大御所はＤＨＣ♪

みなさま、こんばんは～

わたくしも昨日から夏休みに入りました。

今年はまあ、どこにも行けないけど、
それでも仕事しなくて家でホケホケ出来る
っていうだけで十分、楽しめると思ってます。

ジグソーパズルとファミスタがあれば
時間なんかすぐに経ってしまいそう。

あとは映画かな。
地上波では１４日にトトロをやるみたいですね。
まだ録画していないので
今回はしっかり録画しようと思います。
録画したあと、丁寧にＣＭをカットしようかなぁ。

ケーブルTVでは昨日、オーシャンズシリーズを
一挙放送したのでまとめて録画しちゃいました。

１１，１２，１３，８の４本。

４本は見応えありますね。

＊＊＊

ランニングのほうは
脚がほぼほぼ回復したので
熱中症に気をつけながら、
今月から距離を延ばそうと思います。

一昨日の夏休み前最終日は、
超久々に帰宅ランをしました。

わたくしの勤務体系は１時間早いので
職場を出たのがだいたい１７時頃....

そしたらものすごく暑くて、
「これ、今日は我慢大会だなぁ～」なんて思いながら
努めてゆっくり走りました。

わたくしの帰宅ランコースは前半がきつい上り坂が
多いのです。
ゆっくり走ってもかなり体力を削られたようです。

１８時過ぎて日が傾き始めたらだいぶ楽になりました。
身体もスタート時よりもだいぶ楽に動くようになった
感じなのですが、ふと時計でペースを確認すると
キロ５分４０秒台...体感よりも３０～４０秒も遅い。。

「やっぱ今日は無理出来ない」

.... そう悟って自重していましたが、
１７km過ぎあたりで対岸を走っている兄ちゃんがいて
なんか、明らかにわたしを意識しているような....

向こうが先行して橋に達すると歩き始めるのですが、
わたくしが追いつくと、また向こうも走り出すって
感じで。。
橋に達するたびに歩くっていうことは相当バテてるな
って思ったので、もうしばらく同じペースで走っていって、
そろそろこの走りも終わりにしようって思ったところで
わたくし、ペースを上げて、兄ちゃんを引き離しました。
ペースはだいたいキロ４分２５秒くらい。
兄ちゃんは付いてこれるはずもなく...でしたが、
わたくしはそのままのペースで１km強ほど走りました。
（大人げない...サブ３の品格なしww）

この走りでわたくし自身、
かなりHP（体力）が減ってしまいまして、
残りの７kmちょっとはきつかった～。

途中、途中で、トマトジュースを合計３本飲んで
水分と塩分を補給しましたが、それでも太ももは
パンパン、ふくらはぎから足底にかけて、攣りそう
だったり、実際に攣ったりして、痛みとの闘いでした。

久々の帰宅ランだったことに加え、高温多湿という
厳しいコンディションが老体には堪えたようです。

これから秋～冬に向かって徐々に鍛えないとね。

＊＊＊

夏になると聴きたくなる音楽ってありますよね～。

昔は車でドライブするときに、
カーステにカセットテープを入れて効いてましたね。
カセットテープを１０本くらい入るケースに入れるん
ですが、「本日の厳選の１０本」ってな具合に気合を
入れて選んだものです。

王道だと、やっぱ山下達郎でしょうかね。

すんごく懐かしくなってこの前の土曜日は
iPodSuffleに山下達郎を入れて（20km）走りましたよ。

悲しみのＪｏｄｙとかBIGWAVEとか。
なぜかRIDE ON TIMEが入ってなかった。。
あの曲を聴くと、マクセルのCMで
山下達郎自身が出演していたシーンが目に
浮かびます。

すんごく暑いピーカンだし、
川沿いってことで水もあるし、
まるでＲ１３４を車で走っているような気分に
なりました。（嘘ww）

あとは大滝詠一でしょうね。

もう夏に聴かないで
いられるわけがないってことで。。

そういえばあの名アルバムに入っている、
「カナリア諸島にて」という曲があるじゃないですか。

あの曲の歌詞って覚えてますか？

薄く切ったオレンジをアイスティーに浮かべて～♪

海に向いたテラスでペンだけ滑らす～♪

夏の影が砂浜を急ぎ足で横切ると～♪

生きることも爽やかに見えてくるから不思議だ～♪

カナリア・アイランド～♪

.....
.....

いやね、カナリア諸島に行ってね、
海に向いたテラスでアイスティーを飲みながら
なにか書物をするなんて、そんな時間を過ごす
ことができれば誰だって生きることが爽やかに
思えるぞ～ってツッコミを入れたくなります。

カナリア諸島...
日本からだとカナリア遠い...
いや、かなり遠いですね。
でもいつか行ってみたいなぁ～。
そして生きることが爽やかだって思いたいぞ～。

大滝詠一さんの曲はもちろん良いのですが、
稲垣潤一さんがカバーしているこのバージョンも
なかなかいいですよ～。

お時間あったら聴いてみてくださいませ。


＊＊＊

地元スーパーでこれが売っていたので
思わず買っちゃいました。


キャッチフレーズがいいなぁ～


わたくし、
まだお伊勢さんに行ったことありません。
一度は行かないとね。。

伊勢周辺も色々と観光巡りしたいし、
鳥羽水族館にも行ってみたいし、
松阪牛も堪能したいし、
松阪って鶏肉も美味しいみたいですね。



本体、じゃじゃ～ん。。


夏はこういう和のスイーツも似合いますね～。

あんこって、暑いと余計に身体に染み入る甘さって感じで
いいですよね。

食べようと思えば一気にでも食べられますが、
もったいぶって２日に分けてちびちびと食べました。

美味しかった～。


では本日のにゃんずの話題を。。

相変わらず、大御所はDHCの箱がお気に入り♪


でもこんなにはみ出しちゃってねぇ....

豪快にはみ出したこの姿...


言ってみれば、

「ダイナミック・はみ出し・キャット」

ってところでしょうか。。

略して「ＤＨＣ」....


はい、これが言いたかっただけなので
今日はもう満足だったりして。。

.....
.....
.....

寝相を変えて反対向いても...


ん？　この格好、なんだか鰻に似てませんか？

鰻～。


ん～、この夏、
もう一回くらい、鰻さんを食べたいなぁ～。

ほら、梅雨明けして厳しい暑さが続いているので
今こそ、夏バテ防止に！


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


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　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
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　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


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