ペーサーとか、お子ちゃまダッシュとか。

みなさま、こんばんわ～

本日の冒頭の話題も日曜日の祝勝会のご紹介...
昨日の続きです。

１番乗りを目指して集合場所に到着したところ、
地元千葉勢はすでに10㎞走っているし...

集合場所のヨットハーバーって当然のことながら
ヨット、ありました～。


あっ、いや、わたくし、神奈川っていっても
かなり内陸に住んでいるので海を見慣れていません。

こういう風景に憧れるんですよ。

神奈川県でいうと江の島とか逗子みたいな感じ。

こんな風光明媚なところが
日常のランニングコースだなんて、
motoさん,makiさん夫妻が羨ましい...


さて、ナスちゃんはちょっと遅れるってことで
まずは５名で走ることにしました。

恒例のシューズ集合写真。


ニャイキ ナイキ率（4名/5名）高し...

（遅れてきたナスちゃんもナイキでした）

最近のナイキはバラエティーに富んだシューズを
出していますが、共通しているのはクッション性かなぁ。
あと、すんごく柔らかく包まれている感じがするんです
よね～。

もしかするとわたくしが今まで、
ほぼまったくと言っていいほど故障していないのは
ナイキのシューズのおかげかも知れないって思うように
なりました。

＊＊＊

さて、どんな感じで走りますか...

わたくしと同様、１週間後に佐倉を控えている
トヨチンがＭペース（レースペース）で10㎞くらい
走りたいっていうのでmotoさんと一緒にペーサーを
することにしました。

本人からの希望はキロ4分45秒程度...

まっ、わたくしがゴッドマザーに伴走してもらうときも
自己申告タイムよりも速く走りますからね。

自己申告が4：45ってことは...
まあだいたい4：35～4：40の間くらいで引っ張るのが
妥当か...
ラストは4：30くらいまであげるって感じかなぁ～って
イメージしました。

先頭で引っ張るのはmotoさんにお任せして
わたくしはトヨチンの横か斜め後ろくらいで走って
走りの状況をチェックしていました。

最初はこんな感じで余裕♪


みんなで走るのは楽しい。

でもトヨチンの呼吸が
だんだん荒くなってきました。

でもゴッドマザーがわたくしの伴走をしているとき、
呼吸よりも足音を聞いてもうダメかまだ踏ん張れるか
判断しているって言っていたのでわたくしもそれを実践。

motoさんが気遣ってちょっとペースを落としましたが
代わりにわたくしが先頭に立ってもうちっと行けるでしょ
って感じで引っ張りました。

期待通り、トヨチンは粘りの走りができて、
なかなかよいペースで10㎞走り切ることができました。

普段、ゴッドマザーにペーサーをやってもらっていますが、
自分がペーサーをやるとペーサーのことがよくわかる...

とっても勉強になりました。

原パンさん、ナスちゃん、makiさんは
さすがに疲れがあって、仲良くゆるジョグ♪

それはそれで楽しそうでありました。

その後、原パンさんが履いてきていた、
ズームペガサスターボを履かせてもらって、
試しに走ってみる...

motoさんが「オレも行く」って言ったら、
そりゃ～、こうなるね...


ペース考えない、「お子ちゃまダッシュ」....

ぐぉぉぉ～ってダッシュして、
わたくしは500ｍくらいで心肺が限界になりました。

motoさんは1㎞走り切ったようで、
タイム聞いたら、3：20くらいって...

motoさん、速い！

わたくしも後半半分は流したのに3：40台だったから
やっぱ最初、突っ込みすぎ...でした。

そのあとは200ｍダッシュもしたりして
童心に帰って走りました。

こういうの、楽しいなぁ～。

わたくしの走りのルーツは陸上部のような
洗練されたトレーニングのような走りではなく、
路地で遊びを通じて走ること...

子供のころの遊びって、鬼ごっこでも缶蹴りでも
ハンドベースボールでも、走ることが基本だったから、
やっぱ、ダダダーって走るのは基本に戻った感じで
好きなんですよね～。

こういうのはこれからもやりたいな。

こんな感じで午前のランニングの部が
終了したのでありました。

＊＊＊

一昨日のお昼休み散歩で桜をチェックしたところ、
やっぱ都心よりは気温が低いのでまだ開花には至っ
ていませんでした。



でも公園での桜祭りの準備は進んでいるようです。



ハクモクレンも開花寸前でした。



こうなってくると1日違いでもおそらく
変化がみられて楽しめそうですね。

お昼休みの散歩が１年のなかで
一番楽しい時期なんじゃないかと思います。



では本日のにゃんずの話題を....

台所でちょっと作業をしたあと、
リビングルームに戻ると、
なかなか面白い光景に遭遇したので
急いでカメラを持って...



なにこれ？



どうやらまたゴッドマザーが
ニケさんにイタズラしたみたいなのですが、
ニケさんは嫌がることなく、
されるがまま状態....



微妙に態勢は変えているようですが、
白いモフモフはそのまま....



逆に身体にかけられて嬉しいのかなぁ....



こんな感じでしばらく身にまとっておりました。



うちの４にゃんは全体的に
ノンビリしているほうだと思いますが、
そのなかでも特にノンビリ...
ありのままを受け入れがちなのがニケさんです。

シャンプーしたり
病院連れていくためにゲージに入れるのに
一番苦労しないのもニケさん。

なかなか良いキャラであります。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
これからもみなさまがくすっと笑えたり、癒されるような記事をアップしていきますので、
また遊びにきてくださいませ。


※コメント欄...いつも開けておくようにしますが、
　ただいま、お仕事やランニングで時間をとられることが多く、
　コメ返しはあんまりできそうにないです。申し訳ございません。
　でも頂いたコメはゴッドマザーとともに楽しく拝見しております。
　逆にいつもコメ欄を開けておくからといって、毎回、コメを書いて
　いただかなくても大丈夫です。毎回じゃ大変だと思いますので....
　なんか言いたいぞ～、同感だぞ～とか、書きたいと思ったときだけも...
　もしそれが毎回ってことであれば、それはそれで書き手として
　すごく光栄なんですけどね～。
　まあお互い、義務じゃなく、楽しんでやれるのがいいなぁ～と
　思っております。　
　...ということで、これからもよろしくお願いいたします。（2015/6/6　記）


※仕事やランニングで時間がなく、みなさまへのご訪問が遅れたり
　変則的になったりということも多々あるかと思います。
　でも時間がとれたときは、みなさまのところにご訪問に伺い、
　記事を拝見し、楽しませていただいております。
　色んなジャンルの様々な切り口の記事や写真を見るのは
　とても面白いし、刺激になります。
　これからもよろしくお願いいたします。


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