩いたことがなかった道を歩いていた時のこと。

東京都立大の日野キャンパスがありまして....



日野キャンパス沿いを歩いて角っこで左折して...


向かって左側が都立大なのですが、
右側にも校舎があったので、
門のところの学校名をチェックしたところ...


「都立八王子東高校」.....

ん？　八王子？？

ここは日野市じゃないのかな？

まあ、日野市って八王子市の隣だから、
八王子東でも間違ってはいないけど、
それって小田急の厚木駅が
実は海老名市っていうのと似てる？？

それとも急行停車駅の１つ先の駅に近いんだけど、
急行停車駅の名前を冠したマンション名だったり。。

....なんて考えながらお昼休みに歩いていたんですが、
あとで調べたら、
どうやらこの道路が日野市と八王子市の境だったようです。

そして八王子東高校って偏差値がなんと７３もあって
東京都で有数の高偏差値高校だそうです。

三多摩の進学校といえば、
立川高校と国立高校ってイメージだったけど、
八王子東もすごいんですね～。

ここらへんって駅から遠くて周りも特に何もないし、
どっちかといえば不便な場所ですが、
まあ学校ってそういうところに多いから
特段、変わってはいないかも。
（私の出身高校も不便な場所だったのでチャリ通学でした）

物流倉庫も不便な場所（車の便は良い）にあるので
学校の立地と共通点があるかも...って思いました。

＊＊＊

今、スイーツ界では
もっぱらイチゴのスイーツが花盛り。

どれもこれもが
イチゴを使ったものになっていますが、
今年はイチゴのモンブランをよく目にします。

地元のデパ地下に入っているケーキ屋さんで
買っちゃいました。


イチゴの香りと酸味がかった甘さが
結構、クセになります。

いいかも。。

色んなお店のものを
食べ比べてみたいなと思いました。



では本日のにゃんずの話題を。。

前記事の続き....

出窓にノエルさん、アルみょん、ニケさんの
３にゃんが集結しましたが、
残る１にゃんは？？って思っていたところ、
最後に現れました。


大御所でございます。

でも遅れてきたから、
窓の外を見える位置に行けない。。



ん～、もうちっと詰めてくれないかしらん。。


そう思っていたら....

アルみょんが身を引いて、
キャットタワーに移っていきました。



残る３にゃんは....


なんか変なフォーメーションだなぁ。。

このフォーメーションを見てわたくしは、
彫刻の森美術館の屋外展示のオブジェを連想しました。


なんか、こんな感じで
凡人が理解するのはちと難しい作品が
点在していませんか？

芸術家の方って、にゃんこが好きな方が
少なくない印象ですが、
それって、にゃんこがなにか芸術に通じる
センスなり、行動パターンがあるのかなぁ～って
思いました。

いずれにせよ、
芸術的センスがまるでないわたくしには
縁がないことではあります。。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
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