ブルーベリー、マシュメロ、潰れ大福....

みなさま、こんばんわ～

お昼休みの散歩シリーズ...

道沿いの果樹園的なところの木が
小さいけどキレイな花を咲かせていまして...


今、お花が咲いているってことは
実った実の収穫は夏ごろなのかな？

へぇ～、何の木なんだろう....って
周りを見ると、ブルーベリーの木でした。


6月から8月まで収穫体験もできるみたいです。

ブルーベリーの収穫...　

なかなか面白そうですが、採ってきた実はどうすれば...

わたくしはお菓子は作らないので、
ヨーグルトに入れる...くらいしか思いつかないのですが...

ああ、そうか、ゴッドマザー妹がお菓子作れるから
そっちに渡して、「よろしく～」って言えばいいかな。。

摘み取り体験ってその場で食べられるものならいいですが、
そうじゃないとちょっと扱いに困ったりしないかな。。


＊＊＊


本日の音楽の話題を....

今日、ご紹介するミュージックビデオは、
Marshmello & Anne-MarieのFRIENDSという曲です。

ＵＳでもＵＫでも
ヒットチャートの上位にランクインしております。

音楽がどうっていうよりもまずはちょっと風変わりな
ビデオをご覧いただければ....


みなさま、ご覧になって印象に残ったのは
こちらの仮装している人ではないでしょうか。


この人はマシュマロの覆面をした
謎のDJ/プロデューサーとのことです。

...で、その名もMarshmello(マシュメロ)。

基本的には謎に包まれた人みたいで、
分かっているのはマシュマロのマスクを着けたDJ....
ということだけだそうです。

一方、歌っている女性（アン・マリー）は
ロンドンを拠点に活動する女性シンガーだそうです。

こちらの女性はシンガーとしての活動だけではなく、
空手の国際大会でも3度の優勝経験を持つという、
スーパーウーマンだそうです。

でもわたくし、やっぱり、マシュメロが気になります。

なんとも言えないエキセントリックなマスク...


これって比較的仮装ランしやすいかなぁ～って思いましたが、
ただ日本での知名度はまだまだだろうから
これを見て「マシュメロだ！」って分かってくれる人は
ごくごく少数...っていうかマラソン大会の応援に来るような
人で分かる人はホント、レアだろうなぁ。。

もし日本でブレークしたら、マシュメロの仮装...

考えようっと。



では本日のにゃんずの話題を....


今年のＧＷ...　

前半は本当に良い天気で...

ん～、でももうちっと気温は低くてもいいかなぁ...

...なんてわがままを言いたくなるくらい、
文句のつけようのない晴天が続いております。

うちのにゃんずもノンビリと惰眠をむさぼっておりますよ。


ノンビリと....


ん？


ノンビリはいいんだけど、ナベを２つ、
贅沢にお使いの方がいらっしゃいますねぇ...

こんな使い方をするのは
我が家ではこの方くらいなものです。。



本当にその寝相、気持ちいいのか？って思っちゃいますが...



ねぇ、ニケさん。


隣で寝ているニケさんは猫としてまともな寝相でした。


ともあれ....

連休前半...

我が家はゆったりした時間が流れておりました。



明日から（1～2日）は連休の中盤....

ゴッドマザーはお仕事でわたくしのみがお休みの2日間...

さて何をしようか...　思案中です。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
　コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
　でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
　逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
　いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
　変則的になったりということも多々あるかと思います。
　でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
　記事を拝見し、楽しませていただいております。
　色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
　とても面白いし、刺激になります。
　これからもよろしくお願いいたします。


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今回の期間限定ラーメンと音楽の話題とハッスルなにゃんずと。

みなさま、こんばんわ～

一昨日、金曜日のランチはラーメン花月に行ってきました。

目的は5月9日に発売の期間限定ラーメンが職場近くのお店では
4月27日から先行販売するっていうことだったので、それを食べに...

この前発売の期間限定ラーメンの横浜家系はわたくし、
イマイチ好みではなかったので今度はどうかなと...

5月の期間限定は鹿児島ラーメン。

こんな感じです。


鹿児島ラーメンは比較的あっさりと炊きだした
豚骨スープに魚介の旨みを足し、中太ストレート麺の
組み合わせというのが定番...とのことです。

今回のラーメンはトッピングが豚とろのチャーシューって
いうのも特徴みたいです。


食べてみたところ、たしかにあっさりめのトンコツに
魚介風味が上手く混ざっており、空腹感を見事に包んで
満足方向へと導いてくれました。

食べ進める後半も決して飽きはしませんが、
食べ始めのお腹ペコペコ状態のほうが、
このラーメンはより一層美味しく感じます。

おそらくゴッドマザーはこのラーメンだと
味が濃すぎるっていうと思いますが、
男性であれば許容範囲って思う方が多いでしょう。

私もこのラーメンは好きです。

花月に行ったらしばらくはこの鹿児島ラーメンかなぁ。


＊＊＊


久し振りに洋楽の話題を...

ここ数年の洋楽シーンは
ＵＳもＵＫもラップやヒップポップが全盛で
自分のお気に入りの曲がめっきり少なくて
寂しい限りなのですが、久し振りに特徴のある、
これは（いい意味で）耳につく、頭に残る曲だなぁ～と
思っている曲がありました。

日本ではどうなのかな、街ではあまり聴いたことないから
まだ流行ってはいないのかな...

Portugal. The Man（ポルトガル・ザ・マン）というグループの

「Feel It Still」という曲です。


Portugal. The Manというからにはポルトガルとどういう関係が？って
思いましたが、まったく関係がない..そうです。
アラスカ州出身の5人組バンドとのこと。

Feel It Stillという曲名からはどういう内容の歌詞かは
想像できませんが、ネットで検索したらどうやら
政治的な内容みたいです。

「色々起こった1966年，今も変わってない気がしてる....」

っていう部分がありますが、1966年ってベトナム戦争に対する
反戦運動とかで政治的に盛り上がった年みたいですね。

「民主主義はどこに行った？…っていうか、昔から本当にそんなものあった？」

みたいな....

今のアメリカの政治について否定的な考えを
現わしているみたい...だそうです。

まあわたくしはそんな歌詞が聴いていても全く理解できないので
完全にノリだけでの感想なのですが、このなんとも怪しげなノリ
が気に入ってしまいました。

個人的には...4年前くらいに流行った、
「Pharrell Williams」の「Happy」と
ちょっと似たところがあるなと 思っております。




では本日のにゃんずの話題を....


この前の日曜日に再びゴッドマザーが
じゃらしで圭太くんをトレーニング....


最近、ゴッドマザーはわたしのランニングの特訓だけじゃなく、
にゃんずの運動不足解消の特訓も行っているようです。

しかし圭太くん、運動不足解消なら寝転がっていちゃ...



まあそれでも身体を動かせば運動にはなるかな....



いつも、ゆるゆるの圭太くんにしては頑張っているほう....



マッスルな感じがしなくもない....



足裏が丸見え....



お口も開いちゃいま～す。



捕まえたつもりが...



逃げられた....


たとえ走らなくても、こうやって身体動かしていれば
少しは運動になったかなぁ。

野生の本能が少しは覚醒して運動する方向へ傾けばいいんだけど...

だけど...

走り回るの、夜中はやめていただきたい....

それは切にお願いしたいです。


＊＊＊


今年の連休は前半のほうがお天気が良さそうですね。

なので前半にまず遊びに行っちゃおうってことで
土曜日、日曜日は日帰りですが、遊びに行きました。

レポはそのうち....


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木々が萌え、にゃんずに萌える。。

みなさま、こんばんわ～

待ちに待ったＧＷ！

やっと来ました。

今日から９連休～。

アクティブに、でも日頃の疲れもとり、
グルメも楽しみ...

日々、何をしようかと考えるのも楽しみです。


＊＊＊


昼休みに散歩していると、
最近は眩しいくらいの緑を目にします。


まさに木々が成長しているなぁ～って感じる空気感...

この前までキレイに咲いていた藤棚も
今では緑に覆われていました。


生命力みなぎるここ最近...

連休は緑が豊富なところに行くのもいいなぁ～。



では本日のにゃんずの話題を....

平日の夜...

出窓のナベ....


カメラを持って圭太くんに突撃取材を敢行。


しかし、いきなり拒否られる....


いや、圭太くん、そんなそっぽ向かないで
少しの時間でいいからこっち向いてくださいよ。

...ってお願いしてなんとか顔を向けてもらいました。


しか～し....

耳が....　完全なるイカ....


表情も、しぶ～い。。

これじゃあ...

....っていうことでこの日の取材は断念....


今度は突撃じゃなく、
隠し撮り...

パパラッチ作戦にしようかなぁ...

でもわたくしの萌え萌えオーラがハンパなくて
圭太くんにバレちゃうかも知れません。。


＊＊＊

今週の平日ラン...

まずは水曜日に走りました。

ラップ、ど～ん。


この日はゆるジョグで脚をほぐそう、
脚の具合を確認しようという目的で走りました。

いい感じで走ることが出来たので
ちょっとペースをあげようってことで
ギアを切り替えたつもりなのですが、
実際はほとんどペース変わらず....

体感ではキロ4分30～40秒くらいなのですが、
キロ5分切れず...

あれっ？　全然ダメじゃん....

水曜日は温度も湿度も高くかなり蒸し暑かったので
それが影響していたのかな。

いや、それよりもなによりもゴッドマザー伴走チャリが
いなかったのが大きいのかな。。


そして翌木曜日....

この日はゴッドマザーのチャリ伴走で
ガチ走りに挑戦....

結果はこちら。


ガチで走ろうと思ったのですが、
アップでキロ4分あたりを走ってみたところ、
左のハムストリングスに凝りがあり、
ちょっと違和感が...

今回はガチで追い込むことはやめようと
ゴッドマザーに申告しました。

それを聞いたゴッドマザーの反応は....

「それならわざわざ私がチャリに乗って伴走
　することないじゃん」...って強烈なプレッシャーを。。

こっ、これは故障が再発しない範囲で
精一杯追い込まなくては....

そんな意識がラスト2㎞のラップに現われました。

特にラスト1㎞....

脚の調子はまだ完璧じゃないからストライドが
それほど広くならない状況であり、私には珍しく
ピッチでペースを上げました。

わたしの場合、ピッチを上げるのは気合...です。。

なんとか平均するとキロ3分55秒ペースで走れたので
ホッとしました。

まだ本調子じゃありませんが、
かといって全然ダメでもなく、
完全回復を待ちたいと思います。


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しばし大きな夢を....

みなさま、こんばんわ～

お昼休みのお散歩をしていたら、
まだ八重桜が咲いている木がありました。


桜っていうと、ついついソメイヨシノだけを
思い浮かべちゃいますが、
色んな種類があって長い期間、楽しめるのですね～。

今年は新宿御苑を始め、いろんなところで八重桜を
じっくり眺めることが出来た気がします。

ますます八重桜を好きになった年になったかも....


＊＊＊


みなさま、ドリームジャンボの発売は今日までですよ～。

忘れずに買いましたか～。

わたくし、最近、ジャンボ宝くじは
ついつい買うのを忘れがちでしたが、
今回はちゃんと買いました。


もし当たるとすればそれは本当の奇跡だから
当たりそうもない地元の小さな売り場で買いました。

さて、これで当選発表の日まで
しばし夢を見ることができます。

宝くじ買って早速、ゴッドマザーと夢を語りました。

もし当たったら即仕事やめて、
そしてどこかもっといいところに引っ越そう....

どこに引っ越そうか....

ちょっと前までは断然ハワイでしたが、
今はちょっと変わって近場の海の近く....

同じ神奈川県なら逗子とか葉山がいいかなぁ....

逗子なら始発があるし、東京、横浜、渋谷、新宿って
乗り換えなしで行けるし、千葉のマラソン大会に行く
のも便利だし...

一戸建ての注文建築で、
にゃんずが日向ぼっこできるように中庭があって...

あとサーフィンとかシーカヤックとかのマリンスポーツやりたいし、
チャリも性能の良いロードバイク（今ならピナレロが欲しい）にも
乗りたいから趣味のものも置けるガレージも欲しいし....
あっ、そうそう、インドア系の趣味を楽しむために屋根裏部屋も
欲しいなぁ...

じゃあ土地は何坪くらい必要？

ん～　50坪とか？

あそこらへん、坪単価いくらくらい？

土地と建物とあわせて、
1億くらい必要かなぁ....

固定資産税も高そうだなぁ...

じゃあ、もうちっと三浦半島の奥にする？

....なんて、そういう話って
結構、延々と出来るほうです。。

みなさまはいかがでしょうか。。



では本日のにゃんずの話題を....


にゃんずは夢を見るのか...


わたくしは聞いたことありませんが
ゴッドマザーは日常的ににゃんずの寝言を
聞いているので、結構、頻繁に夢は見ている
ようです。


見るとしたらどんな夢だろう...


ごくごく日常の延長線上...かなぁ。

それとも非日常的なものだったりして...

空を飛んでいる夢とか、車を運転している夢とか....


ともあれ...

こういう寝相していると、
あっちの世界に行ってしまったんじゃないかと
一瞬、心配になります。



最近、ニケさんがわたくしの椅子の上で
寝ることが多いです。


ニケに使われているとわたくしは椅子なしで
テーブルに対してＰＣを操作しないといけないんですよねぇ...

にゃんずに椅子を占領されている時を考慮して
折り畳みの椅子を一脚、買おうかなぁ。


ちなみに...

わたくし、昔からあまり夢を見ないのですが、
特に最近は夢を見ません...

...というか見たとしても
朝になって全く覚えていないので
夢を見たという自覚がありません。。

夢をよく見る状態と見ない状態って何が違うのかなぁ。。


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タートルコーディネート

みなさま、こんばんわ～

道端のお花シリーズ....

本日は野生の...　
タンポポ...というか、わたぼうしです。


大人になると、なかなか至近距離で
見る機会が少ないかと思いますが、
お昼休みに特に目的もなくブラブラと歩いていると
こういう何気ない風景にふと目が行ったりすると
思います。



日常生活をしていると、歩くっていうのはどこかに
行く移動手段のみになりがちだし、週末に川沿いを
走っていると、一生懸命にウォーキングしている方々も
いらっしゃいますが、これも今日は何キロ歩こうって
いうことでノルマを達成するためのものかな....

たまには特に目的もなく歩くっていうのも
気分転換になるし、歩き慣れた場所でも
新しい発見があるかも知れないし、
今から梅雨入り前までは良いブラブラ日和の日が
多いと思いますで、自分も引き続き、ブラブラ歩きを
やっていきたいと思います。

たぶんランニングも同じかな....

たまにゆる～く走っていると色んな発見がありそう。。


＊＊＊


自分はやっぱりラーメンが好きなんだなぁ...と。。

今の職場の近くにはほとんどラーメン屋さんがありません。

唯一ある八王子ラーメンのお店（それでも徒歩7～8分かな）は
逆に人気がそこそこあって、たまにお昼休みに行くと並んでい
ることも多々あり、気軽に行ける感じでもありません。
（並んだのではお昼休み終了前に職場に戻れそうもないから...）

それでも「今日はラーメンが食べたいぞっ！」ってときは
駅前の花月へ....


そうですねぇ...　月に2～3回は行っていると思います。

わたくしはラーメンにご飯ものを付けるのがほぼ必須なのですが、
こちらのお店はご飯が定期券的に使えるサービス券なので
ラーメン代のみでＯＫ。

そういうところもお得感アリアリで気に入ってます。

花月はわたくしにとってラーメン界のファストフードかな。。

牛丼の吉野家、ハンバーガーのマック...みたいなものかと
思います。




では本日のにゃんずの話題を....


アルちゃんがフローリングに置いてあるナベに入っていました。


まあ、この姿を見る限りは見慣れた風景なのですが....

ちょっと上から俯瞰してみましょう。


前脚、後脚....まったく見えません。

首をナベの縁に乗っけて頭をにゅいッと突き出して...


そう、この姿って、亀さんに似てませんか？

だから今日の記事タイトルは....


タートルコーディネート....



へへへ、
今日のオチってこのタイトルそのものでありました。。



昔は記事のタイトルを先に思いついて
それに合うようなにゃんずの写真を探したり
苦労して撮ったりすることが時々ありました。

今はそういうことがほとんどなくなったのですが、
今回はふと...　アルちゃんの写真を見てたら
このタイトル、馬鹿らしいけどいいかもって思っちゃって....

これからも時々はこういうパターン、
やっていきたいな。。


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やっぱりハンバーグといえば....と、昼寝の前に。。

みなさま、こんばんわ～


一昨日、スマホでｕｋのラジオを聴いていたら
懐かしい80年代の名バラード曲をポップな曲調に
アレンジした曲が流れてきました。

ん～、もう10年以上前の曲みたいで、
どこかで聴いたことあるかも知れないけど
ちゃんと聴くのは初めて。

元の曲がいいとガラッと変えたアレンジしても
いいなぁ～。


ダウンロードして電車の中とかでも聴いちゃおうっと。


＊＊＊


この前の日曜日のランチは
久し振りにびっくりドンキー。

わたくしはいつものチーズバーグディッシュ（150ｇ）。


びっくりドンキーは大学生の頃、
札幌でよくテニスしたあとに
サークルのみんなと食べていました。

美香保店とか伏古店とか、麻生店とか、
この近くにちょうどテニスコートがあったので...

ん～、超懐かしい...

そのころは当然300ｇでライスも大盛りでした。

ハンバーグソースも追加して、
でもこのソースはハンバーグにかけるのではなく、
ライスにかけます。


これが美味しいんだなぁ～

お味噌汁も欠かせません。


びっくりドンキーのお味噌汁は具だくさんで
お得感アリアリです。

前は豚汁もあったんですけどね～。

豚汁も復活して欲しいなぁ～。

今回は久し振りに、シーハーハーサラダを頼みました。


フレーバーが他のお店にはない味で
新鮮でとても美味しく感じました。


まっ、あくまでファストフード系の美味しさですが....

本当ならこのあとパフェなのですが、
すでにご紹介した通り、このあとは
31アイスを食べる予定だったので
自粛しました。

先月、静岡でさわやかハンバーグを食べましたが、
わたくしはやっぱりびっくりドンキーのほうが好みだなぁ。。

これってマックかモスか....

そんな好みの違いかも知れませんが、
ゴッドマザーもびっくりドンキー派なので
我が家は好みが一致して良かったです。



では本日のにゃんずの話題を....

ゴッドマザーのじゃらしで遊んだあと...

ごろ～んと横になってくつろいでいた
にゃんずでありましたが、
何かちょっと物足りなさそうだったので
久し振りにこちらをあげてみました。


そう、マタタビスプレーを
キッカーにかけてあげたのです。

みなさま、一斉に集まってきました。


早速、キッカーをペロペロと舐め始めました。

圭太くんはエビさんを抱き枕状態に....


バレンタインキック....まではいきませんでした。。



思い思いに堪能中....



猫それぞれに....



一段落したら、今度こそ、爆睡しましょうね。



このまま人間もシエスタに....

休みの日のお昼寝って、とっても気持ち良いものですよね～。

わたくし、休みの日は快適にお昼寝するために
頑張って走っているって言っても過言ではありません。


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もちもち、ゴロゴロ。。

みなさま、こんばんわ～

以前、職場の部下がここのお店も
魚介醤油系で美味しいって言ってたのが、
もちもちの木....

店舗が埼玉とか東北地方中心なので
なかなか行く機会がないのですが、
先日、セブンイレブンに行ったら
リニューアルしたカップ麺がありました。

思わず買っちゃった。。


出来上がりはこんな感じ。


食べてみると...

ん～、普通の出来...かなぁ。

リピしたくなるほどの中毒性はありませんでした。

実店舗...　我が家からだと新宿が行ける範囲かな。

いつか行ってみよっと。

＊＊＊

そう考えるとやっぱり中本はすごい。

お店で食べるのには及ばないものの、
カップ麺として違う方向性を出して
それがしっかりと美味しさにつながっている...

わたくし、なんだかんだで週１とかで食べているかも...

久し振りにお店でも食べてみたいなぁ。


＊＊＊


そういえばもちもちの木と一緒に買ったのが
サラダチキン....

新商品が出てました。


その名も柚子胡椒....

たしかに柚子胡椒ってチキンに合うかも...

食べてみると、結構、美味しかったです。

セブンイレブンさんのホームページをみると...

チーズ味がなくなっているような....

その代わりが柚子胡椒なのかな。

わたくしの好きな順位は...

プレーン＞ハーブ＞柚子胡椒＞スモークです。

九州の一部ではマンゴー味があるそうです。

もしかして宮崎？

どうかな？っていう気持ちがあるものの、
怖いもの食べたさで一度、食べてみたい気もします。

でも宮崎は....　

ん～、働いているあいだはまず行かないな。。



では本日のにゃんずの話題を....


昨日、一昨日とゴッドマザーのじゃらしで遊ぶ
にゃんずをご紹介しましたが、
じゃらしで遊んだあとのにゃんず...

でろ～ん



でろ～ん　その２



運動して疲れちゃったようです。



たしかに運動したあと、
こうやって寝っ転がれれば気持ちいいかも。。



わたくしなんか、必死に走ったあと
草むらに寝っ転がったら
通りがかった消防車（レスキュー車）が
止まっちゃった苦い経験があるので、
あれ以来、寝っ転がるのを超自粛しているし....



「このエリアは寝っ転がってもいいです」って立て看板がある
フカフカ芝生の場所があればいいんだけど....

この前の土日に比べると気温は下がり
本来の季節並みになるっていうから、
連休はポタポタとゆっくり走って
どこか寝転がれるところで
しばらくうとうととする....

そんなゆるジョグのコースを考えてみようかなぁ。


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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
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　でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
　逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
　いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
　変則的になったりということも多々あるかと思います。
　でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
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暑い日の食後は....と、アルちゃんハッスル！

みなさま、こんばんわ～


道行くお花シリーズ....

街路樹の根元にお花を植えているところってありますよね～。



こういう何気なく咲いている場所っていうのも
いいなぁ～って思っちゃいます。



＊＊＊


いや～、この土日は本当に暑かった....

「熱かった」って書きたくなるくらい....

半袖Ｔシャツ＆短パンで歩いても
何ら違和感ありませんでした。

暑かったら当然、食後はアイスでしょう。

ねぇ....


ゴッドマザーは、
お父さん★スペシャルとワイルドアマゾンをチョイスしました。


わたくしは珍しくカップをチョイス。


ナッティソルティッドキャラメルとキャンディボックスにしました。

このナッティソルティッドキャラメルが今、
ラン友さん達の間で美味しいって評判でありまして...

早速わたくしも食べてみましたが、
商品名の通りの味でなかなか美味しかったです。

塩キャラメル....暑い日にはピッタリじゃないかなぁ。

ただ、かなり甘いので、ダブルにしたときは
もうひとつのフレーバーの選択に注意したいです。

やっぱ爽やか系がいいんじゃないかなぁ～。

31はゴールデンウィーク中、
ダブルが31％オフになるっていう耳寄り情報がありますが、
それゆえ、激混みするんじゃないかと、ちと心配です。

時間を考えれば大丈夫かな。

少なくても1回...いや2回は食べておきたい。。



では本日のにゃんずの話題を....


昨日は圭太くんがじゃらしで遊ぶ雄姿をご紹介しましたが、
今日はアルちゃんです。


ゴッドマザーが持っているじゃらしを
目を輝かせながら見つめております。

ニケさんも来ました。



しかしここはアルちゃんが出走！



アルちゃんは近年、体型こそ、
アメリカ的中年ライクになってきましたが、
野性味あふれる動きはいまだ変わらず....



このボデイでジャンプするとかなり迫力があります。


着地するとき、ドスッっていう音が大きいし...

圭太くんと違ってアルちゃんは確実に獲物を捕らえ...



満足そうに獲物を引っ張っていきました。


アルちゃんは引っ張る力も強いです。



アルちゃんのこの日のベストショットはこちら。


まっ、本当はもうちっと
ちゃんとした感じで撮りたかったのですが、
これがかろうじてフレームアウトしなくて
ジャンプしているシーンでした。。


＊＊＊


ランの近況です。

故障者リスト入りしている現在....

金曜日は5㎞をキロ4分平均で走ることができまして、
翌土曜日はキロ5分30秒前後くらいのゆるジョグで
18㎞ほど走り脚をほぐしました。

そして昨日の日曜日は少し長めの距離を速めのペース
で走ろうってことで出走しましたが、ん～、イマイチ
でありました。


方向は川の上流へ...

最初はサブ３ペースで様子見していましたが、
途中、速～い兄ちゃんがわたくしの前に登場し
追走したためペースアップ。

しかし脚の痛みが強くなったのでやむなくペースダウンしました。

痛みがなければもっと追走できたのに～。

残念だなぁ...


折り返して下流に向かうようになり、
軸足を痛いほうの左脚から右脚へ変えるように
走ったら少しマシになりました。

そして緩い下りっていうこともありペースは
上がりました。

まあこのくらいなら痛みも大したことなく走ることが
出来ました。

しかし今度は電動アシスト付きママチャリがわたくしの
前に現れまして、またそれを追走したら、いっ痛い。。

やむなく断念....

痛みがなければもっと追走できたのに～。。


歩くのは平気なんですけどね。

走るとなると
まだまだ完全復活できません。

全治2週間....で治るかなぁ....


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焼きそばパンに憧れて....

みなさま、こんばんわ～

通勤時の道すがらに見るキレイなお花シリーズ....
（ついにシリーズ化？？）

これ、たしかキンギョソウでしたっけ？


このお花、好きです。


たしかいろんな色があるんですよね。

こちらのお宅のキンギョソウも
毎朝、楽しみに眺めております。

あとはこちら。


ハッキリとした紫色がとってもキレイだと思います。
えっと、これ、クレマチス...でしたか。

いろんな色があるみたいですね。

ネットで見たら白もキレイ...


首都圏でこの時期、色んなお花を愛でるんだったら
やっぱ昭和記念公園が一番お手軽かなぁ～。

連休に行きたいリストに入れておこうっと♪


＊＊＊


先週....　急に焼きそばパンが食べたくなりまして....

いつものセブンイレブンに行ったのですが、
焼きそばパンはありませんでした。。

ガッカリ...

それでもあきらめきれず、
翌日には普段行かないローソンに行ってみました。

こちらのローソンは駅に近いってことで朝、結構、
混んでいるのでついつい敬遠してしまいます。。

しかし焼きそばパンのためにってことで行ってみた
のですが、やはりローソンにもありませんでした。。

「ローソンよ、おまえもか....」っていう気持ちに。。

何だろう...　

日本全国的にひっそりと
焼きそばパンが姿を消していっているのでしょうか。。

それとも逆に焼きそばパンがブームになっていて
入荷したらすぐに売り切れてしまう...ってことなんでしょうか...

これは真剣に焼きそばパンを探さないといけないかな....

ローソンでも焼きそばパンがなかったので
やむなくこちらのパンを買いました。


ん～、まあ可もなく不可もなく...っていうところかな。。

それよりも、こちらのドレッシングが美味しかった！


これ（たまねぎ系）、セブンイレブンにはないです。

このドレッシングだけローソンでまとめ買いしておいて
サラダや主食はいつものセブンイレブンで買おうかなぁ～


あとローソンの割りばしって最初から割れていて
形状も使いやすくなっていました。


これもセブンイレブンよりも優れている点だと思いました。

今度はわたくしの好物のパスタも
ローソンで買ってみようかなぁ～。



では本日のにゃんずの話題を....


ゴッドマザーがじゃらしで圭太くんをトレーニング...



圭太くん、やる気です。



頑張っていますが....



惜しくも....



今度こそ....



おっ！



ん？？



ああ～



そして圭太くんは....



なかなかやる気スイッチが入らない圭太くんでありますが、
この日は結構、頑張っていました。

まっ、次回、また頑張りましょう！


＊＊＊


しばらくランの話題をしていませんでした。

なんでかというと、プチ故障をしていたからなんです。

先週の火曜日（10日）....

ゴッドマザーにしごかれまして、
かなりのペースで走りました。
このペース....一人じゃ絶対に走れない....


わたくしには珍しく、
走ったあと、左脚のハムストリングスに
軽いハリがでました。

久々に追い込んだなぁ～と....

2日後の木曜日....

一昨日、かなりの負荷をかけたので
この日は距離短めに5㎞にしようということで
スタート....

折り返し地点の2.7㎞くらいまで走った時点で
火曜日に発生した左脚ハムストリングスのハリが
再発....

少しの間、その部分を揉んだあと、ラン開始...

しかし3㎞ちょっと過ぎたあたりで
攣ったときのような痛みが発生。

足攣り以上、ミートグッバイ（肉離れ）未満って感じ。。

痛いのでゆるゆるジョグで帰りました。

ちなみに3㎞まではこんなペースで....


ちょっと追い込み過ぎたかなと....

....っていうか、故障に悩まされているみなさまは
このくらい...いや、これ以上の追い込みを
やっているってことなんですよね、きっと。。

すごいなぁ....

わたくしがプチ故障をしたのは昨年の9月以来...

あとときは帰宅ランしていて、途中ですんごく速い人が
わたくしを抜かしていったので夢中で追走しちゃって...

その勢いで残りの行程も走ったら膝周りが痛くなって
しまいました。

その時も回復まで約1週間...全治だと約2週間くらいでした。
（病院とかは行かず自然治癒）

今回はというと、この前の土日に走ろうと思ったのですが、
家から数百ｍ走ったところで断念....

普通に歩いている限りはなんでもないのですが、
走って着地の衝撃でかなり痛みがあったので
やめておきました。

なので先週の土日はチャリで30㎞くらいずつ走っておきました。

普通に歩いているとホント全く何もないけど...

....で、水曜日にゆるゆるジョグをやってみたところ、
まあゆるジョグであれば少し凝りを感じるだけで
痛みはありませんでした。


これなら大丈夫かなぁ....ということで2日後の一昨日...

それなりの速さで走ってみました。

こちらです。


4㎞まではキロ4分から4分05秒くらいを目安に...

ラスト1㎞だけは追い込んでみました。

これだけ走れればまあひと安心なのですが、
でもなんか脚がまだちゃんと動かない感じでした。

痛みは...5㎞走ったあとのジョグの時に少しだけね。。


やっぱ去年の9月と同様、
走れるようになるまで1週間、
全治は2週間コースかなぁ～。

連休中は思う存分走りたいので
もうしばらくは自分の脚と相談しながら
要注意で走りたいと思います。


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「もふもふ」が開く可能性と、ガス給湯器購入備忘録その６（最終回）

みなさま、こんばんわ～

昨日は暑かったですね～。

お昼休みに職場から駅にランチを食べに行きましたが、
往復の行程で複数の男性の方が短パンと半袖Ｔシャツで
歩く姿を目撃しました。

なんだかすっかり初夏の様相ですよ。

早過ぎる....

5月、6月ってどれだけ暑くなっちゃうのでしょうかね....

それとも秋も早く来るのかなぁ....


＊＊＊


自宅から駅までの道すがら....

古くからの一軒家のお宅が多く、
季節の花々を道行く人間も楽しむことが出来ます。

今年はお花の開花時期が早いって
何度か当ブログでもご紹介しておりますが、
ツツジももう咲いているところをいくつも目にしますね。

白や濃い赤のお花もキレイですが、
わたくし、ピンクが好きです。

そしてピンクといっても
駅まで歩いて行く途中にあるお宅のツツジ...

このピンク色がなんといってもキレイなんですよ。



なんだろう...
ピンクといっても艶のある艶やかなピンク色....



他ではこの色は見ないんですけど
特別な種類なんでしょうか....


ともかく....

最近は朝、駅に向かう途中、
このツツジを愛でるのが楽しみとなっております。


＊＊＊


先日見た日経系のＷｅｂ記事....

なんとなんと題名が、

『「もふもふ」が開く可能性』という、

なんとも身近に感じるタイトルでありました。

うちのもふもふ...　本日はこんな感じでした。


....で、もふもふが....

「開く可能性」？？


開くってこういうことでしょうか？




もふもふが開く可能性



その記事によると...

～心地よい柔らかさを表現した擬態語「もふもふ」。
　どこか癒やしを感じさせるこの言葉。
　多くの人にポジティブな意味で受け入れられているようです。
　人の心を揺さぶるという点で、このような「皮膚感覚」が
　新時代を切り開くのではないかと予感しています。～




ん～、そうですかぁ....

でも少なくても猫ブログ界では10年前からこのような表現は
使っていてすっかり定番な言葉になっていますけどねぇ....

（ちなみに当ブログも開設10年目であります）

時代がやっと猫ブログ界に追いついてきたっていうことでしょうか。

ねぇ、圭太くん。



ん～、
たしかにもふもふは癒しを感じる言葉ですが、
同時に脱力を誘う言葉でもあります。


脱力....

言い換えると、やる気を削ぐ....とも言えますね～。

さて今日は早めに寝ることにしますかね。。


＊＊＊


ガス給湯器の購入備忘録、
さて今回で最終回です。

取り付け・工事ですが朝の９時頃、来ていただけるとのこと...

予定通り、９時ちょい過ぎに来ていただき、
まずは今、ベランダにある給湯器の取り外し作業から....

取り外すだけだから簡単なのかなと思いきや、
結構、大変なのですね。

たぶん1時間くらいはかかったはず...

ホースには水が溜まっていてそれを全部出してから撤去するとか
細かい部分で手間がかかっていました。


そしていよいよ新しい給湯器の取り付け....

取り付けも結構、時間かけて作業してくれていました。

ある意味、丁寧にやって頂いたのかも。
（作業の方は1名でした）

2時間ちょいくらいで終わるんじゃないかって勝手に
予想していましたが、結局は3時間半くらいかかりました。

あっ、でも手際が悪いとかそういうんじゃなく、
ちゃんとやって頂いた結果でのこの時間って感じでした。

軽く半日もかかるのなら工事費もそれなりにかかるよなぁ～
って思いました。


給湯器を交換して...

自動でお湯はりしてくれるって便利だなぁ～って....

タイマー機能使えば何時にお風呂入れるようにって出来るし...

たとえばランして2時間後に帰るから
その時にお風呂入れるようにってタイマーで予約が出来る...

ん～、便利だ。

当たり前の機能かも知れませんが
今までシャワーヘッドを浴槽に突っ込んでいたので
それに比べれば信じられないくらい便利になりました。

ちょっと暖かくなっちゃったのが残念ですが、
現在、お風呂ライフを満喫しております。


....というわけで備忘録のまとめ...

・給湯器の購入はネット検索で比較的近くのお店（会社）から
　選ぶのが良さそう。
　できれば一回は現地調査をしてもらったほうが良いと思います。
　現地調査してもらった結果の見積もりがベースとなって
　他社にも見積もりをとるのが良いです。
　こっちから連絡とったときの対応の速さとか日曜日の対応可否とか
　クレジットカードの使用可否とか基本的な要素を考えつつ、
　ここがいいかなぁ～って思ったら実際に電話して担当の方と話して
　みてここの会社さんならお任せして大丈夫かどうかを判断するのが
　いいかと思います。


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