何事も体験が大事。

みなさま、こんばんわ～

今週、職場でＡＥＤの講習会があって参加してきました。

仕事で直接使うことはないし、
参加が必須な訳ではありませんでしたが、
外歩いている時だって、
マラソン大会のときだって、
いつ何時、そういう場面に遭遇するか分からないですから、
とりあえず参加しようと...

そういえばマラソン大会で心肺停止になる人が
発生する確率って、57000分の1くらいらしいですね。

そんなに低い確率じゃないし、
たしかにちらほら、そういうお話を聞いたりもします。

わたくしは今回、本当にＡＥＤの器具をみたのが初めてで
予備知識も全くなかったのですが、
講習会に参加して本当に良かったです。

ＡＥＤの使い方は音声ガイドに従ってやればＯＫってこと
でしたが、何にも知らなかったら音声ガイド聞いても
理解できないことが多くてちゃんと対処できない可能性が
高いんじゃないかと思いました。

ＡＥＤって電気ショックを与えるツールであって
蘇生の基本は人間がやる心臓マッサージなんですね。

心臓って身体の左じゃなくほぼ中央にあるんですねぇ...

心臓マッサージってあんなに力が必要で体力勝負だって
ことが分かりました。

5センチくらい押せって...

あれは女性だときついわ。。

上から体重をかけるように...みたいな。

それを次のＡＥＤ測定までの2分間、継続してやる...

救急隊が来るのが平均8分なにがし...それまでの間...

心臓止まってから1分経過するごとに
助かる確率は10％ずつ下がっていく...

だから一般人の心臓マッサージがとっても重要...

女性だと力不足で十分にマッサージ出来ないかも知れないので
基本、男性が交代でやったほうがいいかなと思いました。

まっ、そういう場面で遭遇しないのが一番幸せですけどね。


それで参加者が交代で人形使って
心臓マッサージをやってみたんです。

太鼓の達人みたいに押す感覚が音で
ボン、ボン、ボン...って流れて
その間隔でマッサージをする....

タイミングと力が適正ならば
緑ランプが付き、怪しい場合はオレンジ、
ダメなら赤ランプが点灯します。

わたくしもやってみましたが
なかなか緑ランプが点灯しません。

どうやらリズム感が悪いみたいでした。

一定の間隔で押せない...

そう、ダンスとか苦手...

走っているときのペースは結構、
一定で走れるんですけどね....

ディスコ系だけじゃなく
盆踊りでもリズム感ないって指摘されるから...

ん～、だから他の人がいれば心臓マッサージは
ほかの人にやってもらったほうが良さそうに
思いました。
太鼓の達人やってリズム感、養おうかなぁ。。


＊＊＊


カップ麺で辛いのっていうと、
セブンイレブンの中本の蒙古タンメンがありますが、
先日、地元スーパーでうどんの辛いバージョンを
見つけたので買ってみました。


カレーベースですが、辛さに自信ありって感じの
パッケージです。

さて、早速、まぜまぜして食べてみましょう。


食べてみると...

たしかに辛いです。

中本で北極ラーメンを食べるような方は
ちと物足りないと思うかも...

普通に辛いものが好きっていう方には
満足な辛さじゃないかなと思います。



では本日のにゃんずの話題を....

先日、ニケさんの体重測定をしましたが、
特に重さに変化はなかったので安心しました。

でも...　9.12㎏って重いですよね～。

もう一回、重さ確かめるために
抱っこしてみました。


こういう姿勢にするだけでも、
よっこらしょって感じで一苦労...

せっかくだから肉球を触ってみました。


ニケさん...手足もデカいんですよね～。


後ろ足だって触っちゃう。。



そろそろ嫌がってきた....



なだめて
もうちっと抱っこしていたかったんですが...


どうにも機嫌が悪くなってしまったので
諦めました。


やっぱ長い時間、抱っこ出来るのは
大御所です。

大御所は嫌がっても無になって
耐えることが出来るんですよ。

さすがホケホケ信教の教祖さまです。


※21時50分追記
　明日のハーフマラソンの大会ですが、
　今のところはやる方向で準備を進めているとのこと。
　ハーフの部は9時20分スタートで1時間ごとの天気で
　降雪予想は10時から...
　降り出しても積もらなければ走れるだろうから
　ギリギリやれるんじゃないかとも思ってきました。
　もっとも...　
　こんな天気じゃ棄権する人が多数いると思います。
　もともとそんなに参加人数が多くない大会なので
　開催したとして果たしてどのくらい人が来るか...
　ん～、案外、こういったローカル大会だと
　モノ好きな人が多くって棄権する人は少ないのかな。
　ちょっとね、子供心っぽく、怖いものみたさっぽく
　ワクワクしてきちゃいました。
　もし開催したら、大人なので危険がない前提で、
　でも、そういう状況でも楽しんで走りたいと思います。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
　コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
　でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
　逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
　いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
　変則的になったりということも多々あるかと思います。
　でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
　記事を拝見し、楽しませていただいております。
　色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
　とても面白いし、刺激になります。
　これからもよろしくお願いいたします。


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胸騒ぎがしたので確かめてみた。

みなさま、こんばんわ～

1月の高滝湖マラソンを走ったあと...

どうしても84分を切りたいと思って
急きょエントリーしたのが今度の土曜日に開催される
彩湖ハートフルマラソンです。

なのに、明日から最強寒波の到来ですって？？！

それはね、気温18℃でピーカンよりは、
気温0℃で雪がちらつくほうがいいって言いましたけどね、
それは暑いほうが得意か寒いほうが得意かっていう
たとえ話でありまして、本当にそのたとえ話のような
ことになることないじゃないですか...

雪になるかどうかはまだ微妙みたいですが、
せめて雪も雨も降らずに11時くらいまで
お天気がもってくれたらなぁ。

いやいや、どんなお天気でもいいから
大会が中止にならないことだけ、頼みます。


＊＊＊


２月になりまして乗換駅のホームの広告が
変更になりました。

２月はこれに...


やっぱりここの広告は芸術系が多いですね。

北斎展...　
うん、なんとなく夏よりも冬のほうが
似合っている感じがします。

ただ定価の料金払ってまでは...ってかなぁ。

割引券あれば...くらい。

北斎といえば小学生のころ、切手集めをやっていて
国際文通週間の北斎の切手は人気があったなぁ～って
思い出しました。

でも今、ネットで見てみたら、1960年代のものが
わずか数十円で買い取りって書いてありました。

切手ってもう趣味としての人気はあんまりないのかなぁ。

切手集めは昔のほうが盛んだったのかな。

エラリークイーンの「チャイナ蜜柑の秘密」でも
キーになる登場人物が切手集めが趣味で中国の切手
発行事情のことや取引価格が高額になるケースにつ
いてなどが書かれていたので昔は裕福な方々の趣味
だったのかなって思いました。

昔集めた切手はまだ実家にあると思うので
今度、実家に行った時、久し振りに見てみようかなぁ～。

それに古い切手が今は安価で手に入るってことなら
また集めるのもいいかも知れませんね～。
（走るのが落ち着いたら...）

シリーズを集めてひとまとめで眺めるのは
なかなかいい感じじゃないかと思います。



では本日のにゃんずの話題を....

先日...　ニケさんを抱っこしたら、
ずしりと重みを感じました。

なんか今までには感じえなかった重さ...

えっ？ニケさんってこんなに重かったっけ？

これ、体重増えた？？

妙に気になりまして、体重計を出してきました。

この体重計...　

にゃんずは乗るのを嫌がらないので
重宝しております。


ニケさん、何キロ？

まさか10㎏超えはしてないよね？？

心配は杞憂でした。


9.12㎏...

良かった...　前と変わりありません。

相変わらず食欲旺盛ですが、
さすがにもう体重の増減はないみたいです。



それよりも...

ついでにほかのにゃんずも体重測りたかったのですが、
ニケさんがこうやってここで落ち着いちゃったので
測れませんでした。。


まあ嫌がるよりはマシか...

にゃんずを見習って人間も体重の増加は抑えたいものです。


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必死な練習 その２

みなさま、こんばんわ～

この前の土日は必死な練習週間ってことで
昨日の記事の通り、土曜日にまずはスピード
練習をしました。

そして日曜日はキライな30㎞走。

長い距離は苦しさも長い時間続くから
キライなんです。。

大抵の走る方はロング走をやるっていうと
朝とか午前中にやりますが、わたくしは
休日はゆっくり寝たい派なので、午後にやりました。

お昼ご飯を早めに11時半ごろ食べて、
1時半ごろに出走。

日曜日もゴッドマザーにチャリ伴走を依頼しました。

タイムを計って行う練習は川沿いの下流...約4㎞ほど
下ったところから信号や交差点なしに川沿いを止まる
ことなくぐるぐるできるコースでやるのですが、
4㎞もアップジョグするのはもったいないなと思って
1㎞ほど行ったところから30㎞走を開始しました。

まあ、なんといっても1週間前にフルマラソンを走って
いますのでペースは控えめに...

サブ３ペースの15秒落ちであるキロ4分30秒で行って
後半に余裕があればペースをあげていくという戦法...

4分30秒ならゆっくりでいいやって思い、最初、数百
mくらい走ったらゴッドマザーからキロ5分近いんで
すけど...って言われてペースをあげました。

体感よりもペースが遅いみたい...

なんとかキロ4分30秒切るくらいまでペースをあげま
したが、ちょっときついかも。。

これ、30㎞走れるかなぁ...ってだいぶ不安になりながら
走り始めました。

3㎞ほど行って川沿いぐるぐる周回コースに入ると
結構、走りやすくなったし、身体も温まってきたので
ちょっと楽になりました。

これならいいかも。。

おそらくキロ4分30秒よりは速いんだけど、
まあ4分20秒ちょっとくらいかなぁ。

このくらいなら許容範囲かな。

そんな感じで
10㎞くらいまでは気持ち良く走れたんですけどね...

そこからだんだんきつくなり...

それにちょっとペース、速くない？？

このペースで走っていたら30㎞はおろか
ハーフももたないと思って15㎞過ぎの給水休憩の
時にゴッドマザーにペースを落としてもらうよう
直訴しました。

そこからペースを落としてもらってかなり楽には
なったのですがだんだん脚が動かなくなりました。

きっきつい...

ペース落としても30㎞は走りたいって思っていましたが
25㎞過ぎで首から肩、腕の付け根や肩甲骨あたり一帯が
攣りまして...

ここでしばし休憩...

でももうこのペースでは走れない...

キロ5分くらいで家に向かおうってことに...

30㎞走は残念ながら25㎞で終わってしまいました。

キロ5分台で走っていたところ、今度は脚が攣りそうに...

さらにペースを落として慎重に走りました。

ん～、やっぱ気温が高かったから水分が不足したのかなぁ...
って思っていたのですが...

川沿いの家までの最短距離まで来たところで
前日に鴨さんにあげた食パンがまだ2切れ残って
いるってことで、川の鯉さんにあげることにしました。

そのとき...

わたくし、空腹を覚えまして...

鯉さんにあげながら自分も食パンを食べたところ...

これがものすごく美味しく感じまして...

あれっ？お腹減っていたのかな...

食パンを少し食べたら残りの1㎞はとても楽に走れました。

どうやら水分不足じゃなく燃料不足だったようです。。

あとでラップをみると...

やっぱり前半のペース、速いよ。。


ぐるぐるコースに出るまでの3㎞は抑えていますが
4㎞めからはサブ３ペースになっております。

そしてわたくしがきついと感じた15㎞手前の3㎞間は
4分05秒ですからね。

これはきついでしょう。

結局はサブ3ペースで30㎞走にトライして
途中で撃沈したっていうのが日曜日の結果でした。

これ、「ケニア式」です。。

マラソンの練習方法...

一般的には30㎞走をキロ4分15秒で走れるように
しようってことで練習すると、
最初はペースを遅めにキロ4分30秒で走るように...
それが出来たらキロ4分25秒、4分20秒って感じで
だんだんとペースを速めるっていう感じになりますが、
ケニア式は最初からペースは目標とするキロ4分15秒
で走り、最初はたとえ10㎞しか走れなくてもＯＫ。
それをだんだんと距離を伸ばしていこうっていう練習
方法です。
距離を固定するかペースを固定するかですね。

ゴッドマザーのコーチはまさにケニア式...

まあ日頃から「速さは武器だ」っていうことで
ゴッドマザーもわたくしも意見は一致しているので
やむなしです。

結局日曜日はダウンジョグ含めてなんとか30㎞ちょっと
走りました。

この土日の練習で静岡マラソンに向けて
少しはレベルアップ出来たかなぁ。。


そして今度の土曜日は今シーズン、
4回のハーフマラソンの大会で
ことごとくはね返されている84分の壁をやぶるべく、
今シーズン最後のハーフマラソンの大会に出場します。

しかしお天気が...

いや、自分にとっては寒いくらいが
ベストコンディションなのでは...

大会が中止にならなければ寒いのとか雨とかは
気にしないようにします。



では本日のにゃんずの話題を....

昨日の続き...

ナベに入って寝ぼけ眼の大御所...

こうやってナベから出している脚....



出している手...



ムニムニと触って楽しませてもらいました。


えへへへ...

触っても半分寝ているから嫌がらない...


なかなかいい時間を過ごさせていただきましたよ。


ついでにといってはなんですが...

隣のナベのアルちゃんもモフっておきました。


アルちゃんも普段は抱っこすると
野獣のような声をあげて嫌がるのですが、
こういう時は黙って触らせてくれます。

にゃんこは寝ているときがチャンスですね。


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必死な練習 その１

みなさま、こんばんわ～

勝田全国マラソンの撃沈を踏まえ、
もっと必死に...ということで
この土日は練習をいたしました。

今までだとフルマラソン走った翌週は
疲れをとるために軽く走るだけにしよっと...って
思うわけでありますが、
フルマラソンを走った翌週というよりは
勝負の静岡マラソンの３週間前という位置づけの
ほうが大事ってことで...

まずは土曜日ですが、短い距離をゼイハアする練習...

一人だと追い込むのにちょっと自信がなかったので
ゴッドマザーに伴走を依頼しました。

追い込む...とはいえフル走った翌週なので、
初めは様子見で入って徐々にペースアップ
したいってことでゴッドマザーにはキロ３分５５秒
くらいで入ってねと依頼しました。

スタートして最初の1㎞はまあまあな感じで走れた
のですが、1㎞過ぎたくらいで急に苦しくなって
きました。

やっぱ勝田の疲れがまだ残っているのかな？

それともペースが速いのか...

もう2㎞過ぎで息も絶え絶え...

久々に右胸あたりの筋肉も痛くなってきて、
さすがに往復地点でゴッドマザーに待ったを
かけました。

ちょっと休まないと無理...

ゴッドマザーは「へっ？」って感じでしたが、
家に帰ってタイムをスマホにダウンロードして
みると...


いや、これ速いから...

まあ目標としてはキロ3分40秒くらいで5㎞くらい、
一人で練習で走れるようになりたいですが、
まだちょっとね...

家から持ってきた98円で買った食パン1袋を
川にいた鴨さん達にあげて一休み...

復路はさすがにゆっくりめで入りましたが、
結局、ラスト1㎞はスパートしました。


まあ最後は意地っていう感じもあり...

でも疲れたなぁ～。

久々に限界まで追い込んだ感がありました。

これを続ければ速くなれるんだろうか...

＊＊＊

走ったあと、近くの和菓子屋さんで
ご褒美スイーツを買いました。


早春らしく梅のお菓子。

可愛くてシブいって思いました。



中身も梅ｗ


甘さ控えめで上品な味でした。

これ、やっぱ、日本茶と合いそう。


もうひとつ、若桃。



みはしのあんみつに入っていて
ファンになった若桃。


みはしのあんみつと同様、
コリコリした食感がGoodでした。

やっぱコーヒーじゃなく、日本茶が合うかぁ～。

今度はそうしよっと。



では本日のにゃんずの話題を....

出窓の夜...

暗闇のなかに大御所...


ん～、ちょっと暗いか...

じゃあスタンドライトを点けて...


いかがでしょうか....

豪快に寝てますね～。


日曜日、月曜日って気温高めでしたからね。

モフ毛の持ち主の大御所にはちょっと暑く
感じたかも知れません。

寝ぼけ眼の大御所...


半分寝ているから肉球とか、触り放題♪

ふふふ、なんか得した気分になりました。


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日本昔話風。

みなさま、こんばんわ～

今日もＰＣ不調の影響により、短めで...

かなり前からサバブームでしたが、
わたくしは、ようやく少しブームに
乗りかかっています。

ゴッドマザーがサバが苦手なので
主に平日のランチで。。

先日はセブンイレブンでこれを買いました。


なかなかね、トロッとして
臭みもなく美味しかったです。

（温めず、そのままで）

でもカロリーは300台ということで
ちょっと高めかなという印象。

やっぱ美味しくするには
高カロリーになっちゃうんですよね～、きっと。。

...と思ったら、いくつかストック用に買ってある
鯖缶を見たら、やっぱ300㎉台...

あれっ、そのくらいが相場なのか。

まあ、わたくしの場合、食べても週１ペースが
せいぜいなので、あまり気にすることはないと
思いますが、低カロリーじゃなく、栄養価が高い
ってことで食べたらいいのでしょうね。



では本日のにゃんずの話題を....


出窓のナベで気持ち良さそうに寝ていたニケさん。



身体や頭をくるんと丸めて寝ていて
お顔が見えないことが多いのですが、
この日はこうやってお顔を見せてくれていました。



お顔をよく見ると...


なんかマンガ日本昔に出てくる
おじいさんみたいじゃないですか？

浦島太郎とか...

そういえば横浜にも浦島伝説のゆかりの地が
あるんですよね～。
これだけ長いあいだ住んでいながら
まだ行ったことない...

暖かくなってきたら行ってみようかな。


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サブ３でゲレンデに連れてって。。

みなさま、こんばんわ～

本日も更新時間が遅くなってすみません。

またもやＰＣが調子悪くなりまして...

今日は朝から、
エクスプローラーもエッジもまったくページが
開かなくて何にも出来ませんでした。

夜になってやけになっていろんなところを
押しまくっていたら、やっと開けるようになりました。

まったくなにがなんやら...

＊＊＊

２月に入り冬も後半に入ってきたのでしょうか...

ちょっと暖かい日なんかも出始めているようで
春が少しずつ見え始めた感じがします。

※今日の昼間はとっても暖かったです。
　走るには暑いくらい...

わたくし、本当は勝田全国マラソンでサブ３やって、
２月は１日休暇をとって日帰りでスノボ滑りに行き
たいなと思っていましたが残念ながら叶わず....

２月も引き続き、ランの練習に励みます。
（「必死」にやらないとｗｗ）

ん～、でもいつからゲレンデに行ってないんだろう...

初めてフルマラソンを走った2015年からだから
4年間ですね。

とりあえず日帰りででも行きたいですが、
2泊3日とかで行ければ最高だろうなぁ...

行き先はもちろん北海道。

大学時代は札幌からシーズン中は何度もいきましたね～。
（その当時はスノボなんかなかったから
　スキーでしたけどね）

今行くとしたら一番行きたいスキー場は...

ん～、やっぱ比羅夫かなぁ。

あそこは上から下まで何度も何度も行ったし
馴染みのペンションのオーナーの方に連れて行って
もらって、ゲレンデじゃない、腰の高さほどある新雪の
急斜面を滑ったのが一番の思い出かな。
ビデオ撮ってもらっていたのですが、その時は自分で
もビックリするくらい上手に滑ることが出来ました。

今はすっかりボーダーになっておりますが、
比羅夫なら久し振りにスキーをやるっていうのも
いいかも知れません。
今でもコブ斜面...滑れるのか...

でも今は外国人の方々が多いって聞いているので
滑りにくいのかなぁ。。

ニセコはあと東山も面白いですが、
コースがちょっと少ないかなぁ。
東山プリンスには泊まってみたいですけどね。

アンヌプリも1回行ったけど、
もっとコースが少ないなぁ。

毎年のように行けるのなら
バリエーションとして東山とか
アンヌプリに行くのもいいかな。


あと好きなのは富良野です。

クマ落としという難コースもあり、
全体的には難しいコースが多いのですが、
それだけに大学生の頃は滑り甲斐があった
記憶があります。
ここも行くならスノボじゃなくて
スキーのほうがいいかも。

でもちょっと札幌からは遠いんですよね。
だからそれほど回数は行ってません。

大学生のときは民宿に泊まりましたが、
今行くならやっぱ憧れていた
富良野プリンスですよ。
エグゼクティブな気分で滑ってみたいなぁ～。

（エグゼクティブじゃないから憧れる...）


とてつもなく寒かった記憶があるのはトマム。

大学生で泊りで滑りに行くっていう時は
ナイター（だいたい21時頃まで）も必須で
とにかく行ってから帰るまでの間、
滑れるだけ滑っていましたが、
トマムはナイターでリフト乗っているとき、
頭痛がするほど寒かったです。。

さっ寒い～って言いながらも営業終了時間まで
滑ってましたけどね...

コースは斜度がきつめのところが多くて
滑り甲斐があったかな。

でもゴンドラの手前は斜度が緩くて
勢い付けないと途中で止まっちゃう...みたいな
記憶があります。

※就職して東京に戻り、こっちのスキー事情を
　聞いたら昼間に滑っている途中の休憩でビール
　とか飲むって聞いてビックリした記憶がありま
　す。スポーツの途中でアルコールなんて？！..って
　感じで。。
　あっ、そうか...北海道だと一緒に行く女の子...
　そう、札幌や小樽出身の女の子のほうが全然スキー
　が上手いので内地出身とか釧路・苫小牧などの
　スケート地方出身の男どもは必死についていか
　ないといけないのでアルコールなんてもっての
　ほかだったんでしょう（笑）
　

あと行ったことないので興味があるのは、
サホロとキロロ。
大学生のころは両方ともまだなかったか、
あってもそれほど注目されていなかったように
思います。
（あっ、それか大学生には似合ない
　お高いゲレンデだったかな...）

ルスツや国際は札幌からの日帰りゲレンデですね～。

手稲（ハイランド）も懐かしいなぁ。

札幌ステイでこれらのゲレンデに行くのもいいなぁ。

そんな希望を書いて...

やっぱ滑りに行くにはサブ３達成しないと...

滑りに行くためっていうのも心に秘め、
今月の静岡マラソンを頑張りたいと思います。



では本日のにゃんずの話題を....

ＰＣが不調なので今日は簡単に...

今現在の大御所の様子...



ゴッドマザーの足元で爆睡中です。。


ゴッドマザーの足元で寝ることが出来れば
もう満足...

まったく大人しいもんです。


うん、わたくしも今日は30㎞走（途中で撃沈..）やって
すんごく疲れたので今日は早めに寝ることにします。


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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
　コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
　でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
　逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
　いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
　変則的になったりということも多々あるかと思います。
　でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
　記事を拝見し、楽しませていただいております。
　色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
　とても面白いし、刺激になります。
　これからもよろしくお願いいたします。


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タグ：アメショー 圭太

周囲気にしながら...

みなさま、こんばんわ～

関東地方...木曜日の夕方に結構、強めの雨...
そしてそれが夜に雪に変わりまして、
私立の中学受験日である2月1日の朝が心配でしたが
幸い積りはせずに雪の影響はなかったようですね。

でもホント、昔から受験日って
なぜか雪が降るんですよね～。

共通一次の日（1月15日）とか2月1日とか
2月18日（高校の私立の受験日）とか...

そして昨日の朝は雲一つない、気持ち良い
晴れのお天気でした。

雪が降ると決まって中継する八王子のお隣の
市に通勤しておりまして、職場近くの跨線橋
からの富士山の眺めがきれいでした。



そして高尾方面の山々もうっすら雪化粧していて
こちらもキレイ...


薄化粧って感じで初々しい感じでしょうかｗｗ

今年はカラカラな1月でしたが、
2月になり、寒暖差が激しくなり、
そのなかで雪も何回か降るのかなぁ～。

雪...私は結構、好きだったりして
雪が降ると子供みたいに外に出ちゃったりしますが、
まあ、もういい歳したおっさんなので
自重しないと...

降っても交通機関に影響が出ない程度に
して欲しいですね。


では本日のにゃんずの話題を....


出窓でのアルちゃんとニケ...


こういう状況って、右のニケが
左のアルちゃんにちょっかい
出そうとしているんですよ。

だから...



「ニケさんっ！」って声かけたり、
それでもやめそうもなかったら、
近づいていったりして、牽制します。



ニケさんも怒られているっていうことが
分かっているので、近づくと、
「ボク、何もしてないよ」って感じで...


にゃんこも、これは悪いことだって
分かっているのに、それでもそれを
やろうとするんですよね～。

特にボーイズね....

いくつになっても子供なんだから、
目が離せません。。

（人間も同じかｗｗ）


＊＊＊

明日はマラソン界では伝統の大きな大会...
別府大分毎日マラソン大会が開催されます。

この大会、毎年、ＴＶ中継もしているし、
さすがに私も走る前から知っていました。

この大会の特徴は一般の市民ランナーも
出場の敷居が低いことです。

福岡国際マラソンとか琵琶湖毎日マラソンは
出場規定が2時間35分以内とか30分以内とか
もうセミプロでしょうっていうくらいの規定
なのですが、別大は無条件で出場できるのが
サブ３、出場人数以内早い者勝ちがサブ3.5
です。サブ3.5は男性にしてみればそれほど
高い敷居ではないので、いつかは別大で走り
たいっていう、目標にしている人が多いし、
一度走ると別大の魅力にはまり、毎年、
出場している人を何人も知っています。

そういう方々は別大の魅力を、
市民ランナーでありながら、
陸上競技に出場する１人のアスリートとして
扱ってくれるっていうところを挙げてます。

たしかに一般のマラソン大会ではそういう
のはないですからね。

他では感じることができない、
ガチな雰囲気に身震いするみたいです。

じゃあ私はっていうのと、いずれ、ある
一定のレベルに達することができたら
一回くらいは出てみたいって思ってます。

一定のレベル...

実は別大は出場選手のカテゴリーが細かく
分類されていて、カテ１は2時間30分以内、
カテ２は2時間55分以内、
カテ３はサブ３
カテ４はサブ3.5って感じです。

それぞれに扱いが違っていて、
カテ４は定員制、カテ３は全員出場できるけど、
カテ４とカテ３は更衣室だか控室みたいなのが
大会会場ではなく近くの高校の施設になっている
とのこと。
カテ２とカテ１は陸上競技場にて準備出来るみた
いです。

別大の魅力って、アスリートとして特別扱いして
くれるところってみんな言っているので、
それならばカテ２以上の扱いがいいなと思ってい
るわけです。

サブ５５...　まだサブ３も出来ていないので
そんなの出来るかどうかは分かりませんが、
もしいつか達成できたら、一度くらい記念で出場して、
後期高齢者になったころ...
別大のＴＶ中継をみながら、
オレも昔、別大のカテ２に出たことがあるんだよな～って
懐かしがるのもいいんじゃないかと思ってます。


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にゃんライン。

みなさま、こんばんわ～


スーパーでお手軽に買えるスイーツ...

しかも割引シールが貼ってあるとなお良し。



バリエーション豊富ながら、
決して外さない安定感...


うちの地元だけかなぁ...

ケーキ屋さんってなぜか駅から遠くにあるんですよね～。

（リリエンベルクさんも遠いし...）

（しかも自分が住んでいる区域には特にない...）

だから平日ってなかなか買いに行けない....

乗換駅の駅構内とか、
地元の駅に着く手前に駅近のケーキ屋さんもあるのですが、
夕食のお買い物をする前にケーキを買っちゃうと
取り扱いが大変じゃないですか。

ケーキ買うなら夕食の買い物をしたあとが良いんですよ。

でもお店がない...

....なのでこういうスイーツが大変貴重なのであります。

こちらは初めて食べた新種ｗ



キャラメルとかムースとかコーヒーとか...



これ、絶対に美味しいって最初から分かってるよ。


食べてみると、期待を裏切らない美味しさ。

これは割引なしでも買っちゃうかも...っていう
感じかな。

スーパーでいつでも買えるけど美味しいっていう
スイーツは私にとって大変重宝いたします。



では本日のにゃんずの話題を....

洗濯かごのなかに大御所....

その手前に従者のようにニケさん。



なんだか大御所がかごの中に入っていると
江戸時代の駕籠（かご）のように見えるぞ。



ニケさん、駕籠の担ぎ手...雲助とか...



大御所は駕籠のなかで
ほけほけとくつろいでいるんでしょうね。



な～んていうとりとめもない想像をしていたら
ニケさんの手前にノエルさんが来まして、
３にゃんが一直線に並びました。


「レイライン」ってね、
先日行った笠森観音や玉前神社、
出雲大社が一直線上にあるっていうやつ...

にゃんずも一直線上に並ぶと
何かが起きるとかあるのかな...

いわゆる、「にゃんライン」...

ご利益は特にはなさそうですが、
のんびり、ほけほけと、
平和に過ごしていけそうです。


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