勝田全国マラソン結果とたい焼きとおくつろぎ猫。

みなさま、こんばんは〜

当ブログで何回かご紹介している、
たい焼きの「銀のあん」さん。

わたくしのみならずゴッドマザーもお気に入りで
いつの間にかスタンプカードがいっぱいになった
みたい。

先日はいっぱいになったスタンプカードで
たい焼きをゲットしてきました。


期間限定のクロワッサンたい焼き、
ホワイトショコラと、定番のクリームです。

ホワイトチョコが大好きなわたくしですが、
このたい焼きを食べてもホワイトチョコだって
気づきませんでした。。

普通のチョコだと思ったよ。

マズくはないけどクリームのほうが
好みかな。

....っていうかクロワッサンたい焼きでも
ノーマルなたい焼きでも
こちらのたい焼きはクリームが一番好きかも。

さてスタンプカードって全部貯まると
たい焼き３匹がゲットできるんですが、
ゴッドマザーは食べられないからって
２匹でいいって言ったみたいです。

そうするとスタンプカードにこんなことを
書いて返してくれたようです。


３匹交換って１匹ずつでもいいんですね。

これは嬉しいサービスじゃないでしょうか。

銀のあんさんは時々、スタンプ２倍デーを
やるんですがその日はかなり行列が出来ます。

それはやっぱりスタンプカードがいっぱいに
なったときのサービスが魅力的だからかなと
思いました。

自分は並ぶのが面倒だなぁ～ってむしろ敬遠
していましたが、並んでもいいかなと思った
りして。。

この程度でお客さんが増えるならお店としての
戦略はナイスなんじゃないでしょうか。

やっぱり「お得感」って大事ですよね～。

＊＊＊

先日、ご紹介したニャイキの箱。

ニケさんに続いて大御所もⅠｎしていました。


お米の箱よりもニャイキの箱♪

お行儀よく入っているご様子。



ジャストサイズですな。



あご乗せもいい感じじゃないですか。


お米の箱に比べるとニャイキは深めです。

バリエーションとして
「今日は深めの気分♪」みたいな選択をするのかな～。

ちょっとね、場所をとってしまうのですが、
選べる２種類をしばらくは続けていく所存であります。

＊＊＊

昨日、勝田全国マラソン、走ってきました。

朝起きたら普通に雨が降っていたので
ビビったのですが、どうやら茨城県の方までは
雨雲がかかってない様子。

常磐線乗って車窓を見ていたら
土浦あたりから地面が乾いていました。

逆に曇りで気温が７℃だったかな、
風も強くなく、とにかく絶好のコンディション。

そんな中での出走でしたが、
結果はこちら。


いや〜、やっちゃいました。

これはダメですね。

グロスタイムで２０秒及ばず、

ネットタイムに至ってはわずか５秒及ばず。

３時間も走ってわずか５秒に泣きました。

去年は36㎞過ぎで脚が攣りましたが、
今年は37㎞過ぎ。。

それでも今年は粘ったんですけどね。

その後も２回くらい攣っては、
脚をたたいたり伸ばしたりして
リカバリーに努めましたが
ちょっと届きませんでした。

まあ、練習不足なのでしょう。

でも...

厚底は本当に良かった。

10㎞くらいまではスピードに乗れず、
周りに付いていくので精一杯。。
なんか紐の締め方が変なのかなぁ..とか思ったりして、
走っていて全然楽しくなかったのですが、
10㎞過ぎてからだんだんと走りにフィットし始めまして、
ハーフ過ぎても、
30㎞付近に達しても失速する気がなくって
びっくり。
少なくても自分にはバッチリ合いました。

しかし31㎞過ぎて攣りの兆候を感じたので
意図的にペースを４分２０秒前後まで落としました。
そう、足攣りの兆候さえなければ４分１０秒くらいで
走れたんですが、ちともったいないなぁと思いつつ、
ギリギリでもサブ３は押さえておきたいという作戦で。。

３３〜３６㎞くらいまではアップダウンの連続で
それこそ脚の負担が大きかったのですが、
なるべく上下動をしないような走り方にして
なんとか耐えました。

しかし、37㎞過ぎでついに。。

今までは攣るっていうと、太ももでお決まりだったのですが
今回はふくらはぎ。

やっぱ厚底で走ると
いつもと違うところに負担がかかるようです。

あとは腰から尻にかけてと、腹筋がすごく疲れました。

このあたりを筋トレで鍛えた方がいいかなぁ。

次の静岡マラソンまで１か月ちょっとあるので
今度はPB（プライベートベスト）狙っていきたいと
思います。


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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


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　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
　コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
　でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
　逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
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　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
　変則的になったりということも多々あるかと思います。
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　記事を拝見し、楽しませていただいております。
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　とても面白いし、刺激になります。
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