よーぐると

みなさま、こんばんわ～

わたくし、朝食にはこのグラノーラを食べることが
すっかり習慣になってしまいました。

ケロッグですが最近はカロリー1/2のほうをより多く食べているかも...

やっぱカロリーが低いのは魅力です。

中身をよく見てみると実に色んなものが入ってますね。

朝は半分寝ているような状態で食べるので中身なんて気にしないで食べていますが...


このグラノーラと少しの牛乳とヨーグルトとはちみつとバナナが
私の朝食であります。


そういえば...

お腹に良いというのがヨーグルトの効用のひとつでありますが、
同じ種類のヨーグルトだけを食べ続けると効果が弱まる....らしいですね。

ただし頻繁に変えるのもよくないみたいで、
目安は1カ月おきにヨーグルトの種類を変えるってことらしいです。

ヨーグルトごとに菌の種類が異なるので、
1種類の菌がいるよりは数種類の菌が腸内にいた方が良いってことみたい。

菌は自分達の住処が安定してくるとさぼりだすため、
新しい菌を入れることによりサボりださないようにする....
そのタイミングが1カ月おきにヨーグルトの種類を変えるってことみたいです。

でもヨーグルトの種類ってそんなにはたくさんないような....

お徳用サイズ（450ｇくらい）でどんなスーパーでも容易に手に入るのは
ビヒダスとブルガリアと小岩井とナチュレくらいでしょうか。

小岩井はちょっと高いんですよね～

ナチュレはゴッドマザーが好きじゃないって言うし...

ビヒダスとブルガリアでローテーションするのが現実的かも....



では本日のにゃんずの話題を....


この日はダブル・ナベでありました。

左が息子のニケで、右が母親のノエルさんです。



ノエルさん...ナベにすっぽりとハマってますね～

通常はＭサイズだけど、余裕を持ってＬサイズに入っているって感じかな。



対するニケさん...　ちょっとはみ出しているかも....

通常はＸＬサイズだけど、ちょっと小さめのＬサイズに入っているって感じかな。

いや通常はＸＬじゃなくてＸＸＬくらいかも。。


こうやって１にゃんずつ撮った写真だとノエルさんとニケさんの身体の大きさは
同じくらいに見えるかも知れませんが...


一緒に撮るとその違いが分かるかと思います。


ひとこえ、ニケさんはノエルさんの倍の大きさです。

キャリーバックに入れて運ぶとき、腕がしびれるくらい重いんですよ。



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


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タグ：猫 アメショー 圭太

コメント 18

私は、グラノーラは食べ始めると、病みつきになります。
by kiki (2016-01-18 21:08) 

ヨーグルト、スーパーへ寄った日に安くなっているものを買うので種類はバラバラです^^;
一か月は継続した方がいいいのですね！
こてつはノエルさんと同じくらいのはずなので、ニケさんは・・・。
抱っこできないかもしれません(＾◇＾)
by ゆきち (2016-01-18 21:24) 

交通機関が乱れていたから大変だったでしょう。
千葉のほうは楽でしたが、周りの影響を受けてしまいます・・・
私はカロリーが高めのものを食べています(^_^;)
昨年から牛乳が飲めなくなったので、ヨーグルトと混ぜています～
健康的な食べ物。
1種類のヨーグルトはNG？？いろいろ混ぜます～
by green_blue_sky (2016-01-18 21:25) 

ワタクシもこのブログを拝見してからフルグラにハマっております(^^)　基本牛乳掛けてザックザク頂いてます(^^)
by mitsuya (2016-01-18 21:46) 

あっ、これ食べられてるのですねカロリーハーフを思わせない美味しさですよね～ヨーグルトは最近Rｰ1を食べるようにしています。ちょっぴりお高いですが色んな効果が期待されるとテレビで観たので。
by みぃにゃん (2016-01-18 22:55) 

ヨーグルトを定期的に変えるですか！あんまり意識した事なかったです。
健康の為にもやってみようかな(^^♪
by アルマ (2016-01-18 23:06) 

ケロッグのコーンフレークは子供の頃の憧れでした。
ノエルお母さんが子猫に見えますね（笑）
by tsun (2016-01-19 00:12) 

このグラノーラ、ついつい食べ過ぎて＾＾；
ヨーグルトって定期的に変えた方がいいんだ
知らなかった・・・・
by さる１号 (2016-01-19 00:34) 

ヨーグルトの菌ってホッとするとサボり出すんですかｗ
いや～ボクみたいｗ

by ちょいのり (2016-01-19 00:47) 

朝はサッと食べられるのがいいですね。
余分なカロリー摂らないで済むので
カロリーハーフはやっぱり嬉しいですね(^^)
by Kiki (2016-01-19 07:54) 

グラノーラは大好きです。ヨーグルトは２種類を毎朝食べてます。
by 旅爺さん (2016-01-19 08:57) 

ありがとうございます。
昨日は、交通機関の混乱で大変でしたでしょう。
私も狭い庭ですけど、雪掻きで疲れました。
by ryuyokaonhachioj (2016-01-19 10:42) 

ケロッグは普通の何も混ざっていない方が好きです。このグラノーラも買ったことが有りますが、なかなか無くなりませんでした。普通のは2日ほどで無くなります。舌が単純なのでしょうか？。
ネコ鍋の形は猫工学に基づいて製作されたのでしょうか？身体にピッタリ合っていますね。
by amaguri (2016-01-19 15:07) 

グラノーラ中のリンゴが好きです。
甘い中にチョットした酸味が丁度いいんですよ。
by gen (2016-01-19 15:32) 

体の大きさの違いが良く分かりますね＾＾

しかし、寒い日に温かい場所で夢心地・・・うらやましいです♪
by daylight (2016-01-19 17:18) 

私もグラノ―ラよく食べます。おいしいですよね(*^_^*)
でも同じヨーグルトを食べ続けると
効果が弱まるって知りませんでした！
ニケさんでかい!!抱きがいがありますね～(人*´∀｀)
by mamefuku (2016-01-19 18:32) 

当家のお嫁様もこのグラノーラのファンのようです^^
私はもう少し、ドライフルーツがゴロゴロ入っているものを。
ヨーグルト。私はイオンブランドのプロバイオティクス ヨーグルト（ピンクのラベル）です。
えぇ..でも変えた方がいい？そうなんですね。カスピ海..は苦手です。
by orange (2016-01-20 00:24) 

うちでもヨーグルトは同じものばかり食べない方がいいと、
その時に安かったものを買って、同じものばかり
食べないようにしているようすです。
シリアル、美味しいものと美味しくないものがありますね。
ＮＹの友人の家に行った時に、朝はシリアルでだったので
なくならないよにと、買っていましたが、意外に高くて、
安いのもを買ったら、激まずで友人に物凄く怒られた事を
思い出します。
大きめな箱で買ってしまったので、美味しいシリアルを
友人用に買い、私は不味いのを罰ゲームのように食べました。
by youzi (2016-01-20 20:27)