お正月のご馳走。

みなさま、こんばんは～。


お正月ネタ...

本日はお正月に食べたものです。

毎年、２日に母のところに行きまして、
箱根駅伝を見ながら昼食にします。

我が家から母のところへは
チャリで行けるほどの距離なので、
箱根駅伝だとだいたいいつも４区の途中で
移動することにしています。

先頭が小田原中継所に到着する前に母の家に到着し、
５区をじっくり見るパターン。

今年の５区も見ごたえがありましたね。

実際にあのコースを走ったことがあるので
（厳密に言うと箱根湯本駅からですが...）、
見ていてキツさなんかがよくわかります。


さて母が用意してくれたおせち。


父が亡くなって以来、
そんなに好きじゃないものは用意しなくていいよねってことで
好きなものだけに絞ってきた結果、
こんな感じになりました。

数年前まではマグロのお刺身も定番でしたが
無くてもいいやってことになって用意しなくなったし、
お正月くらいは...ってことで去年までは日本酒を用意
していましたが、今年はなし。
形だけ..ってことで料理用に使っているワインを
少しずつグラスに注いで乾杯だけしました。

アルコール、ほぼなし。


今年一番のヒットはこちら。


どんこです。

年末に市場に買い出しに行ったとき、
お茶＆乾物屋さんのおじさんに勧められて
買った、結構、いいお値段したけど
美味しいっていうどんこ。

本当に美味しかったです。


肉厚で味は濃厚で、
牛ステーキとも対等に渡り合える感じ。

どういうものでも
高級品って食べてみるもんですね～。


あとエビフライも美味しかったです。


こちらも「車エビ」のほうが美味しいよ～って
店の人に言われて、じゃあってことで買ったもの。

たしかに美味しかった。。


こはだはお正月しか食べないけど、
年一回の味わいをしっかり堪能しました。



あと写真に撮り忘れたけど
数の子が美味しかったです。

なんかね、こと、お正月に関しては
ワンランク上の食材を買ったほうがいいなと
改めて思いました。
美味しいものをたくさん食べましたが、
昼・夜通してって感じじゃなく、
お酒も飲まないし、結構、走ったので
おそらく体重は変わっていないと思われます。

さて、これからまたお仕事ですね～。

次の長期休暇はＧＷ。

だいぶ先だけど頑張りましょう！



では本日のにゃんずの話題を。。


今日はノエルさんをクローズアップ。


４にゃんのなかで比較的、写真撮りやすいのは
やっぱりノエルさんかな。

大御所なんかほとんど寝ていて、
起きてきたなと思うと、
「腹減った～」って訴えるんで、
普通に起きているときの写真が撮りにくいったら
ありゃしない。。

その点、ノエルさんは普通にじっとしてくれているので
撮りやすくて感謝なのです。



こうやって足を撮る余裕もありますし...



さて、ノエルさんがゴッドマザーに
おねだりしておりました。



「ねぇねぇ....」



段ボール箱の縁に顔をこすりつけて
おねだり。。



何をおねだりしていたかというと....


そう、撫で撫ででした。


わたくしに言ってくれれば
いつでも、いくらでも撫で撫でしてあげるのに。。


残念ながら、ゴッドマザーの「ゴッドハンド」による
撫で撫でじゃないとダメみたいでした。


＊＊＊


今年の年末年始のお休みは
超マジメに走りました。

いつもであれば午後まで外に出ている日は
家に帰ってくると眠いなぁ～ってそのまま
走らずお昼寝してしまうパターンが多かった
のですが、今回は日没ちょい前から走るという
パターンが多かったです。

日ごとにはこんな感じ。

　28日：15㎞
　29日：50㎞（12月２回目の50㎞走）
　30日：お休み
　31日：20㎞
　01日：20㎞（400ｍ×10本ダッシュ含む）
　02日：12㎞
　03日：12㎞
　04日：07㎞（400ｍ×10本ダッシュ含む）
　05日：48㎞（42.2㎞走含む）
-------------------------
　合計：184㎞

50㎞走をした翌日は大掃除だったので
さすがに疲れてランオフしました。
でもそれ以外の日はすべて走りました。
50㎞走と42.2㎞走と、
ロングを２回もできたのは良かったかな。

フルマラソンの後半で脚が攣らないように
するために長い距離を走りましたが、
本番で効果が出ることを期待しております。

あと大嫌いなスピード練習...
400ｍ×１０本も２回やりました。

２回目は中２日でやったので
結構疲労が残っていました。

でもパワーはついてきたので
１本目で前回のベストタイムの75秒を出し、
２本目で当面の目標としている72秒を出せて
大満足。

※400ｍを72秒って１キロ３分ペースなので
　箱根駅伝を走っている選手並みのスピードです。
　だから給水係くらいは出来るレベルですね（笑）


でも体力はそこで尽きてしまいました。。
３本目を走りだすも、すぐに、ものすごくキツく
なってしまい200ｍ過ぎで中断。。

いや、これ、
もう今日はこれ以上、無理じゃね？って思いつつ、
鬼コーチの顔を思い浮かべ、いやいや、これじゃあ
なんて言われるか分らんから、もうちっとやろうって
ことで４本目、行ったのですが、やっぱり、すんごく
きつくて、もう泣きそうでした。

せめて５本はいきたいなと心では思うのですが、
身体があのキツさを味わいたくなってことで
全然脚が出ない。。

だんだん暗くなってくるし、
ちょっと途方に暮れましたが、
身体をだますべく、おもむろにスタートしたのが
５本目。。

しっ死む～って思いながらのフィニッシュ。
呼吸も苦しいし、脚も重いし、お尻も筋肉痛だし、
肩甲骨も筋肉痛だし。。

自分の身体じゃないみたい。


でも...　

もう一本？

なかなか身体が言うこと聞かない中、
なんとかだましだまし、１０本走りました。

全体的なタイムは１日よりも４日のほうが
良かったです。

でもここ数か月の練習で４日が一番キツかった。

これで少しは速くなったかなぁ。

だから５日に42.2㎞走りましたが、
４日の練習に比べればまだマシだと思えました。

自分の強みは身体が頑丈なところ。
滅多なことでは故障しないので
今年は（少なくても春先までは）たくさん練習して
速くなろうと思います。


※暖かくなってきたら、
　またサーフィン熱が再発する見込み。。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
　コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
　でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
　逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
　いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
　変則的になったりということも多々あるかと思います。
　でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
　記事を拝見し、楽しませていただいております。
　色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
　とても面白いし、刺激になります。
　これからもよろしくお願いいたします。


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