本日のトピックス。

みなさま、こんばんは～

いや～、更新がすっかり遅くなってしまって。。。
今日は早朝から外出していたんですが、
夕方に帰ってきてから、すっかり寝落ちしちゃってました。。

今日のトピックスは次の３つ。

一昨年、昨年も出場した、
高滝湖マラソンを走ってきまして、
年代別表彰で５位に入りました。


今シーズン、このレースが実質、初戦になったわけで
いったい、どのくらいのタイムで走れるのだろうって
見当がつきにくかったのですが、まあ、まあ、無難な
線に落ち着きました。


そしてこちら。


昨年は３位入賞の賞品で頂いた自然薯。

今年はそんなに上手くいくわけないだろうってことで
走る前にテントの売店で購入しました。

結果、今年は自然薯は優勝者の方の賞品になっていましたので
読みは当たりました。

１年振りの自然薯…楽しみです。

そして３つめがこちら。


昨年もレース後に参拝した笠森観音。

昨年、買い忘れた黒猫のペアの招き猫を頂きました。

黒猫さんにどんな運を呼んでもらうかの
座布団は無難に赤＝招福浄化にいたしました。


これで福を呼んでいただいたら、
来年は違う色の座布団もいただき、
色んな福を招いて頂こうと思います。

置き場所は家のどこでもいいけど
東南方向へってことで....


ちょうど出窓が東南方向なのですが、
ここに置いておくとにゃんずに落とされそうなので
違う場所に置くことにしました。

そんなこんなの１日でしたが
なんか疲れたなぁ～。

お風呂に入ってまた寝ま～す。


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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
　コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
　でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
　逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
　いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
　変則的になったりということも多々あるかと思います。
　でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
　記事を拝見し、楽しませていただいております。
　色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
　とても面白いし、刺激になります。
　これからもよろしくお願いいたします。


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猫ブログ～。

みなさま、こんばんは～

今回はちょっと時間がなくて
冒頭の話題は省略させていただきます。

猫ブログらしく、いきなりにゃんずの話題を。。

お正月休みはお天気のよい日が
多かったように思います。


休みの間、にゃんずは思い切り、
リラックスできたかな。

ナベでくつろぐニケさん。


うちの４にゃんの中で一番の巨体ですから
ナベは特盛状態です。

それでも気持ちよさそう。


ナベに入っているというよりも
上手く収まっている....という感じかも。

キヤノンの赤レンズでニケさんを激写。


撮る角度を色々と変えてみましたが
この日はこの角度が一番良かったです。

そして、
ますます体勢を崩してリラックスするニケさん。


我が家の出窓は、
ゆったりとした時間が流れていました。

それほど寒くもなく、
かといって季節外れの暖かさというほどでもなく、
ほどよい陽気だったかなと思います。

だからランニングもさぼらず、まじめに出来たのかも。

さて、１月、２月....
例年ならこれから寒さが増しますが
さて今年はどうかなぁ～。

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
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お正月のご馳走。

みなさま、こんばんは～。


お正月ネタ...

本日はお正月に食べたものです。

毎年、２日に母のところに行きまして、
箱根駅伝を見ながら昼食にします。

我が家から母のところへは
チャリで行けるほどの距離なので、
箱根駅伝だとだいたいいつも４区の途中で
移動することにしています。

先頭が小田原中継所に到着する前に母の家に到着し、
５区をじっくり見るパターン。

今年の５区も見ごたえがありましたね。

実際にあのコースを走ったことがあるので
（厳密に言うと箱根湯本駅からですが...）、
見ていてキツさなんかがよくわかります。


さて母が用意してくれたおせち。


父が亡くなって以来、
そんなに好きじゃないものは用意しなくていいよねってことで
好きなものだけに絞ってきた結果、
こんな感じになりました。

数年前まではマグロのお刺身も定番でしたが
無くてもいいやってことになって用意しなくなったし、
お正月くらいは...ってことで去年までは日本酒を用意
していましたが、今年はなし。
形だけ..ってことで料理用に使っているワインを
少しずつグラスに注いで乾杯だけしました。

アルコール、ほぼなし。


今年一番のヒットはこちら。


どんこです。

年末に市場に買い出しに行ったとき、
お茶＆乾物屋さんのおじさんに勧められて
買った、結構、いいお値段したけど
美味しいっていうどんこ。

本当に美味しかったです。


肉厚で味は濃厚で、
牛ステーキとも対等に渡り合える感じ。

どういうものでも
高級品って食べてみるもんですね～。


あとエビフライも美味しかったです。


こちらも「車エビ」のほうが美味しいよ～って
店の人に言われて、じゃあってことで買ったもの。

たしかに美味しかった。。


こはだはお正月しか食べないけど、
年一回の味わいをしっかり堪能しました。



あと写真に撮り忘れたけど
数の子が美味しかったです。

なんかね、こと、お正月に関しては
ワンランク上の食材を買ったほうがいいなと
改めて思いました。
美味しいものをたくさん食べましたが、
昼・夜通してって感じじゃなく、
お酒も飲まないし、結構、走ったので
おそらく体重は変わっていないと思われます。

さて、これからまたお仕事ですね～。

次の長期休暇はＧＷ。

だいぶ先だけど頑張りましょう！



では本日のにゃんずの話題を。。


今日はノエルさんをクローズアップ。


４にゃんのなかで比較的、写真撮りやすいのは
やっぱりノエルさんかな。

大御所なんかほとんど寝ていて、
起きてきたなと思うと、
「腹減った～」って訴えるんで、
普通に起きているときの写真が撮りにくいったら
ありゃしない。。

その点、ノエルさんは普通にじっとしてくれているので
撮りやすくて感謝なのです。



こうやって足を撮る余裕もありますし...



さて、ノエルさんがゴッドマザーに
おねだりしておりました。



「ねぇねぇ....」



段ボール箱の縁に顔をこすりつけて
おねだり。。



何をおねだりしていたかというと....


そう、撫で撫ででした。


わたくしに言ってくれれば
いつでも、いくらでも撫で撫でしてあげるのに。。


残念ながら、ゴッドマザーの「ゴッドハンド」による
撫で撫でじゃないとダメみたいでした。


＊＊＊


今年の年末年始のお休みは
超マジメに走りました。

いつもであれば午後まで外に出ている日は
家に帰ってくると眠いなぁ～ってそのまま
走らずお昼寝してしまうパターンが多かった
のですが、今回は日没ちょい前から走るという
パターンが多かったです。

日ごとにはこんな感じ。

　28日：15㎞
　29日：50㎞（12月２回目の50㎞走）
　30日：お休み
　31日：20㎞
　01日：20㎞（400ｍ×10本ダッシュ含む）
　02日：12㎞
　03日：12㎞
　04日：07㎞（400ｍ×10本ダッシュ含む）
　05日：48㎞（42.2㎞走含む）
-------------------------
　合計：184㎞

50㎞走をした翌日は大掃除だったので
さすがに疲れてランオフしました。
でもそれ以外の日はすべて走りました。
50㎞走と42.2㎞走と、
ロングを２回もできたのは良かったかな。

フルマラソンの後半で脚が攣らないように
するために長い距離を走りましたが、
本番で効果が出ることを期待しております。

あと大嫌いなスピード練習...
400ｍ×１０本も２回やりました。

２回目は中２日でやったので
結構疲労が残っていました。

でもパワーはついてきたので
１本目で前回のベストタイムの75秒を出し、
２本目で当面の目標としている72秒を出せて
大満足。

※400ｍを72秒って１キロ３分ペースなので
　箱根駅伝を走っている選手並みのスピードです。
　だから給水係くらいは出来るレベルですね（笑）


でも体力はそこで尽きてしまいました。。
３本目を走りだすも、すぐに、ものすごくキツく
なってしまい200ｍ過ぎで中断。。

いや、これ、
もう今日はこれ以上、無理じゃね？って思いつつ、
鬼コーチの顔を思い浮かべ、いやいや、これじゃあ
なんて言われるか分らんから、もうちっとやろうって
ことで４本目、行ったのですが、やっぱり、すんごく
きつくて、もう泣きそうでした。

せめて５本はいきたいなと心では思うのですが、
身体があのキツさを味わいたくなってことで
全然脚が出ない。。

だんだん暗くなってくるし、
ちょっと途方に暮れましたが、
身体をだますべく、おもむろにスタートしたのが
５本目。。

しっ死む～って思いながらのフィニッシュ。
呼吸も苦しいし、脚も重いし、お尻も筋肉痛だし、
肩甲骨も筋肉痛だし。。

自分の身体じゃないみたい。


でも...　

もう一本？

なかなか身体が言うこと聞かない中、
なんとかだましだまし、１０本走りました。

全体的なタイムは１日よりも４日のほうが
良かったです。

でもここ数か月の練習で４日が一番キツかった。

これで少しは速くなったかなぁ。

だから５日に42.2㎞走りましたが、
４日の練習に比べればまだマシだと思えました。

自分の強みは身体が頑丈なところ。
滅多なことでは故障しないので
今年は（少なくても春先までは）たくさん練習して
速くなろうと思います。


※暖かくなってきたら、
　またサーフィン熱が再発する見込み。。


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２０２０年カレンダーとか。

みなさま、こんばんは～

今日から何回かは新年ネタで。。

まずはカレンダー。

我が家で壁に架けている、２０２０年のカレンダー....

今年は結構、豊作であります。

まず自費で買ったのがこちら。


「栄光の名列車」というカレンダー。

最初、ＪＲ系のネット販売会社からのメールで
このカレンダーを知りましたが、
内容はすごくいいと思いつつ、
本体価格に加えて送料が加わると
結構、高いなぁ～と思って購入を見送っていました。

でも楽天系のネット販売会社で
送料無料で販売しているのを見つけて、
ポチっちゃいました。

小学校高学年から高校までのあいだ、
鉄道に乗って結構、旅行していまして、
その当時に乗っていた車両がカレンダーに
なっていまして、とっても懐かしいです。

１月はキハ８２系の特急 北海。

高２の夏休みに友人と２人で北海道に旅行に行って
このキハ８２系は乗りました。

ワイド周遊券だと特急の自由席には
乗れたんですよね～。

青函連絡船に乗ったのもいい思い出だし、
途中、台風の影響による土砂崩れで
富良野～新得間で運行停止になり、
（予算外で）宿に泊まるにはお金がもったいないってことで、
帯広駅前で交番で貰った新聞紙をひいて
一夜を明かしたり、翌日、新得から国道に出て
札幌までヒッチハイクしたり、トラブルも
いい思い出であります。

今の列車には連結されなくなった食堂車にも行った
なぁ～。何食べたのかは覚えてないです。。

ネットもクレジットカードもがない時代に、
今よりももっと自分自身で行動して情報を取りに行き、
そして自分自身の判断が重要な時代。

学生時代の旅行で結構、鍛えられたかも知れません。


カレンダーに話を戻すと....

他にも５８３系とか４８５系とか２４系とか
懐かしい車両がたくさんありますが、
こういう急行型の車両もあるのが渋いなぁ～って
思います。


買って良かったです。

こちらのカレンダーはカウンター横の
リビングルーム側の壁に掛けております。


お次はゴッドマザーが持って帰ってきたカレンダー。


風景写真家の米美知子さんのカレンダーです。

今は走ることに夢中で写真はあんまり撮らなく
なってしまいましたが、
写真に熱中していたころ、すっごくキレイな
写真を撮るなぁ～って思って、すっかりファンに
なったのが米美知子さん。

ＢＳ系の番組に出演したときなんかは
必ず録画して何度も見て、
彼女の写真テクニックを覚えようとしました。

これなんかも米さんらしい写真。


ランニングはまだしばらく続ける予定なので....
退職したらキレイな風景写真を撮りに行く
お散歩＆小旅行もしたいなぁ。

こちらのカレンダーをリビングの目立つところの壁に
掛けています。


こちらは３年連続で駐在先のお客さんが
メーカーさんから頂いたのを私が貰ったもの。


世界の車窓から。。

世界の、鉄道と、その風景を撮った写真が
四季折々に飾られております。

こちらのカレンダーはおトイレに飾っております。


こちらも駐在先のお客さんが頂いたもの。


ジグソーパズルでおなじみの、
クリスチャン・ラッセンのカレンダー。

まだまだ活躍されているんですね～。

昔はスキューバダイビングをやっていたし、
去年からサーフィンを始めたし、
やっぱり海は大好き。

こういうカレンダーがあると寒い冬でも
海への想いが募ります。

このカレンダーは玄関に掛けています。


そしてあと１つ。。

休み明けの週に入手できる予定なのですが、
すんごく楽しみなカレンダーが待ってます。

私も見たことがない、市販されていない
カレンダー。。

ある筋から頂けることになっておりますが、
大きさも不明なので入手してからどこに掛けるか
決める予定です。



では本日のにゃんずの話題を。。

今年の冬は暖冬とはいえ、
さすがに朝・夜ともなれば暖房が必須ですね。

豪華な毛皮をまとっている大御所も
より暖かい場所を求めてゴッドマザーではなく
私が入っているお風呂に同席しました。


同席相手が誰であろうと気にしないって感じ。

それよりは暖かい浴槽のフタの上で寝転がっていたい。。



もう恍惚の表情....



そしてピンクに染まった肉球。



よく、冬に日本猿が露天風呂に浸かって
くつろいでいるっていう場面がニュースになりますが、
にゃんこも湯舟には浸からないものの、
お風呂場は大好きなんですよね～。

室内が暖かいということと、
サウナみたいに湿度が高いっていうのも
好みなのかな。

まあ、これでより一層、健康になってくれれば
いいんですけどね～。


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大晦日の夜とか箱根駅伝往路とか。

みなさま、こんばんは～

みなさまは年末年始のお休みで
美味しいものを召し上がっていますでしょうか。

我が家では大みそかには恒例の...
母の家に行ってしゃぶしゃぶを食べました。

まずは叔父からの頂き物、
超霜降りのお肉を。。


すんごく柔らかくて重量感のあるお肉。

１枚食べただけで、ズドンときます。

有難く２枚頂いてご馳走様しました。

メインはこちらの赤身もも肉。


こちらは「肉食べるぞ～」って感じで
何枚でもいけました。

甘くて美味しかった～。

さて大みそかの夜、ＴＶはずっとテレ東でした。

紅白はもう知っている曲がほぼないし、
それにメドレーが多すぎ。

年に一回のお祭りだし、
そういうのがいいじゃんっていう人も
いらっしゃるとは思いますが、
私は１曲をちゃんと、基本、
フルコーラスで聴きたいなぁ～って思います。

だからテレ東の懐かしのヒット曲のほうを
見てました。

懐かしの...ってことで昭和の曲がメインでしたが、
ハナミズキなんかも出てきて、かなりバラエティーに
富んでました。

２２時からは孤独のグルメだし、
２３時半からはジルベスターコンサート...

ホント、テレ東祭りでした。



では本日のにゃんずの話題を。。


我が家は３０日に大掃除をしました。

大掃除を終えてホッと一息。。

一息ついていたのは人間だけでなく
大御所も。。


えっと、コーヒー淹れるんで
そこ、邪魔なんだけど。。

...って聞くような猫じゃないものね。

仕方ないので足で撫でてみる。



いちおう、気持ち良さげ。。



肉球、サービスｗｗ



隣でゴッドマザー妹が食器を洗っていましたが、
ゴッドマザー妹も足で大御所を撫でてみました。


やっぱ気持ち良さそう。

....って、足枕するほどかいっ！



ゴッドマザー妹と、ちゅ～る合戦しましたが、
完敗してしまいました。

どうしても、にゃんずはわたくしのところには
おざなりでしか来ません。。

今年も引き続き、完全なるにゃんずへの片思いは
続きそうです。


＊＊＊


この記事を書いているのは２日夜なのですが、
今日の箱根駅伝　往路は区間記録ラッシュでした。

ＴＶでは大人の事情なのか、
そこには触れてなかったようですが、
ナイキの厚底シューズの効果は
確実にあるように思います。

去年もナイキ率は凄かったけど、
今年はさらに拍車をかけてというか
完全にナイキ独占って感じで、
ナイキに対抗するような
他社のシューズも今のところないことから、
しばらくはナイキ一色になるのかな。


私が一番、感動したのは２区で区間新を出した
東洋大の相澤選手です。

彼は今シーズン絶好調で、
この箱根でも一番期待されていた選手でした。

でもランニングってその日に調子を合わすのって
結構難しくてどんなにすごい選手でも
コンディションを調整できないこともありますが、
相澤選手は見事な快走で、まさに有言実行。

有言実行はすごく格好いいけど、
すごく難しいことですよね。

それをきっちりやってのけたのが
すごいなぁ～って感動しました。

走っているときの表情もいい感じだと思いました。

自分も走っているとき、
苦しくても気持ちをしっかり持って
踏ん張りたいと思います。


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あけおめ～ ２０２０年

みなさま、あけましておめでとうございます！

２０２０年になりました。

新年....
そして１０年単位で言っても
また新たな１０年が始まります。

これからの１０年...そうですね、
私にとってはかなり激動の１０年になりそう。

いろんな環境が変わることでしょう。

でも、なによりも健康が第一。

みなさまも健康に気を付けて
いい年にしましょうね～！

新年恒例のカウントダウン...

大御所を探したら、洗面所にいました。



圭太くん、準備はどう？


...って、移動されてしまった。。

じゃあ、ここでカウントダウン、しましょうかね。



もうすぐ12時だから、もう動かないでね。


さて...

連写機能がそれほどでもない
５Ｄ ＭａｒｋⅡですが、成功するかどうか。。

どうでしょうか....


成功～。

みなさま、今年がよい年となりますように。

ねっ、圭太くん。



どうぞ、今年もよろしくお願いいたします。


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