じじ～の決意。

みなさま、こんばんは〜

今の職場の将来構想を考えるにあたり、
部下の一人がその構想に合わないってことで
先月、上司に人員交代をお願いしました。

そしたら先日、その上司から返事がきまして、
５８歳の人がいるんだけど、どう？
雇用延長の元支店長の人がいるんだけど、どう？
長年、管理部門にいた４０代後半の人がいるんだけど、どう？

...っていうことでありましたが、
それぞれの候補の方々...
残念ながらわたくしの構想には
当てはまらないってことで丁寧にお断りしました。

若手...何だったら、一から育ててもいいので、
ホントの新入社員でもいいので、
そういう人材をぜひ...と言ったのですが、
ふと気が付きました。

あれっ？
もしかしてこれって明日は我が身かなと。

ん～、別にわたくしも年齢にはこだわりはないのです。

じゃあ何がダメだったのかというと、
ある程度、年齢がいった人は
新しいことを覚えてくれるのだろうかっていう
心配があるのが一点め。

「自分はこういうことは分からないから、苦手だから」と
言ってやろうとしないっていうのは最悪。

今は出来なくても、やろうと努力するかどうかなんですよね。

それが若手なら出来そうで年取ると出来なさそうという
イメージがあります。

新しいことが出来ないってなると、ルーチンワークなら
それでもなんとか覚えてもらうしかないのですが、
課題を抽出して改善していく、そのために新しいことを
覚えるっていうのは期待出来ませんね。。
やってもらう仕事の範囲がすごく狭くなってしまいます。

二点目として、特にある程度、キャリアのある人、
今までお仕事の実績がある人って、
自分のやり方、考え方があって、それとは違うやり方を
なかなかやりたがらないんじゃないかっていうイメージが
あります。
そうなるとこちらからなかなか仕事を頼みにくくなる。。
それも困るなと。。


だから...

わたくしは定年になったら今の会社で雇用延長せずに
再就職先を探す予定ですが、前述のようなことに自分も
ならないためには、新しいことに積極的にチャレンジす
る姿勢を示したり、どんなお仕事でもいったん、まるま
ま受けて指示された通りに素直にやりつつも、その後に
可能であれば改善をしていくっていう感じで。。

要は、つべこべ言わずに（特にネガティブなことを）、
その職場はワンチームなんだっていう意識のもと、
「仕事を頼みやすい、じじ～」になろうって思いました。

その職場や会社に慣れてきたら変わるかもしれないけど（笑）

＊＊＊

マラソンでタイムを縮めるための手段...

もちろん普段からの練習が基本なのですが、
最後の一押しってことで減量も有効な手段であります。

なんてったってフルマラソンは１㎏減で３分縮まるって
言われていますから効果は大きいです。

まあ、食べるのが大好きなわたくしは減量は当然、苦手。

今までもお菓子をなるべく食べないとか、
お米を少なめにするとか、
朝の菓子パンを控えるとか、
緩いダイエットはしてみましたが、
今回の勝田全国マラソン前には初めて炭水化物を摂らない
ってことをやってみました。

やってみたといっても、平日のお昼に数回程度ですけどね。

食べたのはセブンイレブンの千切りキャベツ。



これをお米代わりにして、
おかずはお魚さんとかサラダチキンとか。


あとは低カロリーのカップに入った
野菜入り系のスープ。

お魚さんとサラダチキンは二者択一。
どっちとも食べようかなと思ったのですが、
お腹いっぱいで食べられませんでした。

やっぱり千切りキャベツの満腹感は半端なし。

大好きなお米を食べないのは寂しいなぁ...
すぐにお腹が減ってしまうのではないだろうかって
心配しましたが、これが案外平気でありまして、
空腹感は普通に食事した時とほぼ変わりありませんでした。

それでいて、なんとなくお腹周りがすっきりしたというか
身体が軽くなったというか...

たしかに炭水化物を控えると効果あるかもって。

普段、たくさん食べているだけに効果も大きいのかも
知れませんね。

次戦は３月８日の静岡マラソンです。

それまでは平日、２～３回程度は炭水化物を摂らないで
おこうかなと思っております。

おかずやスープで何か美味しいものないかなぁ～って
探すのに楽しみを見出したいと思います。


では本日のにゃんずの話題を。。

大御所のお顔のアップ。


デカいですよね～。

そう、実物もデカいんですよ～。

その大御所にゴッドマザーの魔の手が...



大御所で遊ぶゴッドマザー。


わたくしは嫌われたくないので
こんなこと、出来ません。

でもゴッドマザーがやると、
なぜか大御所は気持ち良さげな表情に。。



そう、ゴッドマザーには
何をされても気持ち良さげにするんですよ。


どうしてだろう...

しっかし、この大御所の顔。。


なんか、
あんこがはみ出しちゃっている、
どら焼きに見えませんか？

どら焼きのように美味しいお顔ですから、
思いっきりモフってみたいです。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


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　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
　コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
　でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
　逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
　いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
　変則的になったりということも多々あるかと思います。
　でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
　記事を拝見し、楽しませていただいております。
　色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
　とても面白いし、刺激になります。
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グラミー賞の発表を聞いて。

みなさま、こんばんは〜

関東地方、月曜日の夜から火曜日の朝にかけて
大雪かも？っていう予報でしたが、
幸い、ほとんど雪は積もらず、
良い方向に予報が外れてホッとしました。

しかし週間天気予報をみたら
こんな予報が...


２月８日の土曜日の予報って、
これ、何なんでしょうか？？
（東京多摩地区（自分の職場）の予報です）

最高気温がマイナスなので真冬日ですよ。
そして雪。

この予報が当たったら、
それは確実に雪は積もりますよねぇ。。

せめてもの救いは土曜日だってこと。

さてこの予報がこれからどう変わりますやら。。

最近、寒暖差あり過ぎですね。

＊＊＊

一昨日の月曜日に今年のグラミー賞が発表になったという
ニュースが流れました。

洋楽をバリバリ聴いていた７０年代後半から８０年代にかけて、
グラミー賞というと必ずしもヒットチャートで１位を何週連続で
獲得したとかっていう大ヒット曲ではなく、どちらかというと
玄人好みする曲が受賞するという印象でした。

例えば、ＴＯＴＯとかキムカーンズとか
クリストファークロスとか。。

そして今年のグラミー主要４部門もビリーアイリッシュが
独占ということで、やっぱグラミーらしいなぁ。。という
印象です。（あくまで個人の感想ですｗ）

ビリーアイリッシュってみなさま、ご存じでしょうか。

「Bad Guy」っていう曲が大ヒットしましたが、
曲もビデオもかなり個性的です。

今の日本ではこんな曲、こんなビデオは絶対に
出ないでしょうね～。

もし時間があれば聴いてみてくださいませ。

https://youtu.be/DyDfgMOUjCI

何回も聴いていると、なんか慣れる。。というか
こういうのもいいなと思えてくるから不思議です。

彼女がこれからも活躍できるかどうかは
これを自分のスタイル＝ユニークな定番として
確立出来るかどうかにかかっているのではない
でしょうか。

今年の活躍が楽しみです。

この流れ....

来年のグラミーは当ブログでもご紹介した
Tones and I（代表曲は「Dance Monkey」）なんかが
グラミー受けしそうな気がします。

＊＊＊

そういえばみなさま、初めて買ったレコードって
何だったでしょうか？
（CDじゃなくてレコードねｗ）

わたくしはこの３つの中ですんごく迷いました。

一つ目はビージーズの失われた愛の世界。


「失われた愛の世界」....
このバラードが大好きでありまして、
中学生の頃はＢＣＬやってて、
海外のラジオ局（日本語放送です）もよく聴いていましたが、
特に彼らのレコードデビュー地であるオーストラリアの
ラジオ局で良く流れていて、雑音も多い電波状況のなか、
熱心に聴いていたことを覚えております。

セカンドシングルの「哀愁のトラジディー」も好きだし、
サードシングルの「ラブ・ユー・インサイド・アウト」は
たしか日本ではＣＭソングで採用されていてヒットしたし、
このレコード欲しいなぁ～って思いました。
でもジャケットはごく普通....なんですよね～。


二枚目はこちら。


「スーパースターはブロンドがお好き」
っていうタイトルはともかくとして、
ロッドスチュワートがすごく格好いいなと思いまして、
そしてシングルヒット曲のアイムセクシーがすごく好きで
レコードジャケットも恰好いいなと。。
（やっぱパツキンに惹かれているじゃん。。）

でも良いなと思う曲（もしくはシングルヒットした曲）は、
「アイムセクシー」だけかって感じで。


三枚目はこちら。


大好きだったのが「マイライフ」。

今でも大好きな曲ですけど、
ほんと、何回聴いても飽きません。

歌うのはちと難しい。。
（かなり早口）

そしてオネスティーも入っているでしょ。

そしてジャケットが恰好良すぎる。。

曲もいいしジャケットも格好いいってことで
結局はニューヨーク５２番街を買いました。

昔はＬＰレコードって２５００円もしたので
中学生のおこずかいからの出費としては
かなりの高額だったんですよね～。

だから欲しいレコードをピックアップして
その中からどれにするか、毎回、かなり真剣に
選んでいました。

若かったからかも知れませんが、
曲だけじゃなくジャケットも格好いいか否かは
選択する要素のなかでかなり重要項目でありました。

今のＣＤジャケットって印象的なのがあるのかなぁ。

昔は洋楽も邦楽も、かなり特徴的で凝ってましたよね～。

邦楽では高校２年生の時に友人と二人で夏休みに
北海道旅行に行きましたが足寄の千春の家に行ったとき、
「時代をこえて」のジャケット写真が看板のように
２枚か３枚、家の前にど～んと立て掛けてあったのが
印象的でした。
これです。


ん～、なんかあの頃は良かったなぁ。



では本日のにゃんずの話題を。。

ある日の夜の大御所。。


いつもの出窓のナベにいました。

しかし、表情が冴えません。。


なぜかというと、
さきほどゴッドマザーに、
ナベにいながらにして
目薬を差されたからでした。

ちょっとご機嫌ナナメ。。



いやいや目薬はキミのためだから...



圭太くん、ご機嫌直してよ。



パパが撫でてあげるよ～。



....って、こんな表情された。。


マジ、やめて欲しい...っていうこと？

圭太くんたら、そんな、照れなくても。。

まあ、同居人にモフられたり、撫でられたりするのは
家猫さんのお仕事ですから、やむなしですよ、圭太くん。

ははは。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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勝田全国マラソン結果とたい焼きとおくつろぎ猫。

みなさま、こんばんは〜

当ブログで何回かご紹介している、
たい焼きの「銀のあん」さん。

わたくしのみならずゴッドマザーもお気に入りで
いつの間にかスタンプカードがいっぱいになった
みたい。

先日はいっぱいになったスタンプカードで
たい焼きをゲットしてきました。


期間限定のクロワッサンたい焼き、
ホワイトショコラと、定番のクリームです。

ホワイトチョコが大好きなわたくしですが、
このたい焼きを食べてもホワイトチョコだって
気づきませんでした。。

普通のチョコだと思ったよ。

マズくはないけどクリームのほうが
好みかな。

....っていうかクロワッサンたい焼きでも
ノーマルなたい焼きでも
こちらのたい焼きはクリームが一番好きかも。

さてスタンプカードって全部貯まると
たい焼き３匹がゲットできるんですが、
ゴッドマザーは食べられないからって
２匹でいいって言ったみたいです。

そうするとスタンプカードにこんなことを
書いて返してくれたようです。


３匹交換って１匹ずつでもいいんですね。

これは嬉しいサービスじゃないでしょうか。

銀のあんさんは時々、スタンプ２倍デーを
やるんですがその日はかなり行列が出来ます。

それはやっぱりスタンプカードがいっぱいに
なったときのサービスが魅力的だからかなと
思いました。

自分は並ぶのが面倒だなぁ～ってむしろ敬遠
していましたが、並んでもいいかなと思った
りして。。

この程度でお客さんが増えるならお店としての
戦略はナイスなんじゃないでしょうか。

やっぱり「お得感」って大事ですよね～。

＊＊＊

先日、ご紹介したニャイキの箱。

ニケさんに続いて大御所もⅠｎしていました。


お米の箱よりもニャイキの箱♪

お行儀よく入っているご様子。



ジャストサイズですな。



あご乗せもいい感じじゃないですか。


お米の箱に比べるとニャイキは深めです。

バリエーションとして
「今日は深めの気分♪」みたいな選択をするのかな～。

ちょっとね、場所をとってしまうのですが、
選べる２種類をしばらくは続けていく所存であります。

＊＊＊

昨日、勝田全国マラソン、走ってきました。

朝起きたら普通に雨が降っていたので
ビビったのですが、どうやら茨城県の方までは
雨雲がかかってない様子。

常磐線乗って車窓を見ていたら
土浦あたりから地面が乾いていました。

逆に曇りで気温が７℃だったかな、
風も強くなく、とにかく絶好のコンディション。

そんな中での出走でしたが、
結果はこちら。


いや〜、やっちゃいました。

これはダメですね。

グロスタイムで２０秒及ばず、

ネットタイムに至ってはわずか５秒及ばず。

３時間も走ってわずか５秒に泣きました。

去年は36㎞過ぎで脚が攣りましたが、
今年は37㎞過ぎ。。

それでも今年は粘ったんですけどね。

その後も２回くらい攣っては、
脚をたたいたり伸ばしたりして
リカバリーに努めましたが
ちょっと届きませんでした。

まあ、練習不足なのでしょう。

でも...

厚底は本当に良かった。

10㎞くらいまではスピードに乗れず、
周りに付いていくので精一杯。。
なんか紐の締め方が変なのかなぁ..とか思ったりして、
走っていて全然楽しくなかったのですが、
10㎞過ぎてからだんだんと走りにフィットし始めまして、
ハーフ過ぎても、
30㎞付近に達しても失速する気がなくって
びっくり。
少なくても自分にはバッチリ合いました。

しかし31㎞過ぎて攣りの兆候を感じたので
意図的にペースを４分２０秒前後まで落としました。
そう、足攣りの兆候さえなければ４分１０秒くらいで
走れたんですが、ちともったいないなぁと思いつつ、
ギリギリでもサブ３は押さえておきたいという作戦で。。

３３〜３６㎞くらいまではアップダウンの連続で
それこそ脚の負担が大きかったのですが、
なるべく上下動をしないような走り方にして
なんとか耐えました。

しかし、37㎞過ぎでついに。。

今までは攣るっていうと、太ももでお決まりだったのですが
今回はふくらはぎ。

やっぱ厚底で走ると
いつもと違うところに負担がかかるようです。

あとは腰から尻にかけてと、腹筋がすごく疲れました。

このあたりを筋トレで鍛えた方がいいかなぁ。

次の静岡マラソンまで１か月ちょっとあるので
今度はPB（プライベートベスト）狙っていきたいと
思います。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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AR機能と明日の勝田全国マラソン。

みなさま、こんばんは〜

スマホをお使いのみなさま…

「AR機能」ってご存知でしょうか？

すっごく簡単に言うと、
現実にあるものにデジタル情報を付与する技術のことだそう。

普通の映画にアニメのキャラを付加するようなもの？？

そのAR機能を使った技術として、
ARメジャーというアプリがあるっていうことを
私、つい最近、知りました。

職場の部下が実際にやってみましたが、
ダンボール箱の写真を撮る際、
箱の端から端までって画面にタッチすると
その長さを写真に付加してくれるんです。

へっ？なんかそれこそ近未来の映画の世界みたい。。

面白そうだから
早速、自分のiPhoneにもインストールして
アプリを立ち上げたところ、
こんな画面が表示されました。。


へっ？なんですと！！

この端末はAR機能に対応していないって…

えっと、iPhoneはiPhoneでも
６では古くてダメってことでしょうか。。

ゴッドマザー妹は８を持っているので
連絡してインストールしてもらいました。

すると、こんな写真が送られてきました。


やっぱ８なら使えるのか。。

外に出てこういうのも測れます。


この機能、いいなぁ。

６持っていて今までは特に不便に思わなかったのですが、
この機能が使えないってことで初めて新しいのが欲しい
なぁ〜って思いました。

興味を持ったみなさま、早速、インストールして
試してみてくださいね〜。

みなさまならどんなものを撮って測るでしょうか。

私はにゃんずを測ろうと思ったのです。

特に大御所とかニケさんを測って
いかに巨大かをみなさまに報告したいと思って。。

残念だなぁ。


では本日のにゃんずの話題を。。

アルちゃんが毛繕いしていたので
望遠レンズで連写してみました。



...ってアルちゃんのお顔にピントが合っていません。。



それでも連写し続けて、ようやくこのあたりで
ピントが合ってきました。


ピントが合うと...

アルちゃん、ちょっと怖いぞ。。



貫禄あるなぁ。



アルちゃんはわたくしが抱っこすると
ほどなく「離せ」っていう意味で
「ううううぅぅ〜」って唸り声を上げるんですよ。



昔、女性柔道家で「野獣」っていう
あだ名の方がいらっしゃいましたが、
アルちゃんも「野獣」っていうあだ名が合うかも。


多くの場合、姉弟のじゃれあいで
ニケさんがアルちゃんに
ちょっかいを出すことが多いのですが、
たまにアルちゃんがおとなしくしているニケさんに
いきなり襲いかかることがあるんです。

アルちゃんって結構、油断できない猫であります。

＊＊＊

明日の日曜日は勝田全国マラソンに出走いたします。

天気のほう…
１週間前あたりから水曜日くらいまでは
最悪な予報でありまして、こんな予報でした。


気温低くて雨。。

雨じゃなくてもしかして雪？？

この前日の天気予報では確か風も７mとか
すんごい強風予想になっておりまして
大会中止もあり得るのかな？って心配もしていました。

それが木曜日くらいから好天しまして
曇りで降水確率も２０％くらいまで下がって。。

どうやら低気圧のかかる地域が
関東の南側までって感じで
茨城県まではかからない予報になったようです。

勝田全国マラソン大会の出場は今年で５年連続５回目。

過去４回で雨が降ったことはなく
もし雨が降ったら会場はだだっ広い公園で屋根がないので
どうしようかなぁ...って思っていましたが
どうやらその心配はなさそうでホッとしました。

わたくし、気温が高くなればなるほど
足攣りがひどくなる傾向になるので
逆に真冬の勝田はそれほど酷い足攣りは
ありません。

過去４回の記録も３時間５〜６分台で
３時間１０分超えの大撃沈はありません。

昨年は３６㎞地点まで粘ってサブ３ペースで
走れていましたが、ここでドカンと足攣りに
襲われまして終戦。。

でも３６㎞まではサブ３の夢を描きながら
走ることが出来ました。

今年はサブ３ランナーとしての出走でありますし、
何と言ってもニューシューズを投入する訳でありますから
サブ３は必達かなと。

ただ時計を見てペースを確認しながら走ろうとは思ってなくて、
あくまでも自分の感覚で、42.195㎞をしっかり走れるペースを
見つけて途中で苦しくなっても粘りの走りをしたいと思います。

過去２回のサブ３（静岡、佐倉）も途中で失速しながら
その後、復活しました。

最後まで諦めない「粘走」...

これが出来るような練習をこの２〜３か月間、
やってきたつもりなので、本番でベストの走るが
出来るよう、頑張りたいと思います。

そういう走りができて、
記録も付いてきてくれれば最高です。


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やっぱり厚底、進化した厚底。

みなさま、こんばんは〜

先日の記事でお聞きした「とん蝶」のこと、
多数の方々から教えて頂きまして
ありがとうございました。

やっぱり美味しいみたいですね。
おこわってそんなに頻繁には食べないけど
たまに食べると美味しく感じます。
うどんと一緒に食べるといいかなぁ。

予定通り、
「関西に行った時に是非食べてみたい」リストに
入れておきます。

＊＊＊

昔は私が住んでいる地域も冬ともなれば
霜柱があちこちで見られたのですが、
今はめっきり見なくなりました。

もちろん温暖化も理由の一つですが、
それよりは土を見なくなったかなぁ。

空き地がないんですよね〜。

でも職場付近はまだ道路沿いに普通に畑がありまして、
朝、歩いていると、こんな感じの風景に巡り会えます。



やっぱり気温がそこまで下がらないせいか、
霜柱は見えないのですが、あたり一面が白く
なっているっていうのは、なんか懐かしい。。


やっぱ冬はこうでなきゃ。

顔に当たる空気はちょっと痛いくらいだけど、
でもなんか和むような風景なんですよ。
（この日、三多摩地方の朝の気温はマイナスでした）

線路を跨ぐ歩道橋からは高尾方面の山々が
白くなっているのが見えました。


そして富士山もズッポリ雪化粧。


道を歩いていて山々が容易に見えないっていうのは
広い関東平野で宅地開発がすっかり進んだ、
今の首都圏くらいでしょうか。

やっぱり遠くに山が見えるっていうのは
いいものだと思います。

私が知っている地方は札幌と広島ですが、
どちらも山が近くに見えて、良い風景でした。

＊＊＊

先週あたりから世間を騒がしているナイキの厚底シューズ。

走らない人でもニュースでご存知ですよね。

規制されるか否か。。

いろんな憶測がありますが、
既に何カ月も前から一般に販売されているし、
公式記録を狙うトップアスリートでもないので
自分の走りには直接は関係ないなと思っています。

私は今のモデルじゃなくて、一つ前のモデルを昨年の
２月に買ったので、それを履きつぶすまでは今のモデ
ルは要らないと思っていました。

しかし今回の厚底シューズ騒動で色んな人が
今のモデルのシューズの良さを語っており、
前モデルから現モデルへの進歩も相当なものだって
いう意見が複数あり。。

んんん、そんなこと言われたら欲しくなっちゃうじゃん。

勝負レースの勝田全国マラソンまで１週間。。

先週の金曜日の帰りの電車の中で、
ふとナイキのネット販売を見てみたら
売り切れなく、ごく普通に購入できそう。

しかも今注文すれば２日後の日曜日に届くとのこと。。

日曜日に届けば心置きなく試走できるじゃん。。

これ悪魔のささやきだわ。。

えいっ、買っちゃえってことで。。


ご存知のみなさまも多いかと思いますが、
ナイキのシューズが入っている箱って
普通はオレンジ色ですよね。

でもこの厚底シューズは
こんな渋い黒の箱に入っていました。

しかも表面がツルツルしていて
普通の紙質じゃないです。

側面には数字のロゴが。。
このシューズで記録を狙えってことかな。



中身はこちら。


ピンクが一番有名だと思いますが、
こちらの新色も箱根駅伝や
この前の日曜日にやっていた男子駅伝で多数見ました。

まあ、あまり色にはこだわっていないんですけどね。

そしてなんとシューズケースまで入っていました。


さすがは高額商品。

なんかVIP待遇っていう感じがします。

シューズケースの材質も
つや消しみたいなちょっとザラザラした感じで、
高級感あり。


大会で使うとき、もちろん行き帰りは普通の靴を
履きますから、こちらのシューズはこのシューズ
ケースに入れて、リュックの中に入れていきたいと
思います。

さて日曜日のお昼くらいに届いたので
午後に早速、試走してみました。

あっ、そういえば全モデルは耐久距離が
わずか１６０㎞と言われていましたが、
現モデルは４００㎞ということで
かなり改善しました。

だから少しくらいなら練習で使ってもいいかなと。

日曜日は２０㎞ほど走りました。

最初はちょっと扱い難いなぁ〜って
思いながら走り始めましたが、
７㎞ほど走ってやっとコツが掴めました。

私の場合、足指の付け根あたりで着地する感覚で走ると、
クッションと反発を気持ち良く感じられました。

そうするとストライドがすごく伸びました。

後でガーミンの記録を見ると
ストライドが10㎝ほど伸びていて、
ペースも自分の体感に比べて
10秒ほど速く走れていました。

（ピッチが１７０台でストライドが１４０㎝台で
　キロ４分切る感じ）

そんなに追い込まなくても
キロ４分程度は出る感じ。

もしこれ履いて高滝湖を走ったら
結構、いい記録出たかなぁ〜。

まあ、あくまで本番勝負は勝田なので
勝田でしっかり結果を出したいと思います。

このシューズはお値段が高いっていうのも
話題になっておりますが、
こんなに楽に速く走れるってことを考えると、
約３万円というお値段は決して高くないと思います。

例えば地方の大会に遠征行く人にとっては
１回の遠征分よりも安いと思いますので
どこかで１回遠征するのをやめて
近場の大会に変えるだけで買えちゃうのでは。

例えば大会に年間で多数出ている方なら、
２〜３回の大会エントリー費と
普通のシューズと厚底シューズの差額とが
同じくらいの値段ってことで少しだけ出場する
大会を絞れば買えちゃうのではないでしょうか。

このシューズは足に優しいってことで
故障もしにくくなれば
整骨院に年に何回も通っている方であれば、
整骨院に行く費用でこれが買えちゃうかも
知れませんね。

お酒が好きな方なら１〜２か月分の飲み代くらい？

要は趣味的な分野でどこにお金を使うか…
そういうレベルのお買い物なんですよね。

そのくらいの手軽さでこのシューズが手に入るというのは
やっぱりナイキさんはすごいなぁ〜って感心します。

＊＊＊

さてナイキの厚底シューズが入っていた黒い箱は
もひとつ、ごく普通の段ボール箱の中に入っていまして、
その段ボール箱を床に置いておいたら、
早速、にゃんずが試INしていました。


入ったのはニケさん。

お米の箱と比べると深さがあるので
ニケさんのようなデカにゃんこさんにはいいかも。


そうそう、どちらかというと、
Amazonの箱に近いです。

そうか、ニャマゾンと、ニャイキね。

似てるよね〜。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
　コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
　でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
　逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
　いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
　変則的になったりということも多々あるかと思います。
　でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
　記事を拝見し、楽しませていただいております。
　色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
　とても面白いし、刺激になります。
　これからもよろしくお願いいたします。


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グランベリーパーク再び。

みなさま、こんばんは〜

この前の土曜日は車を車検に出してきました。

雪が心配でしたが家を出るときは
まだ、ほぼ雨だったので問題なし。

天気予報が良い方向に外れたねって
その時は思っていました。

車を出した後、
まだお昼の時間までも間があったので、
最近、色んな番組で紹介されている、
南町田のグランベリーパークに寄ってみました。

（車の使用頻度は低いので代車はなしです。
　代わりにオイル交換が無料に。）

11月下旬の免許更新の後に寄って以来、２回目。

そうか、あのときのグランベリーパークも目的地の
メインじゃなく、免許更新というメインの用事が終
わってから、時間もあることだし…ってことで寄っ
たんだ。

メインで行こう！っていうには、
まだ混んでいるイメージがあって、
なかなか。。

GW後くらいには落ち着くかな。

落ち着いたらもっと、
ゆっくり、じっくり
回遊したいと思います。


南町田の駅もすっかりキレイになっちゃって。。


階段にLED照明が。。

夜はキレイなんでしょうね〜。

開放的で空間を重視した作り…
駅構内の雰囲気は二子玉やたまプラと似ていると思います。

これが東急スタイルなのかな。

特に何を買うっていう目的はなかったものの、
スノーピークに寄ったら、セール品コーナーにありました。
その中でこれが気に入ってしまって、
ちょっと悩みましたが買ってしまいました。。(40%off)


少し前に「女子高生がよく着てますよね〜」って
当ブログで紹介したモコモコ上着と同類。

女子高生とお揃〜♪

でも色が全然違うから。。（笑）

スノーピークの冬用の服って
本当に暖かくって重宝するので
これもきっと活躍してくれるでしょう。

軽くって着やすくっていい感じです。

Mサイズですが、
ピッタリじゃなく、
むしろダボっと着る感じで
私の好みです。

スノーピークのお店を出た頃には
すっかり雨から雪に変わっていて
散策するにはちと寒い。。

そんな天候でしたので、
土曜日でしたがお客さんが少なく歩きやすかったです。

でも建物内の食品関係の店舗が入っているエリアに
行ってみたら、結構、混雑していた。。

みんな雪を避けてたんだ。

TVで多数紹介されているカレーパンなんか
最後尾で５０分待ちの立て札が立ってました。

遠くから来た人は５０分待っても買って
帰りたいっていう気持ちになるのかな。

食品関連エリアは興味深いお店も何店かありましたが
購入までには至らず。。

そろそろ１２時に近くなってきたので駅に向かい、
電車で２駅下って、お気に入りのラーメン店、
奨（たすく）さんに行きました。

私は期間限定の味噌ラーメンを。


なるほど、基本のラーメンの味を残しつつ、
しっかりと味噌を効かせていて
寒い時期には身体に染み入るような旨味が
たまりませんでした。

お店の人には私たちのこと、すっかり覚えて頂いてるようで
お店を出るとき、ドアのところまでお見送りいただき、
「今年もよろしくお願いします」って言われちゃいました。

いやいや、こちらこそ、よろしくですよ。

いつまでも美味しいラーメンをお願いいたします！

＊＊＊

職場の最寄駅にある、JR系の立ち食いそば屋さんである、
いろり庵きらくさん。

少し前に私の定番メニューであった、
「ミニカツ丼セット」が販売中止になっていて
寂しかったのですが、
「ミニソースカツ丼セット」という新しいメニュー
とともに復活しました。

どっち食べようって悩みましたが、
やっぱ新しいのを食べてみないとね。


出来るのを待っている間、
厨房を見ていましたが、
ご飯の上に千切りキャベツを薄く敷いて
その上にロースカツを乗せて
ソースをぶっかけるというシンプルなもの
でした。


カツ丼の方が好みですが、
５回に１度くらいはこっちをチョイスしてもいいかも。

寒い時期と暑い時期は立ち食い蕎麦屋さんが
繁盛してますね〜。

寒い時期はあったかい汁物が恋しくなるし、
暑い時期は冷たくて食べやすいざる蕎麦系が
食べたくなるし。

駅周辺にもう一軒くらい…

ゆで太郎さんとか小諸そばさんとか
出店してくれないかなぁ。


では本日のにゃんずの話題を。。

少し前にご紹介してから、
再び、アルちゃんがこの場所に。



アルちゃん、この場所、結構、お気に入り？



さてさて注目はこちら。


むむむ…

少しだけ生成されておりますね。


もふ玉♪

なかなかズッポリはまった大きな玉は生成されませんが、
こういう機会が増えてくれればいつかはっていう期待が
膨らんできます。



ねぇ、アルちゃん。


ちなみに当のご本猫、大御所は
めっきりこの大広間に来ませんが、
それは大広間に行くための穴をすり抜けるのが
きつくなったからと推測しております。

このキャットタワー自体、
推奨の猫体重は確か５〜６㎏だったような。。

でも壊れるとかそういう心配はありません。

もう１０年使ってますが、丈夫で重宝しております。


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ご利益期待のペアの黒招き猫さん。

みなさま、こんばんは～

当ブログにご訪問頂いている方は
関西方面の方々も多数いらっしゃるので、
質問なのですが、「とん蝶」というおこわって
ご存知でしょうか？
超有名？　美味しいのでしょうか。

ネットでチェックしてみたところ、
賞味期限が本日中という、
かなりハードルが高い商品で自分か家族が行った時に
買ってくるしかないなという感じですよね。

こういうのは関東にはないので
美味しいのであれば、
「関西方面に行ったら食べたいリスト」に
入れておきたいと思います。

＊＊＊

先週、高滝湖マラソンを走った後に立ち寄った
笠森観音さま。

昨年も行きましたが、昨年、買い忘れてしまったのが
こちらのペアの黒招き猫さん。


今年は絶対、ゲットするぞ〜ってことで
行ってきました。

１年越しの願いが叶いました〜。

こちらの黒猫の招き猫さんはペアでお家にいてもらうことで、
より一層の効果を発揮するそうですよ。


そして黒の招き猫さんたちが敷いている座布団。。

お店の方に丁寧に説明していただきましたが、
色によって得られる効果が違うのだそうです。

今回我が家が頂いた赤い座布団は、
浄化、招福ってことで最も基本的な効果だそうです。

いろいろあって迷うのなら、まずは赤い座布団で
浄化をしてもらい、その後に他の座布団を追加すれば
良いとのアドバイス。

なるほどね、じゃあそうしますってことにしました。

ちなみに他の色の座布団とその効果…

金色はもちろん金運です。

こちらの招き猫さんのご利益は何と言っても金運。

宝くじが当たった〜って報告がすごく多いそうです。

金色の座布団は次回の訪問での購入は必須でしょう。

青は、学業向上・学業成就・交通安全だそうです。

ん〜、これも欲しいなぁ。

お仕事でより良い成果を出せるように。

そして緑の健康長寿も必須。

だってにゃんずがもういい年齢ですからね。

これはお願いしないわけにはいきません。

ピンクの座布団は良縁。。

これはなくてもいいかな（笑）

複数の座布団を頂いた場合は、
大喜利みたいに座布団を何枚も敷いて
その上にペアの黒招き猫さんを置けばいいのです。

いつもは台所のカウンターに置いていますが、
撮影用に出窓にお出ましいただきました。

最初、ニケさんが黒猫さんに興味を持ったのかなと
思いきや。。



ん〜、どうも単に眠かっただけのようでした。


先日の大御所のように寝落ちしていました。

大御所は隣のナベで毛繕い中。



黒招き猫さんの後ろ姿。


丸いフォルムが可愛いなと思いました。

＊＊＊

笠森観音さま、
昨年行った時は冷たい雨が降っていたせいか、
ほとんど人がいなくって閑散としていました。

でも今回行った時は、え？って思うほど人がたくさんいて、
駐車場に車を入れる時も満車で空くのを少し待ったほど。

TVかなんかで紹介されたのかなぁ。

もちろん鶴岡八幡宮とか長谷寺とかの人混みとは
比べようもないくらいだし、団体さんもいないので
ストレスを感じるほどではないのですが、
でも昨年比で増えていてびっくりしました。

こちらの笠森観音さまは駐車場からお寺まで
かなり急な階段を上る必要がありますし、
お寺の建物自体もまた急な階段を上るので
足の調子が悪い方は厳しいかと思います。

行った時もシニアの方が結構、苦労されていました。
それが最大の注意点かな。


ともあれ、今年１年で黒猫さんたちに浄化してもらい、
来年は座布団を買い足して本格的なご利益をゲットしたい
と考えております。

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スターどっきりマル秘報告。

みなさま、こんばんは～

まだまだMAC勉強中であります。。

さて今日はにゃんずの話題のみで。

先日、ゴッドマザーが見つけたのですが、
大御所の寝落ちシーンをバレないように
スマホでそっと撮りました。


ほら、ナベから頭が…

よくこんな体勢で寝られますねぇ。。


ニケさんも呆れているのかな。

電車の中で爆睡している酔っ払いみたい。。


あ〜あ、これじゃ、完全に寝過ごしますねぇ。。

終点まで行っちゃうのかな。


山手線ならグルグル回り続けて、
大崎行きになるまで乗り続ける
パターンだったりして。。

私はお酒をそんなに飲まないので
そこまで爆睡しちゃうっていう感覚が分かりません。


もちろん記憶を失くしたこともないし。

ん〜、ちょっとばかり興味はあるけど
自分がやってみたいとは思わないかな。

マラソンとは違った意味で、身体に悪そうだし。。（笑）

だるまさんが転んだ風に、だんだんと大御所に近寄って、
いよいよスマホじゃなく、
カメラを取って写真を撮ろうかっていう時に
大御所が起きてしまって体勢を普通に変えられちゃいました。。

大御所はそれほどには爆睡していなかったみたいです。

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PCの入れ替え。

みなさま、こんばんは～

Windows7のサポートが終了しますが、
我が家にも１台ある関係で、
そして私のPCの調子が悪いってことで
年明けに新しいPCを買いました。

お店で売っているのは軒並みオフィスが入っているやつだから
DELLの直販ダイレクトで買いました。


昔はノートPCもなるべく画面がでかい方が
いいって思っていましたが、今は小さくて
薄くて軽い方がいいって思っていますので
SSDタイプにしました。


それに伴い、今までマックをゴッドマザーが使ってましたが、
このWindows機をゴッドマザー用に、
マックを私が使うことにしました。

マック…オシャレですが、
Windows機と全然違うから難しい。。

慣れるまでしばらくかかりそうなので
今まで使っていたPCと併用になりそうです。

でもこの機会にマックも使えるようになっておけば
将来、再就職とか何かに約立つかも知れないので、
一通り、覚えたいと思います。

歳とっても、色んな場面で新しいこと、
覚えることは多いと思います。

今はファイルを閉じる際に
無意識に右側のバッテンを探してしまいますが、
なんとか慣れてやる！


では本日のにゃんずの話題を。。

冬の日中…ポカポカした陽気の中、
惰眠をむさぼるのは本当に幸せなんですよね〜。



人間然り、にゃんず然り、大御所然り…


今日は惰眠をむさぼる大御所のパーツを
望遠レンズでパパラッチしてみました。

まずは前足。


リアル・ぬいぐるみが今、ここに。。

後ろ足も然り。。


色といい、リアルなにゃんこっぽくないと思うなぁ。


お顔のアップ。



顔…でかいです。



そういえば、この前、大御所ったら、
ナベで寝ていたのですが、
いきなり立ち上がって寝相を変えようとして、
クルクル回り始めました。

そしてちょうど一周して
またナベに収まって寝始めましたが、
おいおい、それじゃあ、元の体勢から変わってないじゃんって
ゴッドマザーと共に突っ込み入れちゃいました。

でも一周回ったことに意味があるのかな。

ほけほけ信教の教祖様ですからね。
もしかして深い意味があるのかも知れません。

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タグ：圭太 猫アメショー

新年は久々の体重測定。

みなさま、こんばんは～

土曜日に走ってきた高滝湖マラソン…
来年も走る可能性が高いので、
レポ＆備忘録は書こうと思いますが、
今日はお正月の話題に戻ります。

さてバーゲンに行った時のこと。

かつ吉さんで美味しいトンカツを頂いた後、
お気に入りのブランド、
ピルグリム サーフ＋サプライさんに行きました。

今回の狙いはパンツ（ズボン）でした。

…といって買ったのはこちらの一本。


ここんところ女性のパンツって裾にかけて
ワイド気味のストレートなシルエットが流行っているじゃないですか。

そして男性でも時々、そういうのを履いている方を見て
自分も欲しいなぁ〜って思っていましたので
ちょうどいいのを見つけました。

生地的にそれほどカジュアルじゃなく、
帝国ホテルのランチビユッフェなんかにも
履いていけるような感じだと思っております。

最近はグラミチを中心にベルトをしないでも
良いパンツばかり履いているのですが、
こちらのパンツ履くときは久々にベルトをして
履くことになります。

ピルグリムさんの道路挟んで向かい側には
ビームスの店舗がありまして、バーゲン時は
いつもセットで行っております。

こちらのお店ではこれを買っちゃいました。


ナイキのウインドブレーカーです。

スポーツショップではなくビームスってところが
ちょっとデザインを意識したアイテムだと思います。

大会に行く時とか、帰宅ランする日とかに着るのに
いいかなぁ〜と思っております。

そして準地元まで戻って、
ビームス系のお店にも行ってみました。

こちらのお店での狙いはグラミチのパンツ。

バーゲンで安いのがあればいいなと。。

期待通り、いいのがあったので買っちゃいました。


こちら、グレンチェック柄です。


昨秋冬シーズンで流行りのグレンチェック。

引き続き今年も流行っているなぁ〜って思いながら、
女性が着こなしているパンツを見ていましたが、
自分も買っちゃいました。

でもいいですね、グレンチェック。

グレンチェックはですね、入社前に買った
Y’sのスーツがグレンチェックだったんです。

すごく気に入っていてかなり長い間着ていて
その印象がすごく強くて、逆になかなか別の
グレンチェック柄の服を買えずにいましたが、
やっとそれを払拭できた感じです。

このグラミチのグレンチェック柄のパンツは
カジュアルとちょっとフォーマル的な感じの折中感があり、
色んな場面で履くことが出来そうです。

そしてこちらも買っちゃいました。


このブランド…マンハッタンポーテージ…
バックを持っている方をよく見かけますが、
服も作っているんですねぇ。

こちらはスポーツ仕様で生地がシャカパン風になっており、
普段、通勤で履くのにちょうど良いです。

普段使いとして活躍してくれそうです。

こんな感じが今回のバーゲンの戦利品。

いい感じでワードローブの補強が出来たと思います。

＊＊＊

受験シーズンですね。

キットカットとかお菓子業界も
それにちなんだ商品を投入するようになりましたね。

先日、こんなのを買っちゃいました。


ラッキーアイアテムは…

残念ながら入っていませんでした。。

でもキャラメルコーンは美味しかったです。
たまに食べたくなります。
出来れば…
もうちっと量が多ければ…

一気に食べ尽くしちゃったお。。


では本日のにゃんずの話題を。。

お正月休みに、
実に久々ににゃんずの体重測定をしました。

ここ何ヶ月かの間、何回か体重計ろうかなぁ～って
思った時がありましたが、
４にゃんの大半が気持ちよく寝ている時ばかりで
そんな状況でわざわざ起こすのもなぁ...ってことで
断念し続けていました。

しかしお正月休みの最終日は珍しく４にゃんとも
寝ていなくて、これはチャ～ンスとばかりに
いそいそと体重計を出してきました。

トップバッターはニケさん。

だって体重が一番気になるのはニケさんだから。。

抱っこしても異様に重いし、もしかしてもしかすると....
大台、あり得る？？

ちょっとドキドキしながらニケさんを体重計に乗せました。

ん？


ああ、大台は免れていました。

メインクーンとかノルウェージャンなら
大台もあるかも知れませんが、
アメショーで大台はないでしょう。。


良かった…
それでも十分重いけどね。

パパが抱っこしていられる時間は
ウルトラマンのカラータイマーよりも短いよ。


前回計ったときと変わらなかったので
安心しました。


ニケさんが９㎏台だったので
じゃあ大御所は？ということで…



大御所も変わらずでした。


そう、現状維持が一番。

大御所も十分に重いのですが、
ニケさんと比べると抱っこするのは
全然楽です。

１㎏の差は大きいみたい。


では次。


アルちゃんはどうかな？

こんな感じでした。


アルちゃんも変わりません。

アルちゃんはニケさんや大御所に比べて
胴体が短いのでその分、幅広になっている感じです。

ダイナマイトボディたる所以です。


そして最後はノエルさん。

ノエルさんはすぐに逃げちゃったので
写真撮れず。。

数値だけ。


ノエルさんはもしかすると少し減ったかも。

でもまあ心配するほどじゃありませんが、
もしかすると年末にワクチン注射したあと、
少し体調が思わしくなかったのでそのせいかも。


ともあれ４にゃんとも異常値はなかったので
安心しました。

今年１年も健康であって欲しいものです。

あっ、人間もね。

みなさまもどうかお身体にお気を付けて
お過ごしくださいませ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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