コドモドラゴン♪

みなさま、こんばんは～

朝、職場に行く途中の跨線橋から見る富士山、
だいぶ雪が少なくなってきました。


富士登山競走まであと１．５か月くらい。

緊急事態宣言の再々延長がなければ
開催される予定....

大会までの残り期間が短くなってきたので
そろそろ怪我しないように、疲労をなるべく
蓄積しないようにっていうことに注意しようと
思います。

そう、若くないんだからね。

練習のほうは特に変わったことはやってないのですが、
帰宅ランは毎週、続けております。

帰宅ランのコースは前半、上り坂が多く、
それが富士登山競走の練習になるかなと。
ここ最近は上り坂になるとムキになって
ペースを上げるように走ってます。
だから....すごく疲れる。。
帰宅すると、もうヘロヘロで、
でもその疲労度が満足度と直結します。

そう、ランナーって、ドＳですから。。
自分の身体をいたぶって満足しております。

そういえば帰宅ランのときは、
途中でガス欠にならないように
いつもリュックに菓子パンを入れております。
基本、１つでいいんですけど、
予備でもう一つ。
ごくたまに１つじゃ足りなくて
２つ食べる場合があります。
先週はこの２つ。


そして走っている最中にダブルロールを食べて
メロンパンは持ち帰りました。

大会だと携帯用のサプリを摂りますが、
携帯用のサプリって結構、高いんですよ。
菓子パンの方が安いから帰宅ランのときは
菓子パンにしています。

＊＊＊

前記事の「何事も考えよう」ってことと
ちょっと関係しますが、
わたくし、職場の人から
「他人を褒めるのが上手い」と言われております。

褒めるところがたくさんある人はもちろんのこと、
残念ながらこの人は褒めるところを見つけるのが
難しいっていう人も、無理に褒めるっていうのではなく、
聞くとなるほどってうなづけるようなところをちゃんと
褒めるから凄いって言われています。

いや、本人、全然、そんな自覚ないんですけどね。
特段、褒める努力もしてないし。。

でもお仕事で言えば、
限られた戦力でやらざるを得ないじゃないですか。

特に本体からグループ会社に出向して
思いを強くしました。

もっと出来のいい人材が欲しいんだけど....
って嘆いても何も進展しない。

個々の悪い点には目をつぶって、
（でも悪い点、苦手な点を把握するのは大事！）
とにかく良い面を探して活かすってことを
常に意識してお仕事やってます。

だから人事異動で部下が変わると
わたくしのお仕事を進める方針とか、
重点施策も少し変化します。

限られた人員、限られた能力で
如何にパフォーマンスを良くするか、
出来るだけ成果を上げられるか。

ん〜、確かに本体の人間は優秀なのが多いけど、
１つ指示出すとプラスαやってくれる人も多くて楽だけど、
グループ会社や協力会社の個性的な人材を如何に工夫して
使っていくかっていう今の職場環境の方が面白いかもって
思っています。

＊＊＊

先日、準地元の
某ショッピングモールに行った時のこと。

ハッシュパピーのコーナーをふと見ていたら、
こんな靴下があったので買っちゃいました。


これ、見た目のインパクト大でしょ。


まあね、普通に履いていたら、
肉球は見えませんが、
なんていうか密かな満足感っていうか。。


でも職場に履いて行ったら、
わざわざ靴脱いで見せびらかしそうだなぁ。。



そういえば久々にサーティーワンにも行きました。

いつもスモールダブルのコーンにしてます。


ゴッドマザーはポッピングシャワーが好きです。
あとローキーロードとか。

私は爽やかなシャーベット系とか
コーヒーとかキャラメル系とか、
あとは期間限定品に惹かれる。。

まあ基本、嫌いなのはないんですけどね。。

これから暑くなるので
ますますサーティーワンさんのお世話になりそうです。


では本日のにゃんずの話題を。。

表題の「コドモドラゴン」っていうのは
この方のあだ名です。


そう、アルみょん。
本名、アルテミス。
うちの４にゃんのなかで一番、野性味溢れていて
ワイルドなんですよ。

女の子なんですけどね。。


耳掃除とか毛の汚れを取るからって
捕獲して作業しているあいだ...

だんだん我慢しきれなくなってくると、
「う～.....」っていう唸り声をあげます。


どこの猛獣なんだよ？って感じ。

まったく誰に似たんでしょうね。

大御所は病院に連れて行くと、
レントゲンを撮ったり、色々と検査したりするのに
抵抗することなく全身脱力するので
先生や助手の方に大好評なんです。
いつもいい子にしていたご褒美にと、
ちゅ～るを貰っているそうです。

でもアルみょんだったら先生が診察しようとしたら
「う～」って唸り声をあげるんじゃないかと心配です。

せめて病院では大人しくして欲しいなぁ。


そういえば連休明けくらいに、
箱、新調しました。


大御所もお気に入りで
こうやっておくつろぎしている場面を
見かけました。


大きさもちょうどよい感じ。



でも先日、ふと、
アルみょんが入っているところを見たら....


すでに崩壊し始めている。。

壊したのは、きっとアルみょんだろう。


そして箱はボロくなればなるほど、
にゃんずの人気が上昇するということになります。

やっぱりワイルドだ。。



そう、いつか本家のドラゴンも見てみたいですけどね。

行くならクルーズ船とかに乗ってあの島へ...って感じでしょうか。

老後はやっぱり旅行が楽しみです。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
　コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
　でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
　逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
　いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
　変則的になったりということも多々あるかと思います。
　でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
　記事を拝見し、楽しませていただいております。
　色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
　とても面白いし、刺激になります。
　これからもよろしくお願いいたします。


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つゆのあとさき

みなさま、こんばんは～


記憶をたどると、昨年も５月の中旬あたりから曇りや
雨の日が多かったのですが、今年も同じようなパターン
でしょうか。今年は梅雨期間が長いのか、はたまた、
夏の始まりが早いのか.....

ん～、どっちもどっちかなぁ。

雨が多くて気温も高めだから、
紫陽花さんの成長が良いですね。



株によっては、
もうキレイに色づいているものもありました。


紫陽花といえば、やっぱ鎌倉かな。

今年も行く予定はありませんが、
いつかまた、のんびりと散策してみたいです。

＊＊＊

先週は芸能・スポーツ関連での話題が多い１週間でした。

やっぱ走っている者としては独楽の茶話の大学の、
箱根の駅伝のアンカーが逮捕っていうニュースが一番、
衝撃的でした。
大会の直前にもやったっていうのは、ある意味、強心臓
だなぁ～って感心しました。もしかして、そういうことを
したほうが調子が上がるのかなぁ。。
以前から恋愛できない、恋人ができないっていう人が
多いって言われていたけど、このコロナ禍でそれが益々
加速している、とにかく出会いがないなんて日経系の
WEBニュースでやっていましたが、芸能・スポーツ分野
ではこの１年、以前よりも頻繁にその手のニュースが報
道されている気がします。

コロナ禍ってその前から弱い、調子が良くないっていう
ことに対して、ますますそれを加速させていきますね。
健康のこと、事業のこと、そして心のこと。
昔から恋愛の気持ちが弱い人はコロナ禍でますます弱く
なっていっているのかな。
逆に昔からダントツにすごいことに対してはコロナ禍で
その凄さが加速している気がします。
多くの人は十分な睡眠、手洗い、マスクをすることによって
以前よりも健康になっていると思います。
わたくしも冬の２シーズンを風邪気味にもならずに過ごす
ことができました。体温も毎日測っていますが、
「熱が出るってどういうこと？」って忘れちゃいました。
先週も朝、通勤していて身体が火照っているなぁ～って
思って、もしや？って一瞬、心配しましたが、職場に着いて
２回測りましたが、36.1℃でした。
（火照りはその後、気づかぬうちに解消していました）
ん～、この状態で36.1℃しかないなら、37℃以上の熱が出たら
どんなことになるんだろう...って、想像できません。。
この先、発熱することがあるのだろうか（笑）
そういえばトヨタの決算も凄かったですね。
比較できる同業他社がなく、まさに独走状態。
そして、あちらの欲が強い人達、芸能界やスポーツ界に多い
みたいですが、ますますその欲望が大きくなっているのでは
ないでしょうか。
この１年間、どれだけ週刊誌のネタになったことか。
コロナって強さも弱さも加速させる性質があるようなので
わたくしは強さを加速出来るよう、引き続き、精進していき
たいと思います。

＊＊＊

そういえばラジオやWEBニュース、ツイッターなどを見る限り、
世間一般では先週の一番のニュースはガッキーの結婚発表だった
ような印象です。

自分はドラマ見てなかったし、女優さん何人かの顔写真見て、
どれがガッキーでしょう？って言われたら当てる自信が今ひとつ
ないくらいなので、何の感情もなかったのですが、
昔っから有名な芸能人が結婚するというニュースが流れると、
「ショック」とか「食事も喉を通らない」とかっていうコメントを
見るじゃないですか。
あれって何なんでしょうか。
次元の違う世界にいる人のプライベートな事柄なんか気にしたって
意味ないんじゃないかなと。
１ミリだって出会う確率はないでしょう（笑）
でも１００歩譲って、
「人妻になってしまうなら妄想もできなくなってしまう....」って
いう考えもどうなんだか...って思います。

もし私なら....

１度も結婚したことがないガッキーなら、結婚生活にセレブで
華やかな憧れがあり、それこそ、一般人にチャンスなんかないと
思うのです。
でも、売れっ子の今回の結婚相手って、やっぱね、表と裏の顔が
あって、そのギャップが激しいんですよ。
結婚生活を始めてみたものの、次第に疑問や違和感を感じ、
お互い、衝突することも多くなり、やがて別居、離婚へと....
憧れの結婚生活が虚像だったと初めて知った彼女....
傷心の彼女がふらふらと街を歩いているとき、
ふと自動車とぶつかりそうになったのを、たまたま彼女のすぐ
後ろを歩いていた私が気づいて身体を張って助けたのが二人の
出会い。。
その真の優しさ、強さに触れ、彼女は本当に大切なものが何かと
いうのを知る...　そして次第に二人は惹かれあって。。

（あっ、あくまでも妄想ですからね）

そう、「ピンチをチャンスに」って言葉があるじゃないですか。

もし自分が当初、望まない状況になっても、
その状況下で生まれるメリットを考えるんですよ。
考えようで、いくらでもメリットはあるはず。

「ああ～、ダメだ」って思って何もしない人は
それで終わっちゃうけど、
ポジティブなことを考えられる人は、
今までよりも、より一層、良くなるチャンスを
得られるんだと思います。

そう、変化がないのが一番、進歩を妨げるんですよね。

（だから変化がないときは自分で変化を生み出すしかない）

一見、ネガティブと思えることでも、
立派な変化でありますから、
考えようによって進歩につながると思います。

こういう考え方....

うちのにゃんずの中では、大御所が当てはまります。

昨日の日曜日も....


我が家の出窓には長さの関係で
ナベは３つしか置けません。

大御所がお外を見ている間に３つのナベは
他の３にゃんで埋まってしまいました。

それにようやく気づいた大御所でしたが、
全部埋まっているんだったら、
別にいいやって感じで...



まあ、多少は不満そうにしていましたが....



でもナベがなくても道行く車や人や
電線に止まっている鳥さんたちを楽しそうに
眺めていましたよ。



そしてしばらくすると眠くなったようで....



このまま、背中に日を浴びながら、
お昼寝。。



こういう大御所を見て、一句。

「鳴かぬなら、自分で鳴こう、ほととぎす」


ゴッドマザーはちょっと違う感覚を持ったようで....

「鳴かぬなら、他でもいいや、すずめでも」


まあ、どっちにせよ、
自分の置かれた状況を悲観したり、
従来のスタイルに固執することなく、
その時々で柔軟に対応し楽しむっていう
大御所のスタイルはとっても勉強になります。


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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
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受け継ぐ者。

みなさま、こんばんは～

これから夏に向かっていく季節は、
富士山がキレイに見える日があんまりなくなってきますが、
先週は雨上がりの朝、こんなにキレイに富士山が見えました。


まだ雪がたっぷりありますね～。

約２ヶ月後に、あそこに行って走るなんて
ちょっと実感、湧きません。

そう、富士登山競走、無事、当選いたしました。

連休中、頑張って走った甲斐がありました。

引き続き、故障に注意しながら
本番まで精進していきます。

今回の五合目コースで良い記録を出して、
来年はいよいよ山頂コースへ
いい位置でトライ出来るようにしたいです。

どうか６月末までに
緊急事態宣言が解除されていますように。。

＊＊＊

富士登山競走への出場も決まったので
アップダウンの多い帰宅ランは良い練習になります。

これからの季節は気温も上がるので雨でも走れるのが
嬉しいところ。

（まるでヘン●イを見るような周りの目は
　少し気になるところですがwww）

基本、毎週金曜日は帰宅ランを続ける予定です。

（コロナ感染予防にもなるし）

先週の金曜日も帰宅ランしましたが、
地元エリアに入ったところで、
懐かしい声を聴くことができました。

カエルさんの声です。

川沿いのコースの周辺は田んぼが多いのですが、
そろそろ田植えをやるんでしょうね。
田んぼに水を引いたらしく、
カエルさんが気持ちよく合唱していました。

これは昨日の昼間に走った時に撮りました。


こちらの田んぼは
まさにこれから田植えするぞ～って感じですね。


地方ではなく３７８万都市でも、
こういう風景があります。
家からちょっと行くと、
こういう風景が広がっている中で暮らしているので
都市に住んでいるって感覚がないです。。


これからしばらく、夜、走る際は、
カエルさんに応援してもらいながらの
ランニングになるだろうと思います。

そうそう、昼間でも雨が降れば
カエルさんは合唱しますね。

カエルさんの声、結構、好きです。

＊＊＊

夕方、明治屋さんに行ったら、
雲丹が安かったんです（半額）。

まあ安くても十分高いのですが、
定価だったら絶対に買う気になれないお値段なので、
思い切って買いました。


そしてお刺身なんかも半額だったので
いくつか買って海鮮丼にしました。


いや、美味しいのなんの。。

コロナ禍で改めて認識したことのひとつに
良い素材、美味しいものを買ってくれば
外食よりもお家でコスパの高い美味しいものを
食べることが出来る....

お店が利益を取っている値幅分
（いや、その半分程度でも十分）、
高い素材を買えば、ご馳走にありつける。

コロナ禍が落ち着いても我が家は外食は
増えないだろうなぁ。

休日に外食するとしたら、
お家で作るのが難しい、
ラーメン、お寿司くらいかな。
あとは自分の料理メニューを広げるために
あえて食べに行くって感じでしょうか。

＊＊＊

職場のある建屋１Ｆにある、
デリ山さんで見つけた菓子パン。


メロネって...

メロンパン（の皮）とコロネ（の穴）との
合体みたいです。


メロン味ではありません。

うん、でもこれはアリです。
皮はサクサク、
中はクリームたっぷり、甘くて美味しい！

これ、定番商品になって欲しいなぁ。

売れることを祈っております。



では本日のにゃんずの話題を。。


大御所の得意技の一つがこちら。


ナベから豪快に手を出している姿....


これ、本当にインパクトあります。



そして、この得意技を受け継いでいるのが
娘のアルみょん。

先日もこんな感じでした。



父上のナベに手をかけています。


さすが血は争えない。。


でもなんか、ギリギリ手が届いているって感じで
これ、本当にくつろいでいるのか？？


わたくしがやったら、腕が攣りそう。。


「なんか文句ある？」


アルみょんに睨まれてしまいました。。

おくつろぎのところ、大変、失礼いたしました～。



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猫も演技する。

みなさま、こんばんは～

ああ～、あっという間に
１１連休が終わってしまいました。

もうあと１週間くらいお休みが
あったらいいのに...って思います。

この連休はとにかくランニングが中心でした。

こんなご時世なので、
交通機関を使わない地元ランニングばかりでしたが、
唯一、１日だけ、同じ県内のヤビツ峠に久々に
行ってきました。

ヤビツ峠、昨年は行かなかったので、２年近く振りかな。

いつものように、秦野駅に行く途中、
箱根そばでカロリー補給をしました。

カレー味が特徴的なコロッケ蕎麦も魅力的でしたが、
たしか...
桜海老のかき揚げと芝海老の天ぷらという期間限定品。


ちょっとお高いけど、美味しそうだから、これにしました。

芝海老の天ぷらが美味しかった～！

塩分補給にと、汁まですべて飲み干して
秦野に向かいました。

駅改札口を出た左側にあるコインロッカーに
荷物を入れてスタート。

今回は久々だったので、最初は抑えめに
無理なく走るようにしました。

とは言え、富士登山競走の練習ってこともあったので、
標高７６１メートルのヤビツ峠で折り返すことなく、
裏ヤビツまで足を伸ばしました。
（全行程は秦野駅からの往復で約４０ｋｍほど）

裏ヤビツは渓流と道が平行していますが、
雨上がりだったので、
水量が多めで渓流の水の音がいつもよりも大きめで
心地よい。

新緑の中を気持ち良く走れました。

途中、道路から斜面を川のほうまで降りて
滝近くまで行き、マイナスイオンを浴びました。


水量が多くて迫力がありました。

しばらく、ぼぉ～っとしていました。


吊橋にも行ってみました。


自粛に次ぐ自粛でいろんなところになかなか行けないけど、
なんか、こういう、自然の風景を見るっていうのも
大切ですよね～。


県道７０号線の起点から１８キロ地点の札掛橋。


２０１９年の台風１９号による土砂崩れの影響で
いまだにこの先は通行止めでした。


札掛橋から通行止めである宮ヶ瀬方向を見ると
山藤がキレイでした。


いつか通行止めが解除になったら、
また宮ヶ瀬ダム往復ランをしたいなぁ。

もしくは着替えを持って片道ランか....

あの宮ヶ瀬湖の深いグリーンをまた見てみたい。。


さて、今回の結果ですが、富士登山競走の練習ってことで
とにかく上りを頑張ろうと。。

表ヤビツの上りはこんな感じ。


１２キロ弱、ひたすら上りました。


まあ、そんなに速くはないですが、
すべてのラップがキロ６分を超えなかったのは
良かったなと。



以前は前半は今回よりももっと速く走れていて、
でも後半はキロ６分を超えるラップが２～３あるって
感じでした。

まだ速さはないのですが、粘り強さは以前よりもあるかな。

うん、苦しくて苦しくて仕方ないけど、
なんとか脚を前に出して走るっていう
メンタル的な訓練はランニング経験を
重ねていった成果かな。

裏ヤビツの上りは前半、キロ６分を超えましたが、
トータルではキロ６分を切ることができました。


富士登山競走の抽選結果発表は１１日ですが、
無事、当選したら、峠走はあと２～３回行って
鍛えたいと思います。

峠走をしている間、
それも世間一般は平日扱いの日に行ったので、
人なんか、ほとんど会わなかったのですが、
感染予防で一番、心配だったのは走ったあとの銭湯。

でも行ってみたら、銭湯も空いていて、
みんな黙々と入浴していて、
ロッカーも間隔が空いていたし、
もともと銭湯って感染症に備えて
いろんな対策をやってきた施設なので、
これは大丈夫かなと思いました。

お風呂に入ってすっきりしたあとは
秦野に戻って、いつものモントレーさんに。

今回は、「ケチャバーグ（大盛り）」を頂きました。


ケチャバーグってメニュー表では、
ハンバーグ・スパゲティーって書いてあるのですが、
スパゲティーはケチャップ味か塩味か選ぶんです。

ケチャバーグはスパゲティーがケチャップ味の略称。


スパゲティーは麺太めのナポリタン。
味が濃厚でとっても美味しいです。

そしてハンバーグも大きくて、
粗挽きでジューシーで、
このハンバーグがあればご飯１膳楽勝です。

あっ、ケチャバーグとご飯って頼めるのかなぁ。

今度行った時に相談してみようかなぁ。

食後はいつもアイスコーヒーを頼みます。


このコップが好きなんです。


こんな感じで、超久々のヤビツ峠ランを堪能しました。

この連休、１１日間で２３１ｋｍ、走りました。

１１日のうち、走らなかった日は３日。

１回あたりの平均走行距離は２９ｋｍ弱。

よく走ったなと。

引き続き、故障しないように気をつけながら
走りたいと思います。


＊＊＊


連休中、ＭＴＶで録画したUKチャートをチェックしたら、
興味深い曲があったのでご紹介したいと思います。

まずは、１９８８年のスティングの曲、
イングリッシュマン・イン・ニューヨークを
アフリカの方とデュエットしていて、
だからこのタイトルになったようです。

Sting, Shirazee - Englishman / African In New York



もう１曲は、オーストラリアの古い捕鯨関係の曲を
リミックスしたものみたいですが、
わかりやすい、印象的なメロディーは日本人好みだと
思います。

最初は、ジンギスカンやボニーM風？って思って
ドイツや北欧かなと思いました。

日本でＣＭかなんかで使えるんじゃないかなぁ。

Wellerman (Sea Shanty / 220 KID x Billen Ted Remix) | Official Video


USチャートでは
こういうのはなかなかランクインしないけど、
UKはなかなか面白い曲が時々、入っているので
チェックすると面白いです。



では本日のにゃんずの話題を。。


出窓のナベも人気ですが、
テーブルの下も大御所はお気に入りのようです。


ここ、風の通りがよいので
気持ち良いのかも知れません。


こうやって大人しく寝てくれていると良いのですが、
気がつくと、テーブルの下から移動していました。


寝床を移動した訳ではなく....


何かが欲しいみたい....


彼が欲するもの....

もちろん食べ物であります。

このまま人間が動かないと、
こうやって近くにいる
ニケさんと取っ組み合いをやって、
食べ物よこせの督促をします。


ニケさんも、わざわざ大御所の近くにいるんですから
２にゃんで共謀してますよね。

まったくもう。。

このときは、モンプチあげて、
それでも足りないって言われて、
ミャウミャウもあげました。

まあ、食欲あるっていうのは
嬉しいんですけどね。


＊＊　おまけ　＊＊

大御所の肉球～♪




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　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
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春爛漫、ランランラン♪

みなさま、こんばんは～

今年の５月の連休はみなさま、
何色でしょうか。

一般に言われる金色っていうのは
やっぱ７連休はないと。。

４～５連休なら銀色が相応しい。
３連休ならブロンズでしょうか。

逆に１０連休以上ならプラチナって感じかな。

わたくし、幸運なことに
今年はプラチナであります。

駐在している客先の、訳アリ、イベントアリで
本来ならその前後がすごく忙しかったり、
もしかすると連休中も出社する必要があったかも
知れませんが、幸運にもイベントが延期になってしまったため
休みだけが残った....って感じであります。

（まるで昨年７月の４連休みたいにね。
　えっ？今年も？？）

しかし、緊急事態宣言下なので、
やっぱり基本、大人しくしていようと。。

都道府県の越境は控えるようにってことですが、
我が家は東京都と至近距離にあるので、
お隣のＭ市はＯＫと判断しました。

将来的にＭ市は神奈川県に統合されるっていう
話もあるやなしや....だし。
（あくまでも神奈川県側から見た希望的噂です）

それでもって主に何をするかってことですが、
今年の連休は「走るぞ～」ってことにしました。

その理由は、富士登山競走にエントリーしたからです。
（７月１６日開催予定）

昨年、何年かがかりでようやく５合目コースの
エントリーのクリック合戦に勝利したものの、
新型コロナのために中止に。

今年は昨年の出場予定者の中から抽選で
五合目コースは８００名が出走できる予定です。

昨年の出場予定者は１２００名だったので、
すべての人が今年もエントリーしたとしても
倍率は１．５倍。

当選確率は高いかなと。

まあ８００名ならイベントとしては小規模で
しかも屋外も屋外....感染リスクは小さいだろうと
判断し、エントリーしました。

開催場所は新型コロナ対策で超優秀な山梨県なので
そういう意味でも安心かなと思っておりますが、
逆に首都圏から来るな～って言われるのが心配でしょうか。

抽選結果は５月の上旬予定とのことで、
もうまもなく結果判明となります。

今年５合目コースで山頂コース参加の資格をゲットして
来年は山頂コースを完走するというのが目標。

達成できれば市民ランナーのグランドスラムを達成できます。

（フルマラソン　　　：サブ３★達成）
（１００ｋｍマラソン：サブ１０★達成）
（富士登山競走　　　：山頂コース完走△未達）

若ければしばらく様子を見て...
という判断もしたと思いますが、
なんといっても年齢が年齢だけに
１年でも早く達成したいという所存。

富士登山競走の、特に山頂コースは
当日の気象条件が悪く
五合目までで打ち切りになることも珍しくないので、
もたもたしていると還暦過ぎで初の山頂コースって
ことにもなりかねません。
やっぱ５０歳代には達成したいなぁ。

しかしこの１年、大会に全く出ておらず、
月間の走行距離も２００ｋｍがいいところだったので
ここらで真剣に練習を始めないといけません。

連休初日の２９日は終日、荒れた天気だったので
大人しくランオフ。
前日は帰宅ランで２６ｋｍ走ったので
体力回復に努めました。

そして３０日は約半年振りに
いつもの川沿いランニングコースの河口まで
往復５０ｋｍを走ってきました。

久々だったので、走れるかなぁ～って不安でしたが
途中、他のいいペースで走っているランナーさんに
ついていったりしてダレないようにしました。

折返し地点でお気に入りの立ち食いうどん屋さんで
春菊うどんと卵かけご飯でカロリー補給をしつつって
こともあり、ラップはまちまちでしたが、平均すると
サブ４ペースよりも少し速いペースで走りました。

最速ラップは、本気で走る区間の最終、４６ｋｍ。
脚が棒のように自分の意志で動かしにくくなっていましたが、
なんとか４分０８秒まで上げてフィニッシュ。

（ゴッドマザーからは、キロ４分切れないとダメだと
　言われましたが...）

３０日に５０ｋｍ走ったおかげで、
４月の月間走行距離は久々に３００ｋｍを超えました。


そして翌日。
前日に続き、この日もゴッドマザーはお仕事ってことで
「一人ならやっぱ走るかな」と思い、朝から出走。

前日は河口に行ったので今度は上流方向へ。

途中、薬師池公園におトイレ休憩兼ねて立ち寄りました。


薬師池公園は、
この、池にかかる橋がシンボリックな風景でしょうか。

そしてこの時期、藤棚が見頃でした。



薬師池公園というとハスが有名ですが、
藤棚もキレイなんですね～。



白藤もあって、しばし見とれちゃいました。



そのあとも引き続き、水源地方面へと走りました。

川の、こういう風景を見ると、
水源地に近づいていることが分かります。



このあたりの地名、
「図師」って書いて「ずし」と読みます。


神奈川県で「ずし」というと、「逗子」が有名。

「逗子」は海、「図師」は里山って感じでしょうか。


図師からもうちっと走って、
いよいよ水源地に向けてってところで、
わたくし、体力のインジゲーターに
黄色ランプが灯ったことを自覚しまして、
ここで引き返しました。


引き返して少し経つと頭痛がしたので
自販機でレッドブルを購入し一気に飲んだら
１～２分で痛みがすっと消えました。
レッドブル、凄い！！

そのあと、しばらく走ってから、
念の為にと今度はモンスターを飲みました。

金に物を言わせて家まで辿り着こうと。
（たかが２００円前後✕２缶ですが...笑）

なんとか無事に帰宅しました。

この日走った距離は３３ｋｍほど。

家に帰ってシャワー浴びたり、
昼食作ったりしていたら、
断続的に身体のいろんなところが攣ったので、
やはりあそこで引き返して正解だったなと。

ちなみに走った距離と消費カロリーは
こんな感じ。

まるで消費カロリーを
意識して走ったかのような感じですが、
もちろんそんなことはないです（笑）

１日め。


２日め。


こんだけ走っても痩せた自覚はありません。

身体が丈夫なんだと思っておきます。

＊＊＊

ランチの話題。
職場の割と近くにありながら、
４年間強、行けなかったお店に、
先日、初めて行ってきました。

視覚障害者の方々の関係のお店なんですが、
お店の前には電動アシスト付きチャリが
多数停まっていることが多く、
地元のママ友たちが入り浸っていると思われ、
それがなんとなく今まで敬遠してきた理由で
あります。

でもやっぱ一回は入ってみようってことで
行ってみると....

最初に食券を買い、それを配膳口に提出する
システム。

メニューは定食っぽいものが多数あり、
色々とそそるものが多かったです。

あとはドリンクバー付きっていうのが
グッドポイントです。

ジュース類あり、コーヒーあり、
食前食後で飲み分けができる。。

今回オーダーしたのは、
ん～っと名前忘れちゃいましたが、
鳥の唐揚げの甘酢あんかけと
季節の野菜を素揚げしたどんぶりのセット。



見た目、ちょっと量が少ないかなと思いきや、
食べると、腹８分目くらいで適量でした。


ヘルシーな感じ。

なんか、すごくオシャレなカフェって感じで
お料理も美味しかった。

お値段はちょっと高めだけど、
ドリンクバーが付いているし、
障害者の方々を少しでもご支援していると思えば、
リーズナブルだと思いました。

これからも時々、行きたいと思います。



では本日のにゃんずの話題を。。

今年の連休は初日は雨でしたが、
その後は良いお天気が続いています。

にゃんずも出窓で気持ちよさそうに過ごしています。

朝、起きると出窓の窓を開けてあげて....

そうすると、にゃんずが集まってきて、
しばしお外見学。

朝ごはんを食べたあとは、
そのまま出窓のナベで朝寝。



ダイナマイトボデイのアルみょんは、
大きな天ぷらがどんぶりからはみ出した
豪快天丼みたいな感じで寝ていました。



ニケさんは、いつもの特盛状態ね。



大御所はというと....


これも得意技で、隣のナベに手をかけていました。

なんで手をかけるのだろう....


大御所は相変わらず食欲がすごいのですが、
まだ自身のお肉に今ひとつ、結びついていません。

こうやってみても、まだボデイが薄っぺらいですね。



やっぱり、ふくよかな大御所がいいなぁ。



お腹壊さない程度に、
これからも、
もっともっと食べてもらいたいと思いますよ。



大御所と同じペースで食べている、
アルみょんとニケさんはちと心配なんですけどね。

まあ、大御所の体重が回復するまでは
多少、目をつぶるしかないと思ってます。

その点、ノエルさんはちゃんと自分で
セーブしているようで助かってます。

人間の体重管理も大事。

会社の健康診断....

いつもは８月なのに、今年は５月です。

昨年はコロナで遅れて１１月だったのに
今年は想定外の前倒し。。

調整（悪あがき）が大変だと、みんな困っております（笑）


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
　コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
　でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
　逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
　いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
　変則的になったりということも多々あるかと思います。
　でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
　記事を拝見し、楽しませていただいております。
　色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
　とても面白いし、刺激になります。
　これからもよろしくお願いいたします。


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