【遅報】古河はなももマラソン [Run&にゃんず]
みなさま、こんばんわ~
帰宅してから爆睡していたので
更新が遅くなってしまいました。。
本日は古河はなももマラソンを走ってきました。
前日のプランは実現できたのかどうか....
結果をどん。
まあ最低限、
ハーフまでをサブ3ペースで走ることはできました。
でも18㎞くらいからサブ3ペースを維持することが
辛くなってきたので、ハーフを過ぎてからは意識して
ペースを落としました。
でもでも...
残り21㎞.... それでもやっぱりキツかったなぁ。
本当は走る前に30㎞とか30㎞+α行けるんじゃないかって
思っていましたが、やはりそんなに甘くはなかった....
自分の自覚がない深いところに身体の疲労は残って
いたようです。
2週連続、フルマラソンを走るとどうなるか....
実際、やってみて、よ~く分かりました。
1週間じゃ疲労は抜けませんね。
故障系の痛みはありませんが、両太腿の筋肉痛が激しい...
まずは疲労回復に努めたいと思います。
***
一方、今日の我が家は
ゴッドマザーは家に引き篭もっていたようで、
にゃんずと一緒にまったりしていたそうです。
ソファーには圭太くん。
ウロウロと徘徊中のアルちゃん。
床にうずくまるノエルさん。
椅子の下でおくつろぎ中だったニケさん。
4にゃんそれぞれが思い思いの
くつろぎ方をしていたようです。
***************************************
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。
※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
なんか言いたいぞ~、同感だぞ~とか、書きたいと思ったときだけも...
もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
すごく光栄なんですけどね~。
まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ~と
思っております。
...ということで、これからもよろしくお願いいたします。(2015/6/6 記)
※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
変則的になったりということも多々あるかと思います。
でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
記事を拝見し、楽しませていただいております。
色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
とても面白いし、刺激になります。
これからもよろしくお願いいたします。
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シルバーパッチドタビーの姉、アルテミス、シルバータビーの弟、ニケの
4にゃん家族を今後ともよろしくお願いいたします。
タグ:猫 アメショー 圭太
お疲れ様でしたm(__)m 疲労回復ということで、当分は
スイーツのネタかしら ウキウキ♪o(^-^ o )(o ^-^)oワクワク♪
勿論、いつもトレーニングの話も読んでますよぉ(^_^;)
by middrinn (2018-03-11 22:29)
両太腿の筋肉痛がすぐに出ているということは若い証拠です。
早めに疲労を回復すると思います。
by kiki (2018-03-11 22:34)
2週連続は・・・疲労が出てきたようですね。
ペースを落として完走して何よりです。
お疲れさまでした~
by green_blue_sky (2018-03-11 22:41)
古河はなももマラソン、お疲れさまでした!
2週連続ですから、疲れも半端ないと思います
ゆっくり体を休めてくださいね(*´ω`)
by raomelon (2018-03-11 23:00)
お疲れさまでした。2週連続のフルマラソンはきついでしょうね。
ゆっくり体を休めてくださいね!
by みぃにゃん (2018-03-11 23:36)
さすがに一週間では・・・って感じでしたか(^_^;)
そうですよね、そう考えるとサッカー選手ってすごいのか・・・
by アルマ (2018-03-12 01:21)
2週連続なんて川内選手も真っ青の鉄人ですね(^^♪
フルマラソンが練習といったところでしょうか。
どうぞ疲労回復にお努めください~
by yamatonosuke (2018-03-12 01:23)
お早うございます、浄智寺(前編)にコメントを有難うございました。
いつもフォトムービーをご覧頂きありがとございます、
だいぶ日中は暖かくなり、カメラを持っての散歩も
楽しくなります。
ニャンコ可愛いですね(^_-)
マラソン、前半は素晴らしい走りですね、
今週も頑張ってください。
by tarou (2018-03-12 06:41)
2週連続フルマラソンお疲れ様です。
by ニコニコファイト (2018-03-12 06:55)
お疲れさまでした^^;
by ぽちの輔 (2018-03-12 07:18)
2周連続のフルマラソン、お疲れさまでした。
そりゃあキツいでしょう!
休憩も大事やからね。
しかし、凄い!
タイムも良いじゃないですか!
素晴らしい〜♪^^
春らしい一週間になりそうですね。^^
by hatumi30331 (2018-03-12 07:45)
お疲れさまでした♪
今はとにかく体を休めてくださいね!
by きぃ (2018-03-12 08:19)
2週連続フルマラソンとは体に相当無理が行ってるのでは?。
体壊さないようにご自愛下さいね。
by 旅爺さん (2018-03-12 08:26)
2週連続では筋肉も疲労困憊では?お疲れ様でした
次は佐倉?栄養しっかり取って備えて下さいね
by viviane (2018-03-12 10:27)
はなももマラソン、お疲れさまでしたー☆
by あとりえSAKANA (2018-03-12 11:11)
マラソンお疲れ様でした。2週連続フルマラソンって凄すぎです(゜-゜)
圭太君毛布と同化してますね。アルちゃん目ぢから強っ!ノエルさんコンパクト~。ニケさん睨みを効かしてますね(*^_^*)
by palpal (2018-03-12 12:11)
お疲れさまでした。
2週連続ってすごい(@_@)
ゆっくり体を休めてくださいね。
by little_me (2018-03-12 13:45)
そう言えば、何かの本で読んだ事があれりますが
フルマラソンを走ったら回復するまでは1ケ月間を要する・・
そう書いてあったと思います。
元気で走れるニッキーさんですが
後後、身体に異変が起こらないで欲しいと願うばかりです。
by makkun (2018-03-12 14:37)
2週続けてのフルマラソン・・・・
超人ニッキーさんも流石にお疲れのようですね。
ゆっくりお疲れを癒してくださいませ!
by ちぃ (2018-03-12 16:12)
マラソンお疲れ様でした ゆっくり回復してくださいね!(^^)
by チャー (2018-03-12 16:24)